昨日は豊中武道館ひびきにて
「第１２回天志チャレンジカップ」を開催しました。

幼稚園～一般までの道場生が、鎬を削り合う年に１度の大舞台
今年も各クラスで、熱い闘いが繰り広げられました。

やはりこうした場になると、気合も入るのでしょう
選手たちの組手も、いつも以上に強く激しいものでしたね。

また、普段割とおとなしい子が負けて大泣きをしていたり、
組手でも闘志むき出しで向かって行ったりと
いつもの道場では見られない意外な一面を見ることもありました。

勝った喜び、負けた悔しさ
様々な感情、想いも、この場に出たからこそ
得ることのできる貴重な経験です。

その経験の積み重ねが、自分自身の成長の糧となり
器を広げることに繋がってきます。

今回出場した選手のみんなも
この大会の名称であり、天志道場のモットーでもある
「チャレンジ」の精神を忘れることなく
常にチャレンジャーであり続けてもらいたいですね。

選手のみなさん、お疲れさまでした。
応援の保護者のみなさまもありがとうございます。
また、大会運営を支えてくれた家族、スタッフの方々、
協賛会社、各派先生方にも心よりお礼申し上げます。

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※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

昨日の少年部は天志チャレンジカップに向けての
最終練習日でした。

しかし、練習を見ていても、試合本番と同じようにパワー、
スピード、気合いで技を出している子は一部だけでした。

強くなる子は、練習であろうと、試合であろうと
常に全身全霊全力で臨みます。

心の温度差がないから、その全身全霊全力が
普通の状態なんですね。

だから試合でも練習と同じ状態で闘えるし
より早くレベルアップをしていきます。

試合の時だけ全力を出す子は、
最初は勢いよく攻めていても
後で必ず失速してしまいます。

心の温度差を無くし
いつもPut Your Heart And Soul(全身全霊全力)で行こう!!
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★9/11(金)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5530歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　66.4kg

※爽やかな朝ですね。
しっかり深呼吸をして酸素をたっぷり
身体に入れましょう!!
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一般部木曜クラス、前半は約束組手

下段払い→逆突きの基本、実戦応用２種類を練習しました。

つづいてミットの打ち込み
試合前なので組手形式でセットを多く行いました。

その後、スパーリングを総当たりで行った後
特別メニューで「裏チャレンジカップ(笑)」を開催
チャンバラでのトーナメント戦です。

スピーディー且つ激しい打ち合いで
大いに盛り上がりました。

テンションも上がって、選手たちはチャレンジカップ本番も
この勢いで、若者らしくダイナミックな組手を
見せてもらいたいですね!

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★9/10(木)

・適正心拍にてジョギング　※約36分・6051歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.4kg

※昨日は体育館利用申請で中豊島小学校まで
走って行ってきました。
たまには違うコースもを走るのも
新鮮でいいですね。
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9/9(水)アスリートクラス

稽古の前にまず集中!!

アスリートクラスでは、稽古の前に様々な集中力トレーニングを行い、
何事にも集中して臨む心の習慣を養成しています。

その1つがこのジャグリング

高い集中力と共に、脳のバランス、身体の巧緻性も養われます。
７度の全日本大会優勝をしているソラ(動画手前)は
この日も３分間をノーミスでクリア。
時間無制限なら、1000回もできるそうです。
この日は「小よく大を制す」をテーマに前半は動画研究

その後、動画でのトップ選手の動きを参考に
対人やスパーリングを行いました。

アスリートクラスメンバーは割と小柄で
自分より大きな相手と対戦することが多いので
コートを目一杯使った変幻自在のフットワークや
中に入り込んでの切れ味鋭くダイナミックな打ち込みを
身につけてぜひ「小よく大を制す」を
体現した組手をしてもらいたいですね

本日もお疲れさまでした。押忍!!

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★9/9(水)

・適正心拍にてジョギング　※約32分・5550歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.7kg

※雨天のため、道場内ランニング
この日は１１０週走りました。
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道場でも告知をしていますが
日曜日に行われる天志チャレンジカップでは、
大会にご協力していただくHITS整骨院様から
骨密度測定のブースを設置させていただくことになりました。
選手だけでなく、ご家族の方も測定ができます。
今の骨の状態を通じて、健康づくりのアドバイスも
していただけますよ。

※HITS整骨院　http://hits.hp-ez.com/

また、大会の協賛をしていただいている
能力開発会社の㈱シンパシィ・ユニオン様からは
代表取締役の西社長が能力アップについての
様々な知恵・コツを教えていただく
ミニセミナーも行います。

※シンパシィ・ユニオン　http://sympathyunion.net/

試合と共に選手・ご家族で天志チャレンジカップを
お楽しみください!!
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★9/8(火)

・適正心拍にてジョギング　※約24分・3651歩

・型(サンチン・ナイハンチ)

・サンドバッグ、巻き藁、砂袋蹴り込み　計2000回

・体重　66.0kg
※昨日は顕正会館に所用で伺い、
稽古にも参加させていただきました。
若い選手の方々のフィジカルトレーニングや
ミット練習にはついていくのだけで必死でしたね(^_^;)
とても良い経験をさせていただきました。
ありがとうございました。

★9/7(月)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5599歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.8kg

※朝晩めっきり涼しくなってきましたね。
トレーニング後の水シャワーも
冷やっこくなってきました!((;;OдO;lll))
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