12/16(火) 総本部道場 一般部稽古

昨日は女子部の振り替え参加が多くあり、
レギュラーの男性陣が欠席だったこともあって、
参加者の約7割が女性という、
珍しい顔ぶれでの稽古となりました。

先日入門されたシモさん、ミオカさんは、
この日が初めての道着での稽古となりました。
やはり道着に袖を通すと、
気持ちも自然とピシッと引き締まりますね。

ルカさんの妹さんが、稽古の体験に来てくれました。
子どもの頃、姉妹で空手をしていただけあって、
突きや蹴りのフォームもきれいで、威力も十分。
お姉さんとペアで行ったミット打ちも、
ナイスファイトでした!!

そのルカさん、先週末に昇級審査を受審し、
この日、残る課目の組手審査を行いました。

茶帯・黒帯の二人に胸を借り、
全力で突きや蹴りを繰り出しました。
終盤は体力的に厳しい場面もありましたが、
最後まで気持ちを切らすことなく、2セットの組手をやり遂げ、
見事、4級・黄帯への昇級を果たしました。

審査後には、
「毎週、楽しく稽古に通わせてもらっています。
これからも、もっと強くなりたいと思います。
みなさん、よろしくお願いします。押忍」
とコメントしてくれました。

いつも謙虚な姿勢でコツコツと努力を重ね、
空手LIFEを楽しんでいるルカさん。
昇級おめでとうございます。
これからも素敵な拳友の皆さんとともに、
楽しみながら精進していきましょう。
押忍!!

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総本部道場正面の壁に不動明王様の絵を飾りました。

不動明王は大日如来の化身とされ、その怒りの表情は、
煩悩を断ち切るための強い意思を表しているといわれています。
迷いがちな心を引き締め、正しい道へと導く決意を象徴する
存在でもあるそうです。

私は神社や仏閣巡りが好きなのですが、
ここ最近、なぜか不動明王像に心惹かれることが
多くありました。
先日、三重の不動院に参拝した際、
そのことをご住職にお話しすると、

「それは、あなたの中にも“そうありたい”
“そうあろう”とする力があり、
像を見た瞬間にそれが呼応し、
目を覚ましたのでしょうね」

そのようなお言葉をいただきました。

確かに、不動明王の煩悩を断ち切り、
迷いに流されない確固たる精神は、
武道の在り方とも通じるものがあります。

私自身、そして道場生の皆さんも、
動かない、ブレない、迷わない――
そんな強い心を育んでいけるよう、
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!

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土曜日曜の２日間、総本部道場にて
今年度最後の昇級審査会を行いました。

※少年部審査会の模様

※一般部審査会の模様

審査会では、それぞれの課目ができているかだけでなく、
上の級に上がりたいという本気の気持ちを持っているか、
そうした点も見ています。

また、普段の稽古における心構えや、
審査後の稽古にどう取り組んでいくのかという意識についても、
この審査会を通して子どもたちに伝えています。

単に、その時に良い点数を取れば
よいというものではありません。
審査の場では「受かりたい」という気持ちから、
誰もが気合いを入れ、行動も素早く、きちんとします。

しかし、審査までの稽古を振り返ると、
元気がなかったり、真剣さに欠ける様子が見られた子も
少なくなかったように感じます。
その点についても、今回しっかりと話をしました。

審査の時だけ良い格好をする。
そうした裏表のある心は、
いずれ普段の稽古や学校、家庭にも表れてきます。
稽古は審査に受かるためのものではなく、
自分自身を高めていくためのもの。
その積み重ねの先に、
昇級にふさわしい空手家としての姿があります。
この点を履き違えないことが大切です。

今日の稽古から受審者の子たちへ結果を伝えていきますが、
合否に関わらず、まずは日々の稽古に
しっかり取り組むことの大切さを、
改めて伝えていきたいと思います。

一般部では、審査を通じて
「今の自分を知る」ということについて話をしました。

思うように技が出せたのか、上手くできなかったのか。
それは緊張のせいだったのか、稽古不足だったのか。
そうした点を振り返りながら、心の持ち方や
今後の稽古への取り組み方をどう改善していくかを考える。
審査は、自分自身を見つめ直す良い機会でもあります。

また、型も単に順番を覚えればよいというものではありません。
決められた動きの中で、
より速く、より強く技を出すための身体操作や、
一つひとつの動きの意味を掘り下げていくこと。
そこにこそ稽古の本当の意味があります。

己を知り、さらに高みを目指して精進していきましょう。
押忍!!

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12/11(木) 総本部道場 一般部稽古

この日は男女ともに振替やスポット参加があり、
お互いにとって良い刺激のある、充実した稽古になりました。

稽古の最初は、身体のつながりを高める「練体」や、
ケガ予防の受け身、体力向上のトレーニング、
組手での足さばきを磨く運足など、基礎づくりから始めます。

基本稽古のあとはグループに分かれて型稽古。
審査を控えたメンバーは、最終チェックをしっかり行いました。
あとは本番で、これまで積み重ねてきた稽古を
存分に出すだけです。

ミット練習。
ただ言われた技を打つだけでなく、
より速く、より強い打撃を打つために
自分の身体をどのように動かすか考え抜く、工夫する、
そうした意識が大事だよという話をしました。

最近は女子メンバーがとても熱いですね。
この日も審査や試合を控えた子が多く、
組手も活気がありました。

先月から始めた稽古後の居残り特訓にも、
毎回参加する子が出てきています。
短い時間でも、自分を少しでも高めようとする姿勢は
本当に素晴らしいですね。
その積み重ねは、必ず大きな財産になります。

稽古後の集合写真。
男性陣はマッチョポーズ、
女子はハートマーク（？）だったようです(^^;)

気づけば12月も半分が過ぎました。
残りの期間も、悔いのない充実した稽古にしていきましょう！
押忍！

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水曜二部クラス💙

全体で平安初段を練習しました！
特に上級の子たちの型を見ていきました。

中でも5年生のAくんは、飛び抜けて上手でした⭕️
ほぼ毎日稽古に来て、
一生懸命取り組んでいる成果が出ていますね😊

そして新人の6年生、Iちゃんも早く覚えようと、
健気に頑張っています✨

それぞれのペースで、
それぞれの最高の型を追求していきましょう！

ミットは打ち込みと蹴り技を練習しました。
特に蹴り技の時には、
1年生のRちゃんのカカト落としが鋭くて驚きました🫢

ミットの狭い幅を見事にクリーンヒットさせていて、
感覚もいいんだろうなぁと思いました。
組手でも見れることを楽しみにしています🌟
※チセ指導員

★一般部稽古

基本稽古の後は、初級と上級に分かれて
型と約束組手を行いました

週末に審査を控えるナッちゃん、ミノさんも
良い仕上がり具合。
ベストパフォーマンスを発揮できるよう
コンディションも整えておきましょう。

ミットは後ろ蹴りを重点的に
コンビネーション、打ち込みを練習しました。

対人では、ミットで練習した後ろ蹴りを
実際に相手に打ち込み、精度を磨くのと
蹴られた際のディフェンスを行いました。

組手は全員総当たりで、
バラエティに富んだ技の応酬が見られました。

組手の後は、護身の練習と鍛錬。
この鍛錬各種は先月から始めたのですが、
稽古後も巻藁を打ち込む人も出てきました。

こうした鍛錬にも、興味を持ってもらえるのは嬉しいですね。
地味ですが、消えずに古から行われ続けているのは
その効果・意味があるからこそ。
やるほどに、自身の身体や技に必ず変化を
感じられると思います。
継続は力なり
押忍!!

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火曜一部クラス❤️

幼年の子たちの組手を見ていましたが、
年長さんの2人がなかなか面白い組手をしていました！

1人の子は、上段前蹴りが得意なようで、
惜しくもクリーンヒットは逃しましたが、
何度も狙っていました✨

もう1人の子は、飛び蹴りと後ろ蹴りをたくさん出して、
飛んだり回ったりで忙しそうでしたが🤣
すごくいい動きができていました！

まだ幼いのにいろんな技を試して、
その技をどんどん身につけている姿が
とてもカッコよかったです👏

バランス感覚や狙いの定めなどは今後の課題ですが、
彼らが大きくなったときに
どんな組手をするかが楽しみですね😊
※チセ指導員

★一般部稽古

前半はグループに分かれての稽古
先日入門したシモさん、ミオカさんは
受け身と立ち方の練習を

中級は今週末に昇級審査を控えるメンバーもいるので
黒帯のお２人に課目の型を見てもらいました。

ミットはディフェンスからの技の返しを数パターン。
テクニック面では、組手の時だけでなく
日常においても身を護れるようディフェンスを
重要視しています。

ミットの締めは打ち込み3セット
体力アップを目指し、それぞれのペースで
突き蹴りを打ち込みます。
新人のお２人も頑張ってますね!

古参のカワタ初段、シライ初段も気合充分!
自らの背中で後輩たちを引っ張ってくれています。

稽古とは”古(いにしえ)を稽(かんが)える”と言われ、
先人から受け継いできた精神や姿勢を大切にしながら
学ぶという意味が込められています。

したがって、単に技の上達だけでなく、
自分と向き合う姿勢や、落ち着いた気持ちの持ち方、
礼儀礼節といった心の成長を目指すことも含まれています。

技だけでなく心を整えていくことが
生涯武道として自身を高め続けられる
空手道の大きな魅力でもあります。

日々の稽古を通じて
共に心身の豊かな成長を目指していきましょう
押忍!!

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月曜一部クラス❤️

新人さんがいましたので、基本的な挨拶や
道場でのルールなどを確認していきました。

そういったことが身についてくると、
技の上達にもつながります😊
集中してお話を聞いてくれました。

組手は自分で相手を選ぶスタイルで行いました。
素早い決断力と行動力が必要になります。

奇数だったので何度も余ってしまう子、
相手が来るのを待っている子など、いろんな子がいました。
やはり強くなる人というのは、素早く相手を選べる人。
もっと強くなる人は、
自分より強い相手を素早く捕まえられる人です。

みんなが一番よくわかっているはずです！
強くなる選択ができるように、
日々の稽古で心を鍛えていきましょうね⭕️
※チセ指導員

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移動稽古の際に、号令係を募集しました。
じゃんけんで選ばれたのは､､､初級の3人！

技はまだまだこれからですが、
号令係をやりたい！と立候補できることが
まず成長の第一歩だと思います。
ナイスチャレンジでしたね☺️

稽古最後のそら指導員からのお話では、
初級の子たちに向けたアドバイスを。
「強くなりたかったら、かっこよく道着を着る！
姿勢良く座る・立つ！まずこれができるようになろう」
といった内容でした。

自分で道着が着れなかったり帯を結べない子で、
技が上手な子は残念ながら見たことがありません､､､。

“姿勢”も同様です。
正座の姿勢で話を聞く時に背中が曲がっている子、
立って話を聞く時に足をクロスさせている子、正直多いです､､､。
最低限、自分の身体は自分でしっかり支えられるように
なりましょう！
強くなるのはこれらができてからですよ😊

また今週からがんばりましょー‼️
※チセ指導員

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12/5(土) 総本部道場 一般部稽古

昨日は、女子部黒帯のクミコさん、ヒサコさんが
振り替えで稽古に参加してくれました。

学生の多い金曜クラスの中で、
２人は年長者らしくしっかりと気合いを出し、
若いメンバーをグッと引っ張ってくれていました。

組手でも、お互いに積極的に技を出し合い、
時には後ろ回し蹴りが交差する場面もあり、見応えたっぷり。
年齢を重ねてもアクティブでいられる姿勢は、
まさに若さの源ですね。

少年部の頃から続けている中高生たちも、
身体の成長とともに技が力強く、多彩になってきました。

稽古後には、高校生のソウタが
居残り組手を志願してきましたが、
私が正面から相手ができるのも、あと数年かもしれませんね。

いつも言っていることですが、
この年代からが“本当の強さ”が身についてくる時期です。

それは単に組手が強くなるということだけでなく、
少年部の頃から伝えてきた武道の心が、
精神の成熟とともに理解され、行動に表れてくるからです。
まさに「継続は力なり」ですね。

道場訓にある
「鍛錬を積み重ね、健全なる肉体と精神の形成に努める」
その言葉の通り、生涯武道としての空手道を
歩んでいきましょう。
押忍!!

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★少年部木曜二部クラス

昨日はみんな大好きリク先輩のお誕生日
稽古終わりにサプライズでお祝いをしました。

誰にでも分け隔てなく接することができる
人気者のリク先輩からは、
人間性をいつも学ばせてもらっています。
誕生日おめでとう!!

そして稽古はいつも通り!
グループに分かれて組手を行いました。

見ている後輩たちは「がんばれー!!」
と先輩にエールを送っていました。
指導員からの頼み事は
なんでも進んで行ってくれるちびっ子たち。
「次のセットから組手入るから、
“ヘッドガード着けておいて”ってみんなに言ってくれる?」
と頼むと、すぐにみんなに言ってくれました。

毎日来ている子たちなので、
稽古の流れを完全に理解してくれています(笑)

何でも楽しそうにやってくれるので、
上達も早いですね。

そして先輩は組手が終わった後は、
すぐ後輩たちの組手の見張り係をしてくれます。
ここ数カ月で、みんなの先輩力がグンと上がっています。
この日もいい雰囲気で稽古ができましたね!!
※チセ指導員

★一般部稽古

交流道場・道心流空手道さんから、
中学生のカンタ君が出稽古に来てくれました。

カンタは今月末、試合に出場するという事で、
若いメンバーが多い木曜クラスで
一緒にしっかりと磨き合ってもらいました。

前半は型の稽古。
道心流さんは型にも力を入れており、
カンタは全国３位という実績の持ち主です。
せっかくの機会なので、
みんなの前で型を披露してもらいました。
技のキレ、ブレない軸、迫力ある気合い——
どれも本当に素晴らしく、
若者たちにとって大きな刺激となりました。

ミットはフィジカル強化メニュー。
ここでもカンタは一切手を抜かず、
全力で挑んでいましたね。

組手ではうちも試合を控える子がいたので
その相手をしてもらいました。
鋭く多彩な技の応酬につれて、
自然とお互いのギアが上がっていきます。

彼の素晴らしいところは、 キツくなっても、
技を効かされても 決して気持ちを引くことなく、
前へと立ち向かっていくハートの強さ。
重量級のリクや指導員のチセ、 そして私とも組手をしましたが、 その引かない気持ち、折れない心で臨んでくる、
その姿勢は、ぜひうちの若者たちにも 学んでもらいたいですね。

稽古前は少し緊張した表情でしたが、
拳を合わせれば一気に距離が縮まります。
また２週間後にも来てくれるそうなので、
さらにお互いの絆が深まりそうで楽しみです。

これからも空手を愛する拳友として、
良い交流を続けていけたらと思います。
引率してくださった道心流のオトカ先生、
貴重な機会をありがとうございました。
押忍！

 

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