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9/21(土)総本部道場 一般部稽古
この日のテーマは「運足」
自分が攻撃をした後に足が止まっていると
相手の返しの攻撃をもらってしまいます。
その対応の運足を型や対人練習で重点的に行いました。
ミットは突きからスムーズに次の攻撃に繋ぐ
コンビネーション練習しました。
ミットの合間にフィジカルトレーニング。
マスターズ世代も若者たちに負けない気合いで
頑張ってましたね。
最後に組手でこの日の練習した動きができているかを検証。
終了後も居残り練習でもうひと頑張り。
みんな本当に熱心です。
本日も熱く楽しく頑張りました!!
押忍!!
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