「アスリートクラス」カテゴリーアーカイブ

コロンコロン!!

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人生七転び八起き
倒されても、倒されても
何度でも立ち上がるんだぁ~!!
と、子どもたちに身体で教えてます(#^^#)

 

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稽古後のお楽しみ!?

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アスリートクラス
最近の稽古後のお楽しみ

一体何を目指してるんやろ。。。(^^;

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ファーストコンタクトが大事

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8/22(水)アスリートクラス

組手の際、何となくお互いが近寄り、
そこから打って返しての攻防が始まるのがよくあるパターン。
ここで、いかに自分が有利な状況をつくるように持っていくか。

ファーストコンタクトの重要性についての話と
先を取ってからの攻め、相手の中に入ってからの
ポジショニングなどの実践練習を行いました。

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18’アスリートクラス特別合宿

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土曜、日曜の週末に、
アスリートクラスの特別合宿を行いました。

身体の良い感覚を味わいながら、様々なトレーニングや
スポーツを行うことで、運動のコツの掴み方を伝授。

また、合宿では、トレーニング以外のお楽しみタイムもあり、
みんなの絆も深まって、いつも元気でパワフルな
アスリートクラスメンバー、ますますパワーアップです!!

※天志道場・アスリートクラス
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浴衣ガールと拳士たち

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花火大会を観に行くソラ先生を
アスリートクラスのメンバーでお見送り~♪

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逆立ち~

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7/18(水)アスリートクラス

逆立ち歩き、少しずつ形になってきました。😄

夏休み中に全員達成目指そう

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6/6(水)アスリートクラス・練習メニュー

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稽古前の元気アップの儀式
「いくぞ、オー!!」も気合い入ってるね!!

キック移動トレーニング
この日は回転の技を重点的に行いました

キックミット練習
失敗を恐れず、思い切って蹴ることが大事

グラッブリングトレーニング
ソラとシュウマがジュニアとの3対1対決
なんか、子犬たちにじゃれ付かれている感じやね(笑)

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6/6(水)アスリートクラス

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久々にフルメンバーが勢揃い!

そして新たに4年生のマリも加入して、楽しさも気合いもパワーアップ!!

最後はみんなで元気にジャンピングキッーク!!

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感覚アップトレーニング②

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5/16(水)アスリートクラス・感覚アップトレーニング

今週はバージョンアップ。


みんな、感覚が鋭くなったね!

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心の目で観る

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5/9(水)アスリートクラス・感覚アップトレーニング

今月のテーマは「身体の感覚を研ぎ澄ませよう」

目を閉じて、数メートル先のビッグミットに
どれだけギリギリまで近づけるか。

最初はただ漠然と歩いたり、歩数を数えていくものの、
上手く近づけなかったり、方向がずれてしまったりの繰り返し。

そこで「心の目」で観ることをアドバイス。
スタート前にミットをじっくり凝視し、
目を閉じても、心の目で見続けている感じで
歩を進めると、あら不思議。

先ほどと打って変わって、みんなのミットへの
近づき度合いがどんどん正確になっていきました。
中には、「近づいてきたら、何か感じるようになった」という子も。

心の目で見て、全身の感覚を研ぎ澄ませて
感じることの大切さを身体で理解してもらいました。

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