「稽古」タグアーカイブ

インプットとアウトプット

昨日の中豊島道場では

初心、初級、中上級の3クラスにわかれて

それぞれ基本・移動・型を練習

最後にみんなの前で発表をしてもらいました。

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昨日の豊中まつりのステージでもそうですが

自分が練習してきたことを発表する、

人に見てもらうというのは大事なことです。

学んだものを、人に伝えることで

身体に落とし込むことができます。

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インプットとアウトプット

これが学びのサイクルですね。

より理解が深まると共に

人前でやる舞台度胸もついてきます。

これからもこうした経験をどんどんと積ませていきたいですね。

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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アスリート合宿⇒豊中まつりステージ

昨日の午前はアスリートクラスの合宿2日目

箕面の「なないろ公園」にある

フリーフォールすべり台にチャレンジしてきました。

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最大傾斜 80 度、高さ 3.5mと 5.5mのすべり台に

子どもたちは最初足がすくんでいましたが

肚を決めて1度すべり終えたら

怖さより楽しさの方が勝ったようで

後は何度も何度もすべりまくっていましたね。

全員両方のすべり台をクリアしました!

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その後、道場に帰って体力測定、集中力トレーニングを行って

合宿プログラムをすべて終了

『枠を外す』をテーマに、子どもたちには

様々なチャレンジをしてもらいました。

この2日間でみんなの経験値も大いに高まりましたね!

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午後からは町の元氣隊メンバーで

豊中まつりのステージ演武

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暑さに負けず元気に基本、型、ミット、

組手、板割りなどを披露させていただきました。

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これで夏の元氣隊の活動はひとまず終了。

秋にも色々とお声がかかっていますので

またメンバーを募って伺わせていただきたいと思います。

秋からの元氣隊も、さらにパワーアップして

町にイッパイの元氣をお届けします!!

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アスリートクラス合宿初日

昨日は午後からアスリートクラスの特別合宿を行いました。

普段あまりやったことのない運動や経験を通じて

子どもたちの心と身体の成長を加速させていきます。

まずは、江坂に移動してボルダリングにチャレンジ

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腕の力だけでなく、下半身も上手く使い

コースを上手く読んで上るなど知力も必要ですね。

子どもたちは失敗しても、何度も何度もチャレンジしていました。

夕食は道場屋上でのカレーパーティー

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楽しすぎて踊り出す面々も(=^・^=)

この日は淀川花火大会も遠くに見えて、最高の晩餐となりました。

食後は緑地公園に移動しての「天志花火大会」(笑)

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最後の打ち上げ花火「本気玉」は凄かった!!

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プチドッキリコーナーもありました。(=^・^=)

さすがエネルギーの高いメンバーばかりなので

テンションの上がり具合はハンパないですね(笑)

本日は公園でのトレーニングと体力測定

午後からは町の元氣隊メンバーで

豊中まつりのステージでの演武です。

ステージは市民ふれあい広場にてPM3:45スタートです。

お近くの方はぜひ見に来てくださいね!!

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昇級&復活!!

昨日の一般部稽古にて

先日昇級を果たしたヤマフジさんに

新しい帯と認定証を授与しました。

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空手を始めてから、体重も約7キロほど絞れ

稽古もコツコツと継続して

新しい技をどんどんと身につけられています。

これからもさらなる高みを目指して頑張ってください!!

 

また、この日は長期出張から帰ってきたカワタ初段も

久々に稽古に来られました。

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しばらくはこちらにいられそうとのことで

またこれからの稽古が楽しみですね!!

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「エキスタ集まれ!」出演

昨日は豊中ケーブルテレビの「エキスタ集まれ!」に

町の元氣隊メンバーが出演。

豊中まつりステージの告知で

基本の技やミット打ちを披露させていただきました。

※収録前、やや緊張気味の子どもたちに

MCのお姉さんが話しかけて気持ちをほぐしてくれました。

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※リハーサルでのミット打ちの迫力に

スタッフのみなさんも驚かれていました

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※そして本番。みんな堂々の演武でした!!

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後はまつり本番を残すのみです。

みんな、気合い入れて行きましょう!!

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水曜日の天志道場!!

昨日の午前中は、豊中まつりのステージで

演武を披露するメンバーの練習を行いました。

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野外で気合いも聞こえにくいので

いつもの五倍増しくらい元気に行きましょう!!(^O^)/
元道場生のカズキが顔を出してくれました。

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中学2年ながら、身長も僕と変わらないくらいに伸び

みんなもその成長ぶりにビックリしていました。

道場を離れても、またこうして来てくれるのは嬉しいものですね。

今の目標は甲子園出場だそうです。

夢実現に向かって、頑張れ!カズキ!
アスリートクラスは8月最初の練習日

今月のテーマは「『上手い』から『強い』へ」

ファーストコンタクトで相手が怯むくらいの威力

フィジカルの強さを鍛えていきます。

今週末の特別合宿も、みんな楽しみにしています!!

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町の元氣隊&ミーティング

昨日は夕日丘のデイサービスセンター

アースサポート東豊中様にて

「町の元氣隊」の演武披露をさせていただきました。

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この日は到着早々、センターが停電するという

ハプニングもありましたが、子どもたちは意に介さず

なかなかの頼もしさです。

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演武は基本やミット、組手、板割りなどを披露させていただき

みんなの可愛らしくも気合いの入った演武に

おじいちゃんおばあちゃんたちも大喜びでした。

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お招きいただきましたアースサポート東豊中様

子どもたちに良き経験の場を与えていただき感謝いたします。

 

夜は指導スタッフでのミーティング

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創立20周年を迎えた道場の今後の活動方針の話を。

続いて心身のエネルギーを湧かせるポイントについての話

道場生にエネルギーを湧かせるためにも

我々指導者が常にエネルギッシュでいなければなりません

身体の健康がまず第一のベースですが

普段の意識や行動、言葉がマイナスの方向に向いていれば

無駄なエネルギーをロスしてしまい

やる気・元気も落ちてしまいます。

それらを実際に体感してもらい

どうすればエネルギーを湧かすことができるのかを

理解してもらいいました。

8月も天志道場はエネルギッシュに行きますよ!!

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ガールズクラス・みんな元気!!

最近のガールズクラスでは、基本稽古の時に

技の説明と号令を道場生にかけて貰っています

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説明や人を引っ張る事は難しい事ですが

積極的に取り組む姿勢が見れました!

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夏の暑さに負けず稽古終わりの方が

みんな元気になっています

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来週も楽しみましょう‼

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合宿⇒パーティー

土曜日曜は、毎年恒例の夏合宿で

能勢のわっぱるに行ってきました。

※行きのバスからすでにハイテンション!IMG_6329

初日は宿舎到着後、昼食を食べてからスイカ割り

予想外に、スイカが割れてしまうというハプニングが!

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みんなさすがの集中力です(笑)
稽古では締めに1000本突きにチャレンジ!

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最後まで心を込めて1000本完遂しました!
夜はキャンプファイヤーに肝試し

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今年は学生たちが気合いを入れて

コースを作ってくれたおかげで絶叫者続出でした!

翌日は「寝起き板割り」

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色んな技に果敢にチャレンジしていました。

そしてお楽しみの川遊びとプール

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魚やカニを捕ったり、思い切り水を掛け合ったり

ボートに乗ったりと、時間の経つのも忘れて遊びました。

天候にも恵まれ、大自然の中で

子どもたちは、いつも以上のパワフルさを発揮して

様々なプログラムを楽しんでました

また、合宿を通じて、普段道場では見られない

みんなの一面が見られたのも楽しかったですね。

このエネルギーをこれからの稽古に繋げて

夏休み、子どもたちをさらにパワーアップさせていきます!!

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合宿から帰宅後の夜は、当道場顧問の長谷川一彌先生の

誕生日パーティーに出席のため

家族でリーガロイヤルホテルへ

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素敵な演出、そして素晴らしい仲間とともに

エネルギー溢れる時間を共有し

師の誕生日をお祝いすることができました。

素晴らしいパーティに参加させていただき

ありがとうございます!!

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組手審査

先日の昇級審査が終わってから、組手審査に進んでいます。

木曜一般部には、月曜中手島小クラスから中学二年生のイブキが来ました。

慣れていない一般部の練習もしっかり頑張って、ついてきていました。

  DSCN2537  そして最後に四人連続組手審査を行いました。

相手は全員年上でかなりのパワー差がありましたが、最後まで引かずに気合の入った技を最後まで出し切りました。

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ケガもなく、無事昇級となりました。

クラブも忙しい中、空手にも全力で挑む姿は僕も勉強になった組手審査でした。

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