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12/9(木)一般部稽古

ミットトレーニングの締めは『餅つきキック』

瞬発力やキレを磨くのに効果的です。
お互いに競争心も煽られるので良いトレーニングになりますね。

全体的にフィジカルが強くなってきて
組手にも力強さが出てきました。
この冬、更なるパワーアップを目指して行こう!!

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12/2(木)一般部稽古

移動稽古では、様々な蹴りのパターンを練習。

足もよく上がっています。
若者たち、みんな上達してきましたね。

中学生になってから、『外部の大会にも出場したいです』
と言って、稽古後の居残り強化練習に参加する子も
出てきました。
チャレンジ精神が芽生えてきたのは嬉しいことですね。

少年部時代から培ってきたテクニックと共に
身体も成長してきて、本当の強さが発揮されていくのは
これからです。

彼らの無限の可能性が花開くよう、
しっかりサポートしていきたいと思います。
押忍

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12月最初の少年部稽古

ウォーミングアップは、ソラ先生、チセ先生が
鬼になっての鬼ごっこ

ゾンビの真似をして追いかける先生たちに
子どもたちも大喜びで逃げ回ります。

先生もノリノリやね(^_^;)

本気で追いかける先生、逃げる子どもたち。
みんな走る走る!!

いつも以上に走って、良いトレーニングになりましたね。
押忍!

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11/25(木)総本部道場

キッズ(園児)クラス

道場の駐輪場で、自分から先生の所に来て「押忍!!」と
あいさつができるようになった子がいたそうです。
少しずつできることが増えていく、
キッズたちの成長が見れるのは嬉しいことですね。

少年部
稽古前の風景
毎回道場に来ると、サンドバッグにぶら下がるRちゃん。
これもなかなかの全身運動になります。

一般部
若者たちはテスト期間中のため、少人数でしたが
参加メンバーは、この日も稽古後の居残りトレーニングに
精を出してました。
ジョー先生作成のトレーニングメニューで
みんなのフィジカルもアップしています。

本日もお疲れさまでした。
押忍

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少年部・ミット練習

最後の1秒まで全身全霊全力で
心も身体も鍛えていこう!!

今日も頑張りました。
押忍

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7/27(火)一般部稽古

基本稽古の後は、型で立ち方・姿勢・体の運用を
しっかりと磨いていきます。

ペアになって約束組手。
基本的な受け返しの中で、
闘いの３要素(間合い・ポジショニング・タイミング)
の感覚をしっかりと養います。

ミット練習。
蹴り技は、前蹴り・横蹴りの打ち込みとコンビネーション。

奥の２人は、10代と20代。手前は50代と60代。
世代は違えども、空手への情熱は皆熱いですね!!

ミット練習の締めは、突きラッシュ&トレーニング。

対人で下段蹴りへのカウンターを練習。
続いて懸かり稽古、上級者のスパーリングで稽古終了。

稽古後、内藤支部長の息子・ダイキがみんなに
就職の報告をしてくれました。

キッズで入門した当初は、何か月も稽古に入ることが
できず、泣いてばかりだった子が、
今では黒帯になり、若者たちの良き先輩となっています。

ここまで空手を続け、立派な社会人になってくれたことを、
指導者として本当に嬉しく思います。

正に継続は力なり
これからも名前の通り、より大きな人間に
成長してくれることを願っています。
ダイキ、おめでとう!!

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