稽古後のお楽しみ

8/29(土)一般部稽古

中学生のKくんは、蹴りがシャープになってきました

社会人のIさん、ダイナミックで力強い上段蹴り

女子部の2人。ディフェンスの対人練習

マスターズ組は、相変わらず熱い!
稽古後も毎回居残りスパーリングで頑張っています

一般部では、学生、女子部、マスターズ
老若男女様々な世代が
それぞれの強さ、目標に向かって
共に稽古に励んでいます

稽古後は、仲間たちと楽しいおしゃべりに花を咲かせたり
汗を流した後のビールが最高!という人や
身体を動かした後のご飯がとても美味しい!という人など
それぞれにアフタートレーニングを楽しんでます。

僕の最近のお楽しみは、もっぱら「サウナ」
筋肉の疲労回復や、心を無にするにはもってこいですよ。(#^^#)

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