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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは
「蹴り技上達トレーニングです。
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変幻自在の”スネークキック”の使い手・そら先生が
蹴り技上達のトレーニング法を紹介します。

みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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前蹴上げ

蹴り技上達のベースづくりとして推奨しているのが

『前蹴上げ』です

スタートは、壁に手を付けて安定した状態で
繰り返し蹴り込み

足先までピンと伸ばし、蹴り上げた足を
胸につけるつもりで蹴るのがポイント

ある程度バランス感覚が身についてきたら
移動しながら蹴っていきます

蹴りが上手い人は、やはり前蹴上げも綺麗ですね
蹴り技マスター目指して、前蹴上げをしっかり蹴り込みましょう

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