トレーニング日記73

11748637_670388116437987_1633367451_n (2)

★10/26(月)

・適正心拍にてジョギング ※約35分・5850歩

・巻き藁、砂袋蹴り込み 計700回

・体重 66.1kg
※夏の疲れも出やすい時期。
身体のケアと栄養補給は十分に!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です