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10/2(木) 総本部道場 一般部稽古
基本稽古の後は、グループに分かれて型を練習し
それぞれ発表をしてもらいました
みんなの見ている前で型を披露するのは
ハートを鍛えるトレーニングでもあります。
場慣れをする、常に平常心・不動心を保てることで
試合や審査、日常ならば人前で発表をしたり
面接などでも堂々とした態度で臨めるように
なってもらいたいですね
ミットは下段回し蹴りを重点的に練習。
まずは実際に蹴りを当てて効かせる蹴り方を確認し
その後にミットでの蹴り込み。
対人ではポジショニングとディフェンスに
時間をかけて行いました。
ポジショニング・ディフェンスともに大事なのは
有利な場所を取ったり、次の攻撃に繋ぐ
という意識で臨むこと。
受けも単に『受けのための受け』ではなく
『次の攻撃のための受け』と捉える
“攻めの意識”を持つこと。
そうした積極的な姿勢が組手の積極性にも繋がります
“攻めの意識”の心の習慣づくりのためにも
日常から積極的な行動・思考を心掛けよう
という話をしました。
何事もアクティブにいこう!!
押忍!!
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