★8/17(月)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5584歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.2kg
※道場も今日から８月後半戦

暑さに負けず、気合入れて行きましょう!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
見学・体験随時受付中!!
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm