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11/5(土)一般部稽古

前半は、型と約束組手を重点的に練習。
型は普及型と平安初段・弐段を行いました。

続いて学生・初中級・黒帯の3グループに分かれ、
それぞれの指定約束組手を練習。

ミットは突きの打ち込みの後、中段上段回し蹴りの
蹴り込みをみっちりと練習。

ポイントルールの試合に出るメンバーは、
中段以上の蹴り技のキレ・威力アップが必須です。

マスターズ軍団はこの日も居残りスパーリングで
熱く鎬を削り合い。
みんなとても熱心に燃えています。

また次回も頑張っていきましょう!!
押忍!!

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11/4(金)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

道場内をランニング。
そら先生に追いつけぇ～!!

ミット練習も持ち手ができるようになってきましたね。
しっかりミットを持てることは受けの強さにも繋がります。

ジョー先生に組手チャレンジ!!
みんなアクティブに攻めていました!!

★一般部

ミット打ち込み。
学生の多くは少年部から続けている子たちですが、
中学２年生を過ぎてきたあたりで、
突き蹴りの威力がアップしているのを明確に感じます。

ジュニアの頃は、運動能力全体を高めたり、
基本的技術の養成に重きを置いて稽古を進めています。

そこから中学生になって身体も成長してくるに従い、
ジュニアで作ってきたベースが徐々に開花してくるんですね。

そこから本格的な身体づくりと
闘い方の本質を学ぶことで高校～成人の頃には
本当にみんな強くなってますね。

そして強くなるほどに、精神的にもしっかりとした
若者に育ってくれています。
正に継続は力なりですね。

色んな選択があるこの時代において
彼らが長年空手を続けてくれているのは、
本当に嬉しいことです。
単に闘いの強さだけでなく、
彼らが”人間としての強さ”を身につけて、
これからの社会生活を強くたくましく生き、
そして優しい人間になれるよう
稽古を通じて武道精神を伝えて行きたいと思います。

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11/3(木)総本部道場

★少年部

11月最初の稽古
気合い入れてミット打ち!!

先日体験に来てくれた兄弟が正式に入門しました。
ミットも元気イッパイでしたね。
これから一緒に頑張っていこう!!

★一般部

男子女子ちょうど３人ずつだったので、
グループで様々なパターンのミット練習を行いました。

試合に出るメンバーもいるので
フィジカルアップ中心のメニューで打ち込み。

締めは全員でスパーリング

木曜クラスは、テクニシャンタイプが多いですね。
しっかり技術を高めていこう!!
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10/27(木)一般部稽古

今日は他のクラスからの振り替え参加も多く
賑やかな稽古になりました。
気合い入れてミット打ち込み!!

稽古後はシュウヘイ、リュウタの大学生コンビが
居残りで”兄貴”イチハシさんにスパーリングで
鍛えてもらいました。

最後はビックミットラッシュで追い込み。

今日もしっかり出し切りました!!

また次回も頑張っていきましょう。
押忍!!

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10/27(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

今週はキッズクラスや少年部稽古に顔を出して、
みんなの頑張る姿を身さてもらっています。

組み手の相手もしましたが、
キッズでも側転蹴りをしてくる子もいて
みんなのパワーやテクニックの
成長ぶりに驚かされています。

稽古の最後にハロウィンモンスターが登場!!
キッズたちとの相撲対決で盛り上がりました(≧▽≦)

★少年部

久々に会った６年生の男の子、
身長が急に伸びていて、
目線の高さもほぼ同じくらいにまで近づいてました。
この時期の子どもたちの成長は本当に早いですね。
来年はもう追い越されているかも。。。(^_^;)

★一般部

グループに分かれて型を練習した後、
それぞれ発表してもらいました。

ミットはサーキット形式での打ち込み。

11,12月に試合を控えている子もいます。
気候も涼しくなって、身体も動きやすいこの時期に
しっかりパワー&スタミナに磨きをかけていきましょう!!
押忍!!

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10/26(水)総本部道場

★少年部稽古

ミット練習
初級の子が多い1部クラス。
思い切りよく突き蹴りを打ち込んでいるのが良いですね。
まずは元気が大事!!

来月開催の道内試合のT-1リーグに向けて
組手の練習も多く行いました。
気候も涼しくなってきましたが、
稽古後はみんな汗ビッショリ。
全力の証ですね!!

★一般部稽古

複雑な動きもベースが出来てこそ。
組手の突き蹴りの基本的動きを
鏡を見ながら自己チェックしてもらいました。

練習した動きをサンドバッグで実際に打ち込み。

ここ最近は攻防共に基礎づくりに重きを置いています。
高いビルを建てるのも、基礎工事や骨組みが
しっかりできているからこそ。

心技体共に成長期のこの時期に
しっかりと鍛錬していこう。
押忍!!

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10/25(火)総本部道場

昨日はキッズ(園児)クラス、少年部の稽古に顔を出し、
子どもたちのミットや組手の相手をしました。

身体が大きくなっていたり、
スピードやパワーが前よりも強くなっていたり、
組手で新しい技を使うようになっていたりと、
毎回会うごとに、みんなの成長を感じられます。

子どもたちがしっかり稽古を積んでいるのを
肌で感じられるのが嬉しいですね。
次に会う時は、どれだけ強くなっているかな。
みんなの成長を楽しみにしています!!
押忍!!

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10/24(月)ガールズクラス

“足技の魔術師”ソラ先生に鍛えられて
蹴りが得意な子の多いガールズクラス。

伸びのあるいい蹴りをしてますね!!(^O^)／

今週はハロウィンウイークということで、
稽古後、ソラ先生が仮装姿で登場!!

また11月も楽しく頑張っていきましょう!!
押忍!!

♥空手大好き女子、集まれー!!
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10/22(土)一般部

土曜クラスは、女子部の方も多く稽古に来ており、
健康づくりや試合へのチャレンジ、
仲間との交流などそれぞれの目的で、
楽しく稽古に励んでいます。

久美子指導員、ヒサコさんの黒帯コンビ。
約束組手で技を磨きます。

チセ指導員も少年部の指導後、稽古に参加。
彼女も幼少の頃から空手をしていますから、
キャリアは、このメンバーの中でも
ベテランですね(#^^#)

組手も女子部で回した後、締めで男性陣への懸かり稽古。

熱き女子部の勢いに男性陣もタジタジ。。。かな(^_^;)

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10/22(土)少年部

この時期は、運動会などの行事で
他のクラスに振り替えで来る子も多くいます。

ミットや組手など、いつもと違うメンバーで
行うのも子どもたちにとっては良い刺激になりますね。

違う曜日や道場の子たちとも友だちになって
空手仲間の輪がどんどんと
広がっていくと良いですね(^.^)/~~~

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