春の入会キャンペーン ※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
🌸春練最終日🌸
『型強化練習会』
最終日は昨日までとは打って変わって、
とことん型を鍛えていきます✊
まず初めに股関節周りをほぐすウォーミングアップから。
いつもより姿勢を低くしたアヒル歩きや、
肩周りや股関節をダイナミックに動かす
イノシシ走りなどで身体を温めていきます。
身体がどうしてもラクをしようとするところを
「絶対にラクしない！🙄」
といつもより厳しく指導していきました。
足腰の鍛錬は地味できついですが、
そこを避けてしまっては型強化にはなりません。
一生懸命やる先輩の背中を見て、
後輩もついていって欲しいと思います🔥
次にチセ指導員と師範の型を見てもらった後
いよいよ型の練習へ。
この頃にはすでに足が張っています💥
2グループに分かれて練習をした後、
それぞれ発表会を行いました。
チセ指導員は初級グループを教えていきましたが、
まだ型を覚えきれていないながらもキレを意識できていたり、
最後まで大きな気合いを出し続けていたりと、
集中を切らさずに頑張っていました🌟
練習会後のラストおにぎりは「しおこんぶとごま」🍙
以上の練習会をもちまして、春練は終了となります。
参加してくれた道場生のみなさんお疲れ様でした🙇♀️
それではまた「夏練」でお会いしましょう😏
💚チセ指導員💚
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
★空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/
★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos
★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
