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昨日の自分より

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★少年部稽古

ミット打ち込み・下段回し蹴り

昨日の自分より、少しでも速く、強く、元気よく!
一歩でも前に進む気持ちでの稽古が
君の進化成長を加速させていくんだよ!!


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常に全力

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9/16(金)一般部稽古

前半は型と基本約束組手で、技のベースを身につけます。

基本の単純な受けですが、
いざ組手になると思うように技が出せないもの。
無意識にその技が使えるようになるまで、
身体に染み込ませることが大事です。

後半はミットの打ち込み。
試合前のメンバーもいるので、
スタミナ・威力アップメニューで行いました。

この日は先日、茶帯に昇級したソウタが参加。
ミットも組手も常に全力で取り組むので
相手も引っ張られてお互い良い練習になりますね。

チャレンジカップに出場する中学生3人は
元立ちになっての掛かり稽古で最後の追い込み。

しっかりやり切り、後は本番で出し切るのみですね!!


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意志・チャレンジ精神

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★キッズクラス稽古

ビッグミットに飛び蹴りー!!

飛び足刀!!決まってるね!!

頭突き!?
なかなかのチャレンジャーです(≧▽≦)

★一般部

ミット練習
ステップを使っての打ち込みを多く行いました。

大学生トリオはいつも熱心。
毎回居残り練習を志願してきます。
この日もスパーリングとミットの打ち込みで
しっかり鍛えました。

高校生のリクも、初めての試合出場を決めてから、
このメンバーと共に、毎回居残り練習に参加しています。

彼も少年部から空手を続けていますが、
自分の意志が出せるようになってきたこと、
チャレンジする気持ちを持つように
なってくれたのは嬉しいことですね。

流した汗の分だけ強くなれる!!
ファイトー!!
押忍!!


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イメージ

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★少年部稽古

先輩後輩で組手練習。
最速の攻防をイメージして動いていくことが大事。

イメージでのスピードは無限大。
そのイメージを持ち続けていけば、
今よりもっともっと速く動けるようになるよ!!(^^)v


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豊中駅ショーウインドー展示

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阪急豊中駅北口側にある豊中市市民活動情報サロンの
ショーウインドーに、『空手で町を元気に!』の
活動模様を展示させていただきました。

今年の豊中まつりでの演武の写真も掲載しています。
お近くをお通りの際は、ご覧になってみてくださいね。


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前立ち

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9/12(月)ガールズクラス

先日紫帯に昇級したリッちゃんに
基本稽古の前立ちをやってもらいました。

前に立つ側と受ける側では
感覚や意識も大きく変わってきます。

そうした経験を積んでいくことで、
心の部分も育んでいきたいと思います。

みんなきれいに回し蹴りキマってるね!!
ファイトー!!

♥空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
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熱い組手審査

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9/10(土)一般部稽古

中学生からマスターズまで、幅広い世代が集まる
一般部土曜クラスは、いつもやる気に満ち溢れています。

先日昇級したジャウメさん、強烈な膝蹴り!!

秋の大会に出場するタマイさん、アキさんも
気合いが入っています!!

この日は中学生のユウセイ、ソウタの組手審査を行いました。

ユウセイは1分2セットの組手。
最後の相手はお父さんに務めてもらいました。
熱き親子対決!!

気持ちの入った組手で2セットを完遂。
黄帯の昇級を果たしました。

ソウタは1分5セットの連続組手。
大人相手に強烈な突き蹴りで真っ向から打ち合い、
見事完遂して茶帯への昇級を果たしました。

昨年、体調を崩して一時空手から離れていましたが、
また空手がしたいという一念で復活し、
そこからまた努力を重ねての昇級。
その強い気持ち、あきらめない心は本当に立派です。

昇級した2人と記念撮影。

身体も成長してきてこれからますます強くなりますね。
昇級おめでとう!!
押忍!!


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共に強くなる

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9/9(金)総本部道場稽古

★少年部

移動しながらの蹴り技を練習

鋭く力強く!!
中級の子たちも、体軸が安定してきましたね。

先輩に組手の相手をしてもらいます。
後輩は思い切って向かっていくことが大事。
先輩はディフェンスやフットワークを磨きながら、
後輩が強くなるように導いてあげること。
お互いが良い練習になることを心がけましょう。

★一般部

ミットはコンビネーション練習の後
ラッシュ打ち込みで体力アップ。

全体での組手の後、チャレンジカップに出場する3人は
試合を想定しての組手でもうひと頑張り。

残り2週間。
悔い無き試合ができるよう、
1回1回の稽古を心込めて、しっかりやり切りましょう。
押忍!!


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身体に染み込ませる

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9/6(火)一般部稽古

約束組手は、基本稽古で行っている受け技を
段階的に行っていきました。
形だけの技でなく、実際に使えるようにするには
繰り返しの反復練習で、その動作を身体に
染み込ませていくことが大事ですね。

ミット練習
前半はハンドミットで足技を磨きました。

マスターズや女子部のみなさんも
どんどんチャレンジしています。

ミットでは色んな技を行うことで、
技術の幅を広げると共に
色んな筋肉に刺激を与えたり、
左右バランスよく身体を使って
健康度を高めることも意識しています。

ケガで休会していたリョウタがこの日から稽古に復帰。
スタミナがきつかったようですが、よく頑張りましたね。
ここからまた高めていこう!!

稽古後は月例の指導員ミーティング。
各クラス・道場の近況報告と
開催が近づいてきた天志チャレンジカップについて
話し合いました。

9月も熱く燃えていきましょう!!
押忍!!


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