★総本部道場 少年部水曜１部クラス

道内試合のT-1リーグに多くの子たちが申し込んでくれました。
意欲的で素晴らしいです。

基本稽古から気持ちを込めていけば、
組手も強くなると伝えました。
大きな気合いと力強い技が出せるようになってきていますね!

最後の試合形式は、本番さながらの白熱した
組手を見せてくれました。

試合形式にチャレンジした全員が
技の威力が上がっていてビックリしました。

2024年になり、全体的にクラスの意欲が上がっています。
それぞれが空手を楽しんで上手くなりたい!!
という気持ちが伝わってきました。

今日もナイスファイト!!
※ソラ指導員

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Tuesday💘 キッズクラス👦🏻

ウォーミングアップはみんな大好きな綱引きで大盛り上がり⤴️

最後は子どもたち8人vs指導員2人💥
とてもいい勝負でなかなか決着つかず､､､
最終的には子どもたちの勝利となりました🏆
無邪気に喜ぶ姿が可愛らしいですね🥰

T-1リーグに出場する子が多くいましたので、
試合形式を行いました。
絶対優勝する！とみんなやる気満々です。
試合に積極的なのはとてもいいことです。
勝ち負けはありますが、このような挑戦を続けることで
必ず強くなりますよ👊

少年部一部クラス👦🏻

幼稚園児の頃から通ってくれている子が多くいて、
その子たちは特に「たくましくなったなぁ」
と感じることが多々あります。

昔よく泣いていた子が後輩に優しく教えてあげている
姿を見ると、感慨深くなります😌

ミットは突きや下段回し蹴り、
好きな上段蹴りをしたりと満遍なく練習しました。

最近のみんなを見ていると、
得意な技やコンビネーションが定まってきたように思います。

自分の得意技を見つけるのは大事なことで、
その技をとことん極めることによって
組手のレベルも格段に上がります。

自分の好きな技を得意技にして、
自分だけのモノにしましょう‼️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日は護身技の練習をしました。

技の習得も大事ですが、それ以上に大切なのは
危険を察知する感性と、いざという時にも落ち着いて
状況を判断し、行動できる心。
それらを稽古を通じて練り上げていきましょう。

ミットは膝蹴りを重点的に、様々な蹴り方、
コンビネーションを練習しました。

稽古後、カワダ初段が道場に来てくれました。

なかなか稽古に参加できない状況の中でも、
こうして少しの時間でも顔を出してくれるのは嬉しいですね。
また稽古に来た時には楽しくいい汗流しましょう!!
押忍!!

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1/13(土)一般部稽古

一般部では、審査で昇級した際に
レポートを書いてもらっています。

今回もレポートを読ませていただきましたが、
みんなの”空手愛”の強さを犇々と感じ、心熱くなりました。

楽しく心技体をレベルアップさせていく
「Enjoy空手」の精神で、みんながより充実した
稽古ができるように、私も精進してまいります。
Let’s Enjoy空手!!
押忍!!

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土曜日はファミリー空手の日。
一般部土曜クラスの稽古に、久美子、そら、チセも参加します。

家族だからか対抗心も出てくるようで
楽しさの中に時折激しさも見えるのが面白いですね(=^・^=)

ミット練習
私もきりきり舞いさせられるソラ、チセの多彩な足技

この日の組手は掴み有りだったので
ファミリー対決もより激しさを増してます(^_^;)

家族元気で一緒に稽古ができるのは
本当にありがたいことですね。
この幸せな時間を大切にしたいと思います。
今年もファミリーでLet’s Enjoy!!
押忍!!

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Friday💛 キッズクラスも少年部も、
中途半端な気合いを出さないようにと声掛けをしています。

「この一発で絶対に仕留めるんだ！」
という強い気持ちがあれば、
技に伴って気合いも大きくなります。

大きな気合いを出さなきゃ！と思って出すのではなく、
無意識に出るのが自然で一番いいですね。

最近は何も言わなくても
大きな気合いを出せる子が増えてきました。
次のステップとして、その大きな気合いを
ずっと出し続けてください😊

自分の殻を破ろう‼️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

来月に試合を控える中学生２人は全員での組手の後、
懸かり稽古でもうひと頑張り。

この稽古での頑張りが、試合での厳しい場面で
紙一重の勝負を掴み取る原動力となります。
そして日常生活においても、困難を乗り越える
心の強さに繋がります。
自分に厳しく、やるべきことをやり切ろう!!

中３のソラは体格も大きくなり、
パワーもずば抜けているため、
仲間との組手では力をセーブさせているので、
最後は私が組手の相手をして思い切りを出してもらいます。

この体格で上段の蹴りや後ろ回しなどの
大技も出してきますし、打たれ強さもあり、
これからの更なる成長が楽しみですね。

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Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

高学年が多く集まるここのクラスは、
毎回適度な追い込みメニューを行っています🔥

終わったあとは汗だくになりながらも、
どこかすっきりとした表情です✨

火曜日からは学校も始まり、疲れが溜まりやすい時期ですが、
稽古が良きリフレッシュになってくれると嬉しいです！

型の発表会は多くの子が手を上げてくれたので、
今回はじゃんけんで勝利した3人だけ💦
みんな発表慣れしてきて良い感じです😊

手を上げてくれた子も発表してくれた子も、
ナイスチャレンジでした👏

そして本日も昇級者がいました。

組手審査は厳しい戦いでしたが、
最後まで意地を出して頑張りました。
見事青帯になったKくんおめでとう！

Kくんは常に全力で稽古に取り組んでいます。
後輩の子たちもそのような姿を見て、
学ぶところが多くあると思います。

今後も修行は続きますが、これまで通り全力で頑張ろう！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

稽古前に若者たちから、年末年始は東京に行きました、
ディズニーランドで遊びました、
などの話を聞かせてもらいました。
冬休みもそれぞれ充実していたようですね。

この日もミット&トレーニングで
正月休みで眠っていた筋肉を目覚めさせました(=^・^=)

私も一緒に打ち込み。
３日連続の稽古のおかげで、ここ最近は夜も寝つきが良く、
且つ朝までグッスリ眠れます。

組手では、相手の体格や得意技、
重心の位置などに応じたポジショニングや
効果的な技についての説明をしました。

中上級者が増え、技術も上達してきているので、
次のステージとして、戦略的な組手ができるように
していきましょう。

稽古後も色んな話や、取っ組み合いで遊んだりと、
学校・学年が違っても、みんなホント仲良しですね。

一般部木曜クラス・稽古始めも無事終了。
2024年もLet’s Enjoy!!
押忍!!

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Wednesday💕少年部二部クラス👦🏻

様々なトレーニングを挟みながら、
楽しく稽古ができましたね✨

「やる時は真剣にやる、楽しむ時は全力で楽しむ」
これができてこそ、本当のEnjoy空手だと思います。

より稽古にメリハリをつけて、
心身共に成長できるよう、指導していきたいです。
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

一般部水曜クラスの稽古始めは
レギュラーメンバーが全員参加でスタート。
今年も基本稽古・型・約束組手で
空手の技を使えるベースづくりに
しっかりと取り組んでいきます。

ミット練習はトレーニング&打ち込み。
この日は私もみんなと一緒にやりましたが、
若者たち用メニューなので、終盤はヘロヘロでしたね(^_^;)

組手練習
負傷している子たちはサンドバッグを、
残る２人と私で組手を回して行きました。

年も重ねてきて、より健康の大切さを実感し、
昨年より無理の無い負荷で少しずつ自身の稽古量も
増やしたり、身体のケアや食事にも気を配るように
したことで、おかげさまで病気や大きな故障もなく、
体重も約4kg減らすことができました。

やはり何事も健康であってこそ。
今年も「Enjoy空手」で心技体共に
自身の更なる高みを目指していきたいと思います。
押忍!!

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Tuesday💕 キッズクラス👦🏻

ウォーミングアップ
ソラ先生もキッズたちに負けず劣らずハイテンション!!(≧▽≦)

今日は全員揃いました✨
ここのクラスはみんな仲良しなので、
久しぶりの再会に子どもたちも嬉しそうです☺️

稽古も大きな気合いを出して頑張りました✊
T-1リーグに向けての練習を始めているのですが、
みんな試合に対して前向きで、
「絶対勝ちたい！」「この色の優勝バッジもらいたい！」
とやる気満々です。 とてもいいことですね。

勝っても負けてもいいので、
小さなチャレンジからコツコツ重ねていきましょう🔥

少年部一部クラス👦🏻

今日はみんなで平安初段を練習しました。
数回練習したあと、覚えている子たちだけで
発表してもらいました。

今回発表したのは4人。
発表慣れしているお姉さん2人はもちろん、
前列の2年生コンビが特に素晴らしい型を見せてくれました👀
これからもっと上手になりそうです。 応援していますよ📣

そして最後は試合形式も行いました。
やりたいと手を挙げる子がたくさんいました✨
その前に行っていた全体組手で、
下段回し蹴りを効かされて泣いていた子も手を挙げていて、
とても偉かったです🍀
みんなの成長を感じることができました😊 お疲れ様でした🎵　　　　💚チセ指導員💚

★一般部

日曜日のジェネレーションカップ大会で
内藤支部長が一般上級クラスにチャレンジし、
準優勝となりました。

同じ新千里支部のツジナカさんも、
マスターズ上級クラスで優勝。
良いスタートダッシュとなりましたね。
おめでとうございます!!

一般部火曜クラスは、この日が稽古始め。
前半は基本、型、約束組手で技に磨きをかけ、
後半はミットやトレーニングで筋肉に刺激を入れました。

シライ初段は追い込みのラッシュでも
後ろ蹴りを出すなどして鉄人ぶりを発揮されていました。
60半ばになってもまだまだ元気イッパイですね!!

この日は小人数でしたので、総当たりで組手を行いました。

稽古後は、今年一発目の指導員ミーティング。
道場コンセプトの「Enjoy空手」について
みんなの想いを語り合いました。

今年の稽古も益々Enjoyしていきましょう!!
押忍!!

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寒稽古も終わり、各道場で本格的に
2024年の稽古がスタートします。

1/6(土)一般部土曜クラス

今年も天志道場は「Enjoy空手」をコンセプトに
技術向上、健康増進、精神鍛錬、体力アップなど
どの目的からでも、空手の楽しさを味わいながら、
それぞれがレベルアップできる稽古を
行っていきたいと考えています。

心技体それぞれがレベルアップをしていけば、
どのような目的であっても向上することが可能です。
そして、修行の中で身につけたものが
日常生活の中で活かせてこそ、
本当に空手道をやってきた意味があると思います。

稽古は真剣さの中にも、時に笑顔もこぼれます。
それは全力を出しているからこそ、
見えてくる空手の楽しさを感じられる瞬間。

それらを感じられるようになれば、
もっと上手くなりたい、もっと稽古がしたいという
意欲が湧き上がってきます。
正に「好きこそものの上手なれ」ですね。

道場生が心から空手を楽しむことのできる場。
いつも笑顔が満ちている場。
共に高め合い、磨き合う仲間たちが集い、
心も身体も元気になることのできる場。
天志道場は、そうした拳友たちの”居場所”で
あり続けたいですね。

道場に飾ってある書家のあらっちょさんに
書いていただいたお言葉。
Enjoy空手のコンセプトを表現されていて
とても気に入っています。

『この場所で心を学ぶ　生き方を知る　本気の楽しさを感じる

全ての人が道を楽しむ　それが天志道場　人が育つ』

道場生それぞれの成長を願って、
2024年も Let’s Enjoy!!
押忍!!

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