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11/19(土)一般部稽古

この日は少年部・一般部の稽古に、
道心流のみなさんが来られました。

宮本先生と、道場生の３人も翌日に出場する
紫空連大会に向けて、気合十分に励まれていました。

土曜クラスのメンバーも、自ずと気合いが入ります。
お互い良い刺激を受けましたね。

宮本先生、道心流のみなさん、ありがとうございました。

また共に磨き合い、高め合っていきましょう。
押忍!!

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11/18(金)一般部稽古

この時期は学生がテスト期間中で
少人数での稽古が多くなります。

この日は足技の強化とコンビネーションを
重点的に行いました。

進歩の速度は人それぞれなれど、
大事なのは今できることをしっかりとやること。
急にレベルアップはできないけれど、
自分の最速で技を出す、最大のパワーで打ち込む、
これは誰でも今すぐにできることですね。

薄い紙でも積み重ねていけば、厚みが出てくるように、
日々の全力の積み重ねが、半年、１年、３年後に
大きな違いとなってきます。

継続は力なり
今日も今できることに、心込めて行きましょう!
押忍!!

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11/17(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

鉄棒トレーニング
色んな遊びや運動で身体の繋がりを良くすることも
空手の上達につながりますね。

★少年部

T-1リーグも終わり、また基本稽古や移動・型などの
基礎づくりもしっかりとやっていきます。

ミットは膝蹴りの打ち込み。
初級の子たちもダイナミックに蹴れてるね!

★一般部

各級ごとの指定型を一通り行いました。
上級者になると10以上の型がありますが、
ただ順番を覚えるだけでなく、
そこから立ち方や姿勢、体の運用を
身につけていくことが大事です。

約束組手では、突き蹴りのディフェンスを練習しました。

組手練習
突きのみの攻防を行った後、
自由組手を5セット行いこの日は終了。
大学生たちは、稽古後も残ってミットやスパーリングで
しっかり鍛えました。

ハードに動いても、終わった後はみんな爽やかに談笑。
さすがに若いだけあって回復も早い。
そのエネルギッシュさを毎回の稽古に
ぶつけているだけあって、みるみる上達していってます。
燃えろ、若者たち!!
押忍!!

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11/15(火)一般部稽古

約束組手は中級の指定技を３種目。

続いて、対武器のディフェンスも練習しました。
こうした柔らかい棒でも、受けの集中度はより高まります。
間合いや技のタイミング、技の精度を高めるには
効果的ですね。

ミット練習は、ハンドミットで足技の蹴り込みと
ビッグミットで膝蹴りのコンビネーション、
締めに組手式の打ち込みを行いました。

今週末は、シュウマが全日本学生大会に、
アキさんがポイントルールの紫空連大会に出場します。
シュウマはフルコンタクト空手初のインカレ大会、
アキさんは、夏のデビュー戦から２回目の大会への
チャレンジです。
みんなで応援のエールを送りました。
２人ともガンバレー!!(^o^)／

稽古後は来月試合を控える内藤先生と
10分ほどスパーリングをしました。

昨年からタイミング悪く私がケガや故障をしたりで、
中々機会もなく、本当に久々の組手。
総本部道場開設当初は、一般部も私と内藤先生２人きり。
毎回マンツーマンで組手をしていた
懐かしいあの頃を思い出しました。

やはり空手家は拳の語り合いが最高ですね。
また一緒にいい汗流しましょう!!
押忍!!

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先日のT-1リーグ戦では、
各クラスで熱い試合が繰り広げられました。

極真空手の創始者・大山倍達総裁は
『三連覇してこそ、本物のチャンピオンだよ』
と言われたそうです。

これまで多くの試合を観てきた中でも、
1度の優勝で終わる選手もいれば、
連覇をしたりコンスタントに優勝・入賞し続ける
選手もいました。

そこそこ強い選手と、
勝ち続ける選手、強くなる選手のは違いは何かというと、
『普段の稽古に全力で臨んでいる』ということ。
強い選手は、確かに居残りや自主練などで人の何倍も
練習をしていますが、普段の稽古も決して疎かにすることなく
常に全身全霊全力(※)です。
※体力や精神力のすべてを注ぎ込み、一生懸命取り組むさま

いくら居残りや自主練をやったところで、
普段の稽古で手を抜いている選手は、
そこそこは強くなって、たまに勝つことはできても
先の大山総裁の言葉の様に「本物のチャンピオン」には
なることができません。

普段の稽古で行っている運足や基本、型の稽古、
約束組手には闘いの根幹を成す大切な要素が含まれています。
それらの稽古に全力で取り組み、そこから何かを掴み取ろうと
高い意識で臨むことで、強さの次元に違いが出てくるんですね。

「一番大切なのは、普段の稽古」
この意味を理解し、実践し、
本物の強さを身につけてくれることを願っています。

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先週末は、総本部道場にて道内試合の
『T-1リーグ戦』を開催しました。

今年最後のT-1リーグ戦
試合前のウォーミングアップにも熱が入ります。

キッズ(園児)か・小学生の拳士たちによるリーグ戦。
各クラスとも熱戦・接戦の連続でした。

今年３回目のT-1リーグですが、
回を重ねるごとに技の力強さや切れ味が増して
テクニックも多彩になっており、
毎回の稽古での努力の跡が見られました。

試合後には、よりレベルアップできるための
アドバイスもしていますので、また稽古を積んで
更なる高みを目指してもらいたいですね。

初めて試合に出場するルーキーの子たちも、
試合前は緊張の表情でしたが、
試合後は「楽しかった!また次も出たいです!」
との声が聞けたのは嬉しかったです。

楽しいからこそチャレンジも続けられるもの。
勝っても負けてもその頑張りを讃え、
次に向けてのやる気を高められるよう、
試合後の稽古でも声かけをしてあげたいと思います。

試合と言う普段とは違う緊張感の中、
子どもたちは勇気を出してチャレンジし、
本当によく頑張りました。
出場を決め、試合に向かって努力を重ね、
本気で闘った経験は何よりも大きな財産になるでしょう。

選手のみなさん、お疲れさまでした。
引率・応援のご家族のみなさまも
ありがとうございました。

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11/11(金)一般部

基本稽古・型などのベースづくりは共通ですが
クラスによって参加者の世代やレベルも変わるので、
稽古メニューもその時のメンバーに応じたものを
行うようにしています。

昨日は中高生のメンバーが多く、フィジカルアップと
テクニカルメニューを重点的に行いました。

稽古後、高校生の子たちと旅行の話で盛り上がりました。
中にはこれまでに約20か国も行ったことがある子もいて
色んな国の文化の話を聞かせてくれたり、
風景の画像なども見せてもらいました。

道場生から、そうした色んな話を聞かせてもらうのも
楽しみの１つですね。
本日もお疲れさまでした!!
押忍!!

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11/10(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

そら先生と綱引き対決!!
ガンバレェー!!

★少年部

この日は平安三段を練習しました。

「誰か型の発表をしてくれる人?」と言うと
４年生のシンジロウが立候補してくれました。
平安三段はこの日初めてやったとのことですが、
堂々とできましたね。素晴らしい心意気です!!

終末のT-1リーグ戦に向けて最後の追い込み。

最後まで全力を出し切ろう!!

みんなファイトー!!

★一般部

約束組手では、蹴りを捌いてからの
返し技を練習しました。

ビッグミットの打ち込みでは
距離やポジショニングを意識するようにアドバイス。

ただガムシャラに打ち込むだけではなく、
技の精度にもみがきをかけていきましょう。

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11/9(水)総本部道場

基本稽古・下突き
初級の子たちは、まだまだ技術は粗削りですが、
元気いいのが良いですね(≧▽≦)

「チセ先生に組手チャレンジしたい人」と言うと
多くの子が立候補してくれたそうです。

積極的な心は技にも表れます。
アクティブに行こう!!

★一般部稽古

ユウヘイが久々に稽古に来てくれました。
滋賀県の会社に就職したので、不定期での参加ですが
休みの日にわざわざこちらに帰ってきて
稽古に来てくれるのは嬉しいですね。

190cmオーバーのスーパーヘビー級の体格に
初めて会う中1の子たちは驚きでしたが、
気さくなユウヘイのフレンドリーさに、
みんなすぐに仲良く打ち解けてました。

中学生の中では大柄なソウスケも小さく見えますね。

パワー差が大きいので、学生たちとの組手はソフトに、
最後に僕が相手をしました。

学生の子たちも、たまにいつもと違うメンバーとの稽古は
良い刺激になると思います。

また次回も頑張っていきましょう!!
押忍!!

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11/8(火)総本部道場

キッズ(園児)クラス・少年部共に
基本稽古から元気イッパイ!!(≧▽≦)

上段の蹴りもよく足が上がっています。

今週末は道内試合のT-1リーグが行われます。

出場選手は試合まで今週がラスト稽古。
最後の最後まで全力でやり切ろう!!

★一般部稽古

ミットでは、左の下突き・前蹴りの
様々な打ち方を練習しました。

距離やポジション、狙う場所によっても
打ち方は変わってきますので、
場面に応じて使い分けていきましょう。

中学３年のオウタも、組手のレベルが上がってきました。
今は筋トレにはまっていて、体重も70kg近くあるそうです。
彼が赤ちゃんの時から見ていますが、
昔はよく抱っこして遊んであげていました。
今はもう無理ですね。。。(#^^#)

その当時が懐かしくもあり、そしてこうしてしっかりと
成長してくれているのも嬉しいですね。

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