★10/26(月)
・適正心拍にてジョギング ※約35分・5850歩
・巻き藁、砂袋蹴り込み 計700回
・体重 66.1kg
※夏の疲れも出やすい時期。
身体のケアと栄養補給は十分に!!
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入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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