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6/19(水)アスリートクラス

犬神家～じゃなく、これもトレーニング

今日も楽しく鍛えて強くなろう

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自分の身体が自由に使えるほど、技の引き出しも多くなるよ!!

“Free your body!!
The more freely you can use your body,
the more techniques you can develop!!”

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①ボール積み

6/12(水)アスリートクラス
今月は、２分間で２個積みが何回できるかにチャレンジ。
この日は、シュウマが12回で優勝。

こうした集中力の高さは、競技力のみならず、
学習能力や精神的成長にも現れてきますので、
普段の稽古でも、集中してから事に臨むよう習慣化しています。

アスリートクラスのメンバー、
国際大会チャンピオン・そら先生の持つ記録は16回。
みんなで目指せ、１６回越え!!

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4/17(水)アスリートクラス

いつも仲良し、ハイキックガールのソラ＆セリ

今日も楽しくKICK&SMILE!!(^O^)／

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新シーズンがスタートしたアスリートクラス

この３か月間は、バランス、体幹、運動連鎖といった
技のベースとなる部分を、しっかりと鍛えていきます。

地味だけど、なかなかキツイんやね、これが。。(^^;

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毎年春恒例の、アスリートクラス課外トレーニング

様々なトレーニングや体験を通じて
心技体のレベルアップを目的とするもので、
今年は「ネスタリゾート神戸」に行ってきました。

高さ約5mのアトラクション「スカイジャングル」
高い所が苦手な子も、勇気を出してフィニッシュ!!

色んな動物たちとの触れ合い

みんなに大人気だったトランポリン

トランポリンは僕もやってみましたが、
予想以上の運動量ですね。
ぜひ道場でもやってみたい!!

みんな、お元気さまでした。
４月からの新シーズンも
さらにパワーアップしていこう!!

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人生七転び八起き
倒されても、倒されても
何度でも立ち上がるんだぁ～!!
と、子どもたちに身体で教えてます(#^^#)

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アスリートクラス
最近の稽古後のお楽しみ

一体何を目指してるんやろ。。。(^^;

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8/22(水)アスリートクラス

組手の際、何となくお互いが近寄り、
そこから打って返しての攻防が始まるのがよくあるパターン。
ここで、いかに自分が有利な状況をつくるように持っていくか。

ファーストコンタクトの重要性についての話と
先を取ってからの攻め、相手の中に入ってからの
ポジショニングなどの実践練習を行いました。

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土曜、日曜の週末に、
アスリートクラスの特別合宿を行いました。

身体の良い感覚を味わいながら、様々なトレーニングや
スポーツを行うことで、運動のコツの掴み方を伝授。

また、合宿では、トレーニング以外のお楽しみタイムもあり、
みんなの絆も深まって、いつも元気でパワフルな
アスリートクラスメンバー、ますますパワーアップです!!

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