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10/2(金) 総本部道場 一般部稽古

稽古ではいつも
「今、この瞬間」に心を込めて臨むことを大事にしています。
心を無にして、技・スピード・気合い
それらすべてを全力で出す気持ち、
その積み重ねで自身の心技体を成長させていく。
それが天志道場の目指す空手道です。

天志道場の「天志」という名には、
空手道の修行を通じて天地自然と一体となる生き方を志す、
という意味が込められています。

心と体、そして天地自然がひとつに調和したとき、
人は最も大きな力を発揮できると言われます。
その状態では、自我や不安、雑念が消え、
本来の力を存分に出すことができるのです。

もちろん武道ですから、
組手や試合など相手との闘いもあります。
大事なのは、そこで勝った負けただけでなく
その闘いを通じて、自分自身を見つめ、
昨日の自分より今日の自分、
今日の自分よりも明日の自分が強くなるように
己を磨き続けていく。
それが武道本来の在り方であると思います。

日々心を込めて稽古に臨み、武人として成長することで
和の精神や、人を敬い、いつも謙虚な心が育っていけば
人との争いや間違いも起こらないようになるでしょう。

闘いを通じて『闘わない心』を養い、日々を豊かに生きる。
天志道場生には、稽古を通じて技と共に
その心を伝えて行きたいと思います。
押忍!!

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10/2(木) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古の後は、グループに分かれて型を練習し
それぞれ発表をしてもらいました

みんなの見ている前で型を披露するのは
ハートを鍛えるトレーニングでもあります。

場慣れをする、常に平常心・不動心を保てることで
試合や審査、日常ならば人前で発表をしたり
面接などでも堂々とした態度で臨めるように
なってもらいたいですね

ミットは下段回し蹴りを重点的に練習。
まずは実際に蹴りを当てて効かせる蹴り方を確認し
その後にミットでの蹴り込み。

対人ではポジショニングとディフェンスに
時間をかけて行いました。

ポジショニング・ディフェンスともに大事なのは
有利な場所を取ったり、次の攻撃に繋ぐ
という意識で臨むこと。

受けも単に『受けのための受け』ではなく
『次の攻撃のための受け』と捉える
“攻めの意識”を持つこと。
そうした積極的な姿勢が組手の積極性にも繋がります

“攻めの意識”の心の習慣づくりのためにも
日常から積極的な行動・思考を心掛けよう
という話をしました。

何事もアクティブにいこう!!
押忍!!

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10/1(水) 総本部道場 一般部稽古

この日はレギュラーメンバーがほぼ欠席で
参加者はチセ指導員とミノさんの２人。
せっかくの機会なので
ミノさんの約束組手全課目をチェックしました。

入門して約５カ月ですが、
大体の課目をしっかりと身につけています。
毎回真剣に臨む稽古姿勢が技にも表れていますね。

ミットは下段回し蹴りを重点的に行いました。
まずは効かせる蹴り方のポイントを伝授

何度か練習して、良い時の感覚を身体に覚えさせると
大分威力が上がりました。

対人は受け返しとポジション取りの練習。

自由組手では早速練習した受け返しの技で
思わずチセがヒヤッとする場面も。
さすがですね!!(^^)v

その後、護身技の練習、打たせ稽古まで行ない、稽古終了。

ミノさん、お疲れさまでした。
みっちり良い稽古ができましたね。
また次回も楽しく頑張りましょう!!
押忍!!

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9月27日（土）型強化練習会「型練🥋」

1週間後に行われる型交流戦に向けて
みっちりと練習しました。

空手の稽古の中で、型は動きや技のベースを
つくるための重要なもの。
この日はより良い型が打てるため、
技術的な部分と共に、
稽古や日頃の心の持ち方、行動についても説明をしました。

技に心が現れる
心が整えば型も整い、心乱れれば型もまた乱れる
この練習会の時だけ良い型を打とうとするのではなく
普段の所作から美しさ、丁寧さを心掛けていくことが大事。

道場ならば、キチンと挨拶をする
正座や不動立ちも姿勢を整える、
サポーターを揃えて置く、
道着をキレイに着こなすなど。
お家でも靴を揃える、部屋を整理整頓する
ご飯の時にキチンといただきます、ごちそうさまをする
それらを無意識にできるまでやり続けること
そうすれば、みんなの型はもっともっと良くなるよ。

練習会終了後は恒例のお楽しみコーナー
今回はプヨプヨすくいをやりました(^O^)

子どもたちは、こういうキラキラが大好きですね!!

交流戦まであと少し。
残りの稽古も心整え、悔いのないようにやり切ろう!!
押忍!!

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