水曜少年部二部クラス👦🩵
みんなの技がどんどん上達しているのを感じます✨
昨日は超接近戦からの攻撃や、
自分が不利なポジションからの攻撃など、
実践的な練習を行いました。
難しい内容でしたが、スムーズに進めることができ、
とてもいい稽古になりました◎
一生懸命取り組んでいる分、体力もついてきています💪
みんなの努力に、技がしっかり応えてくれているようです😊
そして組手の時間、上級グループの人数が奇数だったため、
指導員が「こっちのグループに入りたい人？」と声をかけると、
4年生のAくんがサッと手を上げ、
自ら厳しい方へチャレンジしていました！
自分より強い相手と組手をするのは、
なかなか勇気のいることです。
それでも迷わず手を上げたAくん、
その姿がとてもかっこよかったです✨
こうした小さなチャレンジの積み重ねが、
大きな成長につながります。
これからも一歩ずつ、自信と力をつけていこうね🔥
※チセ指導員
★一般部稽古
この日は振り替え参加の方も多く、賑やかな稽古でした
ミットは３人ずつのグループになり
打ち込み、持ち手、トレーニングを交代で行いました。
対人は突きのディフェンスを練習。
構えの重要さについての話をしました。
基本的には手を前に出し、
相手の攻撃から自分を守る空間を作ること。
構えが小さいと相手は容易に間合いに入ることができ、
攻撃をもらいやすくなってしまいます。
手を前に出し、空間を広く持つことで懐が深くなり、
相手の攻撃が届きにくくなります。
大きく構えた手は、相手にとって邪魔になるので、
そこに意識が向くことで攻撃や防御の反応が
遅れることになるんですね。
組手の際の自身の構えにも意識を向けてみましょう
護身の練習。
今週はバラ手、裏拳、掌底の打ち込みをしました
護身においてはまず逃げることが大事
これらの技で目や鼻を打って相手の隙をつくり、
その間に全力ダッシュで場から離れること。
空手は全身の様々な部分を武器化して使います。
また、突き蹴りのみならず、投げ、崩し、逆技などの
技術もあり、それらを少しずつ身につけていくのも
稽古の楽しさの１つです。
やるほどにその奥深さを感じられ、
空手の魅力にどんどんはまっていきますね。(=^・^=)
私自身も道場生のみなさんと共に
生涯武道を楽しんでいきたいと思います。
押忍!!
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