「豊中」タグアーカイブ

キッズから60代まで

★キッズ(園児)クラス
今日もよろしくお願いします。

気合い入れて、正拳突き!!

ブリッジやエビ反り
みんな、すごい柔らかさ!!

蹴り足もよく上がってるね!!

★一般部

移動稽古では、ミットを頭に乗せて軸の安定、
上下動のない動きを練り上げました。

ミット練習
手技では、肘打ちを様々な角度から打ち込み。
近接戦では有効な技術です。

蹴り技はコンビネーションを練習。
テクニシャン・シュウマはさすがの切れ味!!

50代、60代のマスターズのお2人も頑張ってました。

生涯武道目指して共に精進していきましょう!!
押忍!!


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豊中まつり2022

昨日は3年ぶりに開催された「豊中まつり2022」の
ステージ演武に出演をさせていただきました。

待機中のひとコマ。
この日は本当に気温も高く、
待っているだけでも汗が流れ落ちてきます。

ステージでは、基本技やミット、板割り、組手などを
披露させていただきました。

子どもたちは暑さを吹き飛ばす
元気な演武を見せてくれましたね。

コロナ禍の前は、各地のお祭りでこうした演武を
やりましたが、キッズや低学年の生徒たちは
それらを知らない世代です。

自分たちの空手が、見ている人を楽しませる、
喜んでもらえる、そうした経験こそが
子どもたちには大切な思い出となり、
空手の楽しみをより大きくすると思います。

貴重な経験の場を与えていただきました
豊中まつり実行委員のみなさまに
心よりお礼申し上げます。

またこうした機会はどんどん参加していきたいですね。
みんなの空手で、町を元気にしよう!!
押忍!!


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シャープな蹴り技

★少年部

型の練習
夏休みに入り、少人数にもなっているので
道場も広々と動けます。

ミット練習はペアで”餅つき蹴り”
スピードとリズム感が大事!!
ガンバレー!!

★一般部

様々な蹴り技をサーキット形式で練習しました。
若者たちは蹴りもキレイでシャープですね。
うらやましい(^_^;)

目指せ、蹴り技マスター!!
押忍!!


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護身

子どもたちがいつもエサをあげたりして
可愛がってくれている道場マスコットのカメ君。
お家が新しくなりました。
カラフルになって喜んでいるようです(笑)

★一般部稽古

約束組手は崩し技を練習。
崩す方はその技術を、崩される方は受け身を、
共に身を護るための良い練習になりますね。

ミット練習
突き蹴りの打ち込みとフィジカルアップの
ミックストレーニングでしっかり鍛えました。

昨日は、医療関係の先生とお話をさせていただきましたが、
コロナ禍になってから、子どもたちの体力や健康度が
顕著に低下しているとお聞きしました。

病やケガから身を護ることも”護身”の1つ。
若者たちには、無理をする必要はありませんが、
自分のできるペースで稽古やトレーニングを続けることで
暑さや病に強い身体をつくってもらいたいですね。


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新アイテム

★キッズ(園児)クラス

チセ先生に組手チャレンジ!!
「エイッ!!」と、元気イッパイに回し蹴り!!

今日も暑さを吹き飛ばす元気で頑張りました!!

★一般部

新アイテム「アジリティクロス」で
フットワークトレーニング。
ちなみにソラ先生のお手製です(#^^#)

型稽古で技に最適な立ち方・姿勢を練り上げます。

この日は少人数だったので、
1人ずつ順番にミットの受けをして
みっちり打ち込みをしました。

組手も全員の相手をしました。

みんな、一般部で鍛えるようになって、
技のキレ、威力も着実に増してますね。

稽古後は、よりレベルアップするために
必要なポイントをアドバイスしました。

まだまだ若さイッパイ、可能性は無限大。
更なる高みを目指して頑張ろう!!
押忍!!


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稽古・指導員ミーティング

8/2(火)の稽古

★キッズ(園児)クラス

鉄棒で楽々逆上がり、スゴイ!!
ちなみにジョー先生は、
中学生でようやくできるようになりました(^_^;)

やわらか柔軟体操。
キッズたちはみんな柔らかいね(#^^#)

ジョー先生に組手チャレンジ!!
鋭い下段回し蹴り!!

★少年部

基本稽古、この日は一般部の技・裏拳をやってみました。
色んな技を使いこなせるよう
どんどんチャレンジしていこう!!

★一般部

型や約束組手でしっかり基礎づくり
組手で相手に動きを読まれないための
細かな身体の使い方を伝えました。

ミット練習

蹴り技は横蹴り・後ろ蹴りを重点的に練習

女子部のお2人も蹴りが力強いですね!

自由組手
若者たちも積極的に黒帯に向かっていってました。
ガンバレー!!

稽古後は、月例の指導員ミーティング。
「日常生活で役立つ空手」を伝えて行くこと
について話し合いました。

8月も楽しく気合い入れていきましょう。
押忍!!


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8月スタート

少年部、8月最初の稽古です。

トレーニングは、ドッチビー当てで盛り上がってます。

ミット練習
回し蹴りの蹴り込み。
初級のうちは、まずは単純な技を
しっかり強く蹴れるようになろう。

持ち手の方も、強い蹴りを受け止めるのは
ディフェンスの練習にも繋がります。

★ガールズクラス

ガールズクラスは蹴り技が上手な子が多いですね。
身体を上手く使ってスピード・力強さも
さらに高めていこう。

しなやかな上段蹴り!!

身体の軸やバランスもキレイです。

相手をしっかり見据え、全力で蹴り込み!!

8月も楽しく頑張っていきましょう。
押忍!!


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約作組手【動画】

7月最後の一般部土曜クラス稽古
各級の約束組手習得科目を重点的に練習しました。

その後、それぞれ皆の前で発表。

約束組手を通じて、組手に必要な体の運用、
間合い、ポジショニングを練っていきます。
その重要性について話をしました。

稽古後の居残り練習でも、
この日は約束組手をするメンバーも多かったですね。
今月末に昇級審査を控えている人もいます。
しっかり技を磨いていきましょう。
押忍!!


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興味を持ってきた

7/28(木)一般部稽古

対人では掛け受けでの崩し技や、
相手の蹴り足を取る練習をしました。
競技の中では使えませんが
それらはすべて型の動きに含まれているもの。
ここに空手の技の本質があります。

若者たちも一般部に上がってこうした技術を
稽古しているうちに興味を持つようになってきたのは
嬉しいですね。

ミットはペアで蹴り込み

ラストは組手の練習。
大学生トリオは、この日も居残りでみっちり鍛えました。

テクニックの幅も広がって、メキメキ成長しています。
また次回も頑張っていきましょう。
押忍!!


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心燃やして

7/27(水)の稽古

ウォーミングアップは
チャンバラ対決で大盛り上がり!!

基本稽古
どんな時も全身全霊全力でいこう!!

キックミット
この日は前蹴りを練習。
ダイナミックさと力強さが出てきましたね!!

来月の昇級審査に向けて、
みんな、より気合いが入ってきましたね。
心燃やしてガンバロー!!


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