「アスリートクラス」カテゴリーアーカイブ

何事も全力で!!

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キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します!!

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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アスリートクラス合宿では
もちろん稽古もみっちりと!
遊ぶ時は思い切り遊び
稽古は全身全霊全力で

何事も全力でできるところが
彼らの素晴らしいところですね

【In anything you do, give everything you have!!】

At last weekend’s athletic workshop and during practices,
we all give our best. The motto “work hard,
play hard” best describes them.
It’s an admirable quality to be dedicated
in everything like they do.

 

アスリートクラス合宿

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土曜、日曜はアスリートクラスの合宿を行いました。

初日は、箕面の滝までの登山トレーニングや
川遊びの後、スパーガーデンでゆったり温泉と夕食を。

2日目はバック転チャレンジや
各自でメニューを考えて、稽古の指導をしてもらいました。

驚いたのは、子どもたちの無尽蔵のエネルギッシュさ。
登山ではキツイ勾配の山道にもかかわらず
ほぼ走りっぱなし、その帰り道の広場でも、
1時間近く鬼ごっこをやっていました。

2日目もヘバるどころか、テンションはさらに上昇
バック転や稽古も元気イッパイでこなし、
合宿終了まで暴れ回っていましたね。

改めて、アスリートクラスメンバーの
エネルギーの高さ、元気良さに驚かされました。
ホント、たくましい子たちです!!

目指せ!バック転!!

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キッズ(園児)・少年部・一般部
稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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2017.7.19 アスリートクラス

Acrobatic training for improving the level of karate

空手の技に繋がる

様々な運動能力アップトレーニングを行なっています

全員バック転達成目指してガンバロー!!

 

足技を磨く!!

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子どもの元気No1!!
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アスリートクラス、足技トレーニング風景

子どもの頃から色んな技を駆使して

自身の空手の幅を大きく広げ

無限の可能性をどんどんと発揮してもらいたいですね!

 

 

 

 

蹴り技コンビネーション

アスリートクラスでは

蹴り技のコンビネーションを練習

 

 
日曜日、試合に出場するチセも燃えています!!

 

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春の入会キャンペーン ※5月末まで
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スピードキング復活!!

高校受験でしばらく休んでいたシュウマが

アスリートクラスに戻ってきました

 
“スピードキング”と呼ばれる技のキレ味は

高校生になって、さらに磨きがかかっており

後輩メンバーたちの良きお手本となりますね

 


また、この日はソラ、チセも来ており、黒帯が勢揃い

選手としての稽古や日常での意識、心の持ち方について

後輩たちにとても良い話をしてくれました

 


やはり黒帯の先輩たちが揃うと

場のエネルギーも高まります

 

 

共に仲間であり、鎬を削り合う良きライバル同士

この中でも自分が飛び抜けてやるという意識が

彼らの成長を加速させていくことでしょう

 

明るく強く、楽しいアスリートクラスメンバー

ますます燃えて盛り上がっていきましょう!!

 

 

 

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アスリートクラス課外トレーニング

昨日はアスリートクラスの課外トレーニングで

関西サイクルスポーツセンターに行ってきました

 
当日の天気予報は、午後から雨模様だったので

午前のうちに色んなアトラクションにチャレンジ

 

順番待ちで並んでいる間も

みんな話が尽きることなくハイテンションでした

 

 
午後からは、広場で様々な変わり種自転車に乗ったり

迷路で体力・知力を刺激します

 
師範もチャレンジ!!

小さ過ぎる自転車に一苦労(^_^;)

 

 

この日は寒さも強く、終盤は雨も降ってきましたが

アスリートメンバーたちはそれらをも吹き飛ばす元気っぷりでしたね

4月からの新年度も、様々な心技体の刺激で

益々パワーアップしていきますよ!!

 

※天志道場アスリートクラス
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フィジカルレベルアップ

昨日のアスリートクラスは

久々に全員集合での稽古となりました。

 

前半は集中力・フットワーク・フィジカルトレで

脳と身体のネットワークをしっかりと強化


後半はミットの蹴り込み

みんな最後まで汗をかきかき頑張りました。


※回転技の蹴り込み

僕がやったら完全に目が回ってぶっ倒れてますね(^^)

子どもたちのバランス感覚はホントすごいです。

 

身体づくりにおいては、焦らず長期的に見て

段階を追って取り組んでいますが

この1年のトレーニング効果も

ミットや組手の相手をしていて

肌で感じられるようになってきました。

 

彼らの身体の成長とともに心の成長にも

しっかりエネルギーを注いでいきます!!

 

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元氣!!

昨日は、アスリートクラスの稽古初めでした。

今年のテーマは「元氣」

 
「いつでも」「元氣!!」

「どこでも」「元氣!!」

「どんな時でも」「元氣!!」

を合言葉に、元氣な心と身体づくりの

ポイントについての話をしました。

 

最後はみんなで元氣ポーズ!!

今年1年、元氣イッパイで走り続けよう!!
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フットワーク・バネ・バランス

12月最初のアスリートクラス

今月のテーマは

「フットワーク・バネ・バランス」

今の彼らに必要な部分を強化していきます。

 
まずは集中力トレーニングから

通常のボール積みは楽勝でできるので

今回よりレベルアップ。

 

足でのボール積みにチャレンジ!

誰が一番に完成させるかな?

 
フットワークの一環として最近は縄跳びも

よくやっています。


ボクシング式の縄跳びも、上級者は大分と

スムーズに跳べるようになってきました。

 
続くミットは、バランス向上プログラムと

打ち込みで体力・威力養成


今週と来週末で今シーズンの試合も終了です。

みんな、アクティブに行こう!!


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