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少年部木曜２部クラス

基本稽古は号令係を決め、
みんなの前で号令をかけてもらいました。

体力トレーニング
拳立て・腹筋でパワーアップ!!

ミット練習
トレーニングで培ったパワーを技に活かそう

寒さも厳しくなってきましたが、
しっかり身体を動かして
気力・体力・免疫力も高めていきましょう。
押忍!!

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総本部道場火曜クラス稽古始め

トレーニングは、ジョー先生と一緒に
ドッチビーで大暴れ(#^^#)

基本稽古
ルーキーちゃんもキレイに蹴りが上がるようになったね!

少年部正拳突き
技も気合も、いつも全力でいこう!!

ミット練習では、再来週の道内大会T-1リーグ戦に向けて
蹴り技を強化

一般部・型稽古
型は、技や身体操作を磨くと共に、
全身運動として健康づくりにも効果的です。

ミット練習
この日はテクニック練習と、打ち込みで汗を流しました。

稽古終了後は、月例の指導員ミーティング
今年のテーマ「強く優しく」に沿った指導方針について
話し合いました。

全クラス・道場の稽古始めも一通り終わりました。
今年一年も、元気に空手LIFEを楽しみましょう。
押忍!!

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昨日の午前中は、総本部・新千里支部の選手たちが
日本武道振興会主催の合同練習会に
参加させていただきました。

色んな団体の選手たちとたくさん手合わせできて
みんな良い経験ができましたね。
日本武道振興会様、ありがとうございました。

夕方からは、総本部道場月曜クラスの稽古始め。

少年部の子たち、年明けから元気に正拳突き!!

ガールズクラス

足技の魔術師・ソラ先生直伝の
しなやかな蹴り技に磨きをかけました。

組手練習はソラ先生にチャレンジ!!

足技も上手に、力強さも出てきましたね。
今年も頑張っていきましょう!!

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昨日は、宮野道場主催のジュニア交流大会と
全真会館主催のカラテオールジェネレーションカップ
２つの大会に道場生が出場しました。

※ジュニア交流大会出場組

※ジェネレーションカップ出場組

今年最初の”試し合い”
思うような組手ができたかどうか。
良かったところや、足りなかったところ
今の自分を知り、これからの稽古で
心技体により磨きをかけていきましょう。

大会主催の宮野道場様、全真会館様
大会関係者、各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者のみなさまもありがとうございました。

【大会戦績】

※ジュニア交流大会
小学5年男子初心クラス　優勝　シュン(総本部道場)
女子特別ワンマッチ　優勝　ココネ(総本部道場)

※ジェネレーションカップ
小学１年男子中上級クラス　優勝　テル(総本部道場)

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空手道の教育力

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一般部金曜クラスの稽古始め

年が明けて、休会中だった道場生も戻って来てくれています。
稽古をすることで、健康度アップにも
役立ててもらいたいですね。

この日も気温が低かったので、
ミットの打ち込みを多目に行い、いい汗流しました。

ミットの最後は、ちょっとハードに。
新年にちなんで「餅つきミット」で締めくくりです。

稽古後も試合出場メンバーは、残ってミットの打ち込み。

流した汗は嘘をつかない。
今年も目標達成に向かって精進していきましょう!!

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空手の命　〜「形」で使う「組手」で学ぶ〜

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2022年、総本部道場稽古始め

キッズ(園児)クラス

少年部

一般部

今年の道場テーマは「強く、優しく」

稽古を通じて、技の強さ、強く丈夫な身体、
心の強さを鍛えると共に、
優しさ、思いやりの心を持てるように。
強く優しい空手家を、たくさん育てていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
押忍

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12/28(火)総本部道場の稽古納め

キッズ(園児)クラスはジョー先生と
チャンバラ対決で大盛り上がり(≧▽≦)

少年部
稽古の最後は輪になって正拳突き
気合いイッパイ、元気イッパイで締めくくりました

一般部
型、ミット、組手
全てみっちりやっていい汗流しました

今年の稽古もこれですべて終了
キッズから大人まで、道場生の空手熱の高まりを
感じられる１年でした。

来年もみんながより空手を好きになれるように
稽古がより楽しくなるように
精進してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。

皆様、良いお年をお迎えください。
押忍

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月曜日の少年部・ガールズクラスとも
この日が稽古納め。

寒さも厳しかったので、
身体をしっかり動かすトレーニングを行いました。

低学年の子たちは移動稽古を皆の前で披露

高学年の子は型を披露してもらいました。

ガールズクラス
ミット練習は今年最後の蹴り納め
50本連続蹴り。
は、速い!!(^_^;)

みんなの1年間の成長が感じられた月曜クラスでした。
来年も楽しく元気に頑張ろう。
押忍!!

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気合入れて後ろ蹴り!!

2021年の稽古も残すところ今日と明日の2日間。

今年は若い世代の子たちが大きく成長したのを
感じられた一年でした。

私自身は55才となりましたが、
生涯武道を目指して鍛錬を怠ることなく、
動ける限り道場生と共に
汗を流していきたいと思います。

残り2日間、最後まで気合い入れていきます。
押忍!!

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