★10/7(水)

・適正心拍にてジョギング　※約36分・5841歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.6kg

※昨日は週末に試合デビューを控えた
高校生コンビが頑張っていました。
オヤジも負けずにサンドバッグを
ガッツリ打ち込みました!

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