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フットワークトレーニング動画

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白帯の子たちは、ユウキコーチが
色帯の子たちは、6年生のセリが仕切ってくれました。

ちびっ子だった彼女も
最近では良い姉さんっぷりを発揮してくれています。

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ペアトレーニング「サーフィン&おんぶ」

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身体調整力、バランス能力、
体幹や補助筋群など全身の筋肉を連動して使えるようにすること、

また、個々での負荷の調整をしやすいということで
こうしたペアトレーニングや自重トレーニングを多く取り入れています。

Training in Pairs – “Sufing & Piggyback Ride”

This training works the body’s core balance,
auxiliary muscles and all the muscles in general.
It also allows for easy adjustment of the load
so we put in this pair training and dead weight
training into our menu

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キックミットトレーニング動画

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キックミットトレーニング
回し蹴り連打

Kick Mitt Training
Continuous Roundhouse Kick

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バランスUPトレーニング動画

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片足&立膝での突きの打ち込み

バランス感覚・身体調整能力の向上を目的とする

One-legged & Knee Stand Continuous Jabs
The purpose is to improve the body’s balance
and for the body to learn to adjust itself correctly.

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今日も元気にアクティブに!!

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おはようございます

天志ファミリーは、子どもも大人も、みんな元気!!

 

 

 

今日も楽しく、アクティブに、元気出していきましょう!!(^o^)/

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かけ蹴りから回し蹴り

Kick Mitt Training
From a Hook Kick to a Roundhouse Kick

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①キックミットトレーニング
内回しから中段回し蹴り
Kick Mitt Training
(From inner turn to mid level roundhouse kick)

②集中力&フットワークトレーニング
2対1での組手
Focus Improvement Training & Footwork Training
2 to 1 Kumite

③キックミットトレーニング
パンチから上段前蹴り
Kick Mitt Training (From punch to upper level front kick)

 

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胴回し回転蹴り

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オーソドックスな突き蹴り以外にも

こうした胴回し蹴りなど回転系や

ジャンプ系の技なども時折練習しています

 

試合などで使いこなせる子は、まだごく一部ですが

使えるように磨きをかけると共に

色んな技にチャレンジして、身体の自由度を高め

空手の幅を広げてもらいたいですね

極悪マスクマンが乱入!!

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本部道場に、極悪マスクマン・ミスターJが乱入!!

ユウキコーチ、ジョー先生を倒し

来月の天志チャレンジカップ襲来を予告しました

果たしてチャレンジカップを

無事開催することができるのか!?

※動画製作byちーどん

【The Invasion of the Villainous Masked Man】

The Villainous Masked Man also known as
Mister J invaded the Dojo!!
He beat Coach Yuki and Joe Sensei,
declaring that he will attack and take over
next month’s Tenshi Challenge Cup.
Will we be able to host the Cup successfully?!
*Video By Chi Don

お化けと対決!?

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先日のアスリートクラス合宿でやった「早朝肝だめし」

道場の屋根裏を通って屋上に行くのですが
途中で潜むお化けにも
子どもたちのリアクションは薄い。。。(T_T)

さすが何事にも動じない
安定したメンタルの持ち主たち
将来は大物になれるね!

肝だめしで、みんなを驚かせなかったお化けくん
今度は空手で子どもたちに挑戦!!
結果は如何に!?