「アスリートクラス」カテゴリーアーカイブ

❤️❤️仲良しハイキックガール❤️❤️

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「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場

※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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4/17(水)アスリートクラス

いつも仲良し、ハイキックガールのソラ&セリ

今日も楽しくKICK&SMILE!!(^O^)/

 

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天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
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天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

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地味だけど、キツイ。。。

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新シーズンがスタートしたアスリートクラス

この3か月間は、バランス、体幹、運動連鎖といった
技のベースとなる部分を、しっかりと鍛えていきます。

地味だけど、なかなかキツイんやね、これが。。(^^;

※天志道場 アスリートクラス
http://www.s-hearts1.com/athleteclass.htm

 

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アスリートクラス課外トレーニング

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毎年春恒例の、アスリートクラス課外トレーニング

様々なトレーニングや体験を通じて
心技体のレベルアップを目的とするもので、
今年は「ネスタリゾート神戸」に行ってきました。

高さ約5mのアトラクション「スカイジャングル」
高い所が苦手な子も、勇気を出してフィニッシュ!!

色んな動物たちとの触れ合い

みんなに大人気だったトランポリン

トランポリンは僕もやってみましたが、
予想以上の運動量ですね。
ぜひ道場でもやってみたい!!

みんな、お元気さまでした。
4月からの新シーズンも
さらにパワーアップしていこう!!

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コロンコロン!!

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人生七転び八起き
倒されても、倒されても
何度でも立ち上がるんだぁ~!!
と、子どもたちに身体で教えてます(#^^#)

 

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稽古後のお楽しみ!?

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アスリートクラス
最近の稽古後のお楽しみ

一体何を目指してるんやろ。。。(^^;

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ファーストコンタクトが大事

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8/22(水)アスリートクラス

組手の際、何となくお互いが近寄り、
そこから打って返しての攻防が始まるのがよくあるパターン。
ここで、いかに自分が有利な状況をつくるように持っていくか。

ファーストコンタクトの重要性についての話と
先を取ってからの攻め、相手の中に入ってからの
ポジショニングなどの実践練習を行いました。

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18’アスリートクラス特別合宿

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土曜、日曜の週末に、
アスリートクラスの特別合宿を行いました。

身体の良い感覚を味わいながら、様々なトレーニングや
スポーツを行うことで、運動のコツの掴み方を伝授。

また、合宿では、トレーニング以外のお楽しみタイムもあり、
みんなの絆も深まって、いつも元気でパワフルな
アスリートクラスメンバー、ますますパワーアップです!!

※天志道場・アスリートクラス
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浴衣ガールと拳士たち

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花火大会を観に行くソラ先生を
アスリートクラスのメンバーでお見送り~♪

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逆立ち~

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7/18(水)アスリートクラス

逆立ち歩き、少しずつ形になってきました。😄

夏休み中に全員達成目指そう

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6/6(水)アスリートクラス・練習メニュー

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稽古前の元気アップの儀式
「いくぞ、オー!!」も気合い入ってるね!!

キック移動トレーニング
この日は回転の技を重点的に行いました

キックミット練習
失敗を恐れず、思い切って蹴ることが大事

グラッブリングトレーニング
ソラとシュウマがジュニアとの3対1対決
なんか、子犬たちにじゃれ付かれている感じやね(笑)

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