★1/20(土)総本部道場・一般部土曜クラス

ミット打ち込み&トレーニングで
今日もイッパイ汗を流しました。

３月の外部大会にチャレンジするジャウメさん。
初めての試合への挑戦は自身にとっての
「アドベンチャー(冒険)です!!」と言われてました。
素晴らしい心意気ですね!!

ミット練習の締めは、上段への蹴り技の打ち込み。
マスターズや身体の硬い人でも、
足や股関節の角度を調節すれば上段を蹴ることが可能です。
色々と工夫を重ねながら、技の引き出しを
増やしていきましょう!!

インドネシアに出張中のタマイさんは
オンラインで稽古に参加。

どこにいても稽古ができる、良い時代になりましたね。
また次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

 

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【組手強化練習会🥋】
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨

今回も意欲的な子たちが多く集まってくれて、
一時間半という短い時間でしたが
確実に成長できたことと思います。

体のつながりが良くなるウォーミングアップから始まり、
ビッグミットでの打ち込み、師範によるコンビネーション講座、そしてラストの組手まで全員で駆け抜けました‼️

特にコンビネーション講座では、
師範がみんなの得意技でコンビネーションを考えるのですが、
時間の都合上5名しか当てることができませんでした💦

みんながハーイ！と元気よく手をあげて
アピールしてくれている様子がこのお写真です😆
意欲的で素晴らしい👏

組手強化練習会では技術面だけではなく精神面、
心の持ち方も伝えています。
特に少年部のうちは、気持ちの強さが稽古姿勢や
試合の結果に表れやすいです。
普段の稽古からもそうですが、
この気持ちの強さを鍛えるためにも
自分から手を挙げて見本をしてもらったり、
みんなの前で発言したりする機会を多く設けています。

空手は楽しい部分もありますが、
厳しく辛い場面も多々あります。
そこに立ち向かっていく勇気あるみんなを応援しています🎌

本日はお疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

 

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★1/19(金)総本部道場

キッズクラスは楽しく元気よく、
少年部一部クラスはより強くなれるように
稽古を進めていきました✨

特に少年部一部クラスは白帯の子が3人いたのですが、
それぞれよく頑張っています👊

ここのクラスは先輩の子たちが常に全力なので、
とても良いお手本になっているのだと思います。
とは言っても最年長は3年生です。
去年から低学年と高学年でクラスを分けるように
なったのですが、そのおかげで2.3年生の子でも
リーダーシップを取れるようになってきました！
素晴らしいことです👍

そして高学年が集まる二部クラスでは、
より技術的であったり、体力を上げる練習を行なっています。
今3年生の子は次は二部クラスに上がりますので、
また空手の新たな楽しさを感じてほしいです💫
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

●一般部

“熱き漢”ジンノ初段が金曜クラスに久々の参加。
常に全力で臨む姿で背中を見せて
若者たちを引っ張ってくれます。

若者たちがより大きく成長できるように
我々マスターズ世代も”高き壁”であり続けられるよう
日々精進していきます。

共に更なる高みを目指していこう!!
押忍!!

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Thursday💚 キッズクラス👦🏻

本日も元気に稽古がスタートしました✨

ここのクラスで最も長く空手を続けている、
Rくんの様子がお兄さんに変わってきました！
「先輩」の意味を説明するとその言葉が気に入ったみたいで、
今日は「先輩、先輩🥰」と連呼していました😂

前までは小さくて可愛らしいという印象だったのですが、
最近は意識が変わってきたからか顔つきも凛々しくなり、
稽古を真剣に頑張っています！
これからの成長がますます楽しみになりました😌

少年部二部クラス👦🏻

1週間のうちで一番ハードなここのクラス、
ミットもガンガン打ち込んで、組手もバチバチに戦います💥
みんなよくついてきてくれています💫

ですが稽古が終わった後は
おしゃべりが止まらなくてなかなか帰らない💦（笑）
みんなの底なしの体力に脱帽です😵👏

そして今日はMちゃんが黄色帯に昇級しました。
苦手だった拳立てを見事克服してくれました！！
いつも全力なMちゃんは、これからどんな困難が来ても
乗り越えられる強さを持っていると思います。
本当におめでとう🎉

仲良しなお友達とパシャリしました📷
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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★総本部道場 少年部水曜１部クラス

道内試合のT-1リーグに多くの子たちが申し込んでくれました。
意欲的で素晴らしいです。

基本稽古から気持ちを込めていけば、
組手も強くなると伝えました。
大きな気合いと力強い技が出せるようになってきていますね!

最後の試合形式は、本番さながらの白熱した
組手を見せてくれました。

試合形式にチャレンジした全員が
技の威力が上がっていてビックリしました。

2024年になり、全体的にクラスの意欲が上がっています。
それぞれが空手を楽しんで上手くなりたい!!
という気持ちが伝わってきました。

今日もナイスファイト!!
※ソラ指導員

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Tuesday💘 キッズクラス👦🏻

ウォーミングアップはみんな大好きな綱引きで大盛り上がり⤴️

最後は子どもたち8人vs指導員2人💥
とてもいい勝負でなかなか決着つかず､､､
最終的には子どもたちの勝利となりました🏆
無邪気に喜ぶ姿が可愛らしいですね🥰

T-1リーグに出場する子が多くいましたので、
試合形式を行いました。
絶対優勝する！とみんなやる気満々です。
試合に積極的なのはとてもいいことです。
勝ち負けはありますが、このような挑戦を続けることで
必ず強くなりますよ👊

少年部一部クラス👦🏻

幼稚園児の頃から通ってくれている子が多くいて、
その子たちは特に「たくましくなったなぁ」
と感じることが多々あります。

昔よく泣いていた子が後輩に優しく教えてあげている
姿を見ると、感慨深くなります😌

ミットは突きや下段回し蹴り、
好きな上段蹴りをしたりと満遍なく練習しました。

最近のみんなを見ていると、
得意な技やコンビネーションが定まってきたように思います。

自分の得意技を見つけるのは大事なことで、
その技をとことん極めることによって
組手のレベルも格段に上がります。

自分の好きな技を得意技にして、
自分だけのモノにしましょう‼️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日は護身技の練習をしました。

技の習得も大事ですが、それ以上に大切なのは
危険を察知する感性と、いざという時にも落ち着いて
状況を判断し、行動できる心。
それらを稽古を通じて練り上げていきましょう。

ミットは膝蹴りを重点的に、様々な蹴り方、
コンビネーションを練習しました。

稽古後、カワダ初段が道場に来てくれました。

なかなか稽古に参加できない状況の中でも、
こうして少しの時間でも顔を出してくれるのは嬉しいですね。
また稽古に来た時には楽しくいい汗流しましょう!!
押忍!!

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1/13(土)一般部稽古

一般部では、審査で昇級した際に
レポートを書いてもらっています。

今回もレポートを読ませていただきましたが、
みんなの”空手愛”の強さを犇々と感じ、心熱くなりました。

楽しく心技体をレベルアップさせていく
「Enjoy空手」の精神で、みんながより充実した
稽古ができるように、私も精進してまいります。
Let’s Enjoy空手!!
押忍!!

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土曜日はファミリー空手の日。
一般部土曜クラスの稽古に、久美子、そら、チセも参加します。

家族だからか対抗心も出てくるようで
楽しさの中に時折激しさも見えるのが面白いですね(=^・^=)

ミット練習
私もきりきり舞いさせられるソラ、チセの多彩な足技

この日の組手は掴み有りだったので
ファミリー対決もより激しさを増してます(^_^;)

家族元気で一緒に稽古ができるのは
本当にありがたいことですね。
この幸せな時間を大切にしたいと思います。
今年もファミリーでLet’s Enjoy!!
押忍!!

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Friday💛 キッズクラスも少年部も、
中途半端な気合いを出さないようにと声掛けをしています。

「この一発で絶対に仕留めるんだ！」
という強い気持ちがあれば、
技に伴って気合いも大きくなります。

大きな気合いを出さなきゃ！と思って出すのではなく、
無意識に出るのが自然で一番いいですね。

最近は何も言わなくても
大きな気合いを出せる子が増えてきました。
次のステップとして、その大きな気合いを
ずっと出し続けてください😊

自分の殻を破ろう‼️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

来月に試合を控える中学生２人は全員での組手の後、
懸かり稽古でもうひと頑張り。

この稽古での頑張りが、試合での厳しい場面で
紙一重の勝負を掴み取る原動力となります。
そして日常生活においても、困難を乗り越える
心の強さに繋がります。
自分に厳しく、やるべきことをやり切ろう!!

中３のソラは体格も大きくなり、
パワーもずば抜けているため、
仲間との組手では力をセーブさせているので、
最後は私が組手の相手をして思い切りを出してもらいます。

この体格で上段の蹴りや後ろ回しなどの
大技も出してきますし、打たれ強さもあり、
これからの更なる成長が楽しみですね。

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Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

高学年が多く集まるここのクラスは、
毎回適度な追い込みメニューを行っています🔥

終わったあとは汗だくになりながらも、
どこかすっきりとした表情です✨

火曜日からは学校も始まり、疲れが溜まりやすい時期ですが、
稽古が良きリフレッシュになってくれると嬉しいです！

型の発表会は多くの子が手を上げてくれたので、
今回はじゃんけんで勝利した3人だけ💦
みんな発表慣れしてきて良い感じです😊

手を上げてくれた子も発表してくれた子も、
ナイスチャレンジでした👏

そして本日も昇級者がいました。

組手審査は厳しい戦いでしたが、
最後まで意地を出して頑張りました。
見事青帯になったKくんおめでとう！

Kくんは常に全力で稽古に取り組んでいます。
後輩の子たちもそのような姿を見て、
学ぶところが多くあると思います。

今後も修行は続きますが、これまで通り全力で頑張ろう！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

稽古前に若者たちから、年末年始は東京に行きました、
ディズニーランドで遊びました、
などの話を聞かせてもらいました。
冬休みもそれぞれ充実していたようですね。

この日もミット&トレーニングで
正月休みで眠っていた筋肉を目覚めさせました(=^・^=)

私も一緒に打ち込み。
３日連続の稽古のおかげで、ここ最近は夜も寝つきが良く、
且つ朝までグッスリ眠れます。

組手では、相手の体格や得意技、
重心の位置などに応じたポジショニングや
効果的な技についての説明をしました。

中上級者が増え、技術も上達してきているので、
次のステージとして、戦略的な組手ができるように
していきましょう。

稽古後も色んな話や、取っ組み合いで遊んだりと、
学校・学年が違っても、みんなホント仲良しですね。

一般部木曜クラス・稽古始めも無事終了。
2024年もLet’s Enjoy!!
押忍!!

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