「アスリートクラス」カテゴリーアーカイブ

足技を磨く!!

【少年部道場生募集中!!】

子どもの元気No1!!
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

アスリートクラス、足技トレーニング風景

子どもの頃から色んな技を駆使して

自身の空手の幅を大きく広げ

無限の可能性をどんどんと発揮してもらいたいですね!

 

 

 

 

蹴り技コンビネーション

アスリートクラスでは

蹴り技のコンビネーションを練習

 

 
日曜日、試合に出場するチセも燃えています!!

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!


※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

スピードキング復活!!

高校受験でしばらく休んでいたシュウマが

アスリートクラスに戻ってきました

 
“スピードキング”と呼ばれる技のキレ味は

高校生になって、さらに磨きがかかっており

後輩メンバーたちの良きお手本となりますね

 


また、この日はソラ、チセも来ており、黒帯が勢揃い

選手としての稽古や日常での意識、心の持ち方について

後輩たちにとても良い話をしてくれました

 


やはり黒帯の先輩たちが揃うと

場のエネルギーも高まります

 

 

共に仲間であり、鎬を削り合う良きライバル同士

この中でも自分が飛び抜けてやるという意識が

彼らの成長を加速させていくことでしょう

 

明るく強く、楽しいアスリートクラスメンバー

ますます燃えて盛り上がっていきましょう!!

 

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!


※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

アスリートクラス課外トレーニング

昨日はアスリートクラスの課外トレーニングで

関西サイクルスポーツセンターに行ってきました

 
当日の天気予報は、午後から雨模様だったので

午前のうちに色んなアトラクションにチャレンジ

 

順番待ちで並んでいる間も

みんな話が尽きることなくハイテンションでした

 

 
午後からは、広場で様々な変わり種自転車に乗ったり

迷路で体力・知力を刺激します

 
師範もチャレンジ!!

小さ過ぎる自転車に一苦労(^_^;)

 

 

この日は寒さも強く、終盤は雨も降ってきましたが

アスリートメンバーたちはそれらをも吹き飛ばす元気っぷりでしたね

4月からの新年度も、様々な心技体の刺激で

益々パワーアップしていきますよ!!

 

※天志道場アスリートクラス
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/athleteclass.htm

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

フィジカルレベルアップ

昨日のアスリートクラスは

久々に全員集合での稽古となりました。

 

前半は集中力・フットワーク・フィジカルトレで

脳と身体のネットワークをしっかりと強化


後半はミットの蹴り込み

みんな最後まで汗をかきかき頑張りました。


※回転技の蹴り込み

僕がやったら完全に目が回ってぶっ倒れてますね(^^)

子どもたちのバランス感覚はホントすごいです。

 

身体づくりにおいては、焦らず長期的に見て

段階を追って取り組んでいますが

この1年のトレーニング効果も

ミットや組手の相手をしていて

肌で感じられるようになってきました。

 

彼らの身体の成長とともに心の成長にも

しっかりエネルギーを注いでいきます!!

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

元氣!!

昨日は、アスリートクラスの稽古初めでした。

今年のテーマは「元氣」

 
「いつでも」「元氣!!」

「どこでも」「元氣!!」

「どんな時でも」「元氣!!」

を合言葉に、元氣な心と身体づくりの

ポイントについての話をしました。

 

最後はみんなで元氣ポーズ!!

今年1年、元氣イッパイで走り続けよう!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

フットワーク・バネ・バランス

12月最初のアスリートクラス

今月のテーマは

「フットワーク・バネ・バランス」

今の彼らに必要な部分を強化していきます。

 
まずは集中力トレーニングから

通常のボール積みは楽勝でできるので

今回よりレベルアップ。

 

足でのボール積みにチャレンジ!

誰が一番に完成させるかな?

 
フットワークの一環として最近は縄跳びも

よくやっています。


ボクシング式の縄跳びも、上級者は大分と

スムーズに跳べるようになってきました。

 
続くミットは、バランス向上プログラムと

打ち込みで体力・威力養成


今週と来週末で今シーズンの試合も終了です。

みんな、アクティブに行こう!!


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

攻めの意識

昨日はアスリートクラスの練習日

メンバー全員大きな試合を控え

練習にも熱が入っています。

dscn4677

dscn4676

dscn4673

先日の紫空連大会に出たメンバーに

感想を聞いてみると

守りの方に意識が向いていたので

攻めの意識、積極的な心の使い方について話をしました。

dscn4687

決してガードを疎かにするというのではなく

今までは「受けのための受け」という意識だったので

「攻めに繋げるための受け」という意識を持つこと。

ハイレベルな試合の中では

受け身の姿勢で、勝ち上がることは困難です。

dscn4694

心が技に現れる

それぞれの目標達成に向け

みんな、稽古や日常生活で

アクティブに、積極的に

“攻めの気持ち”で行こう!!

 
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場

秋の入会キャンペーン ※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

アスリートクラスin冒険の森

昨日はアスリートクラスの課外トレーニングで

能勢の「冒険の森」に行ってきました。

1475408982579

1475409003999

1475409006680

大自然の森の中、地上約10mの高さの木々の上を

ロープや丸太で渡ったりする

“ツリートップアドベンチャー”にチャレンジ。

1475409167422

1475409176229

子どもたちは、ちょっと怖い気持ちもあったようですが

果敢にチャレンジして全ステージをクリアしました。

僕も一緒にコースを回ったのですが、

ジュニア用のコースながら、なかなかのハードぶりで

みんな、体力とハートをしっかりと鍛えられましたね。

1475409024397

1475409111788

1475409128551

予定より早く終わったので、弁当を食べた後は

自然探索やヤギ農園に行ったり

公園で様々なトレーニングをやりましたが

子どもたちのエネルギーは尽きることはありませんね(^_^;)

色んな経験の数々が、また彼らの空手や

人生の肥やしとなってくれることを願っています。

また今週からの稽古も、元気イッパイで行きましょう!!

1475411152408

※天志道場 アスリートクラス
http://www.s-hearts1.com/athleteclass.htm

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場

秋の入会キャンペーン ※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

アスリートクラス合宿初日

昨日は午後からアスリートクラスの特別合宿を行いました。

普段あまりやったことのない運動や経験を通じて

子どもたちの心と身体の成長を加速させていきます。

まずは、江坂に移動してボルダリングにチャレンジ

IMG_7126

IMG_7127

IMG_7120

腕の力だけでなく、下半身も上手く使い

コースを上手く読んで上るなど知力も必要ですね。

子どもたちは失敗しても、何度も何度もチャレンジしていました。

夕食は道場屋上でのカレーパーティー

IMG_7172

IMG_7180

楽しすぎて踊り出す面々も(=^・^=)

この日は淀川花火大会も遠くに見えて、最高の晩餐となりました。

食後は緑地公園に移動しての「天志花火大会」(笑)

DSCN2732

DSCN2745

DSCN2746

最後の打ち上げ花火「本気玉」は凄かった!!

DSCN2756

プチドッキリコーナーもありました。(=^・^=)

さすがエネルギーの高いメンバーばかりなので

テンションの上がり具合はハンパないですね(笑)

本日は公園でのトレーニングと体力測定

午後からは町の元氣隊メンバーで

豊中まつりのステージでの演武です。

ステージは市民ふれあい広場にてPM3:45スタートです。

お近くの方はぜひ見に来てくださいね!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm