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8/30(土) 総本部道場 一般部稽古

８月も終わりというのに、暑さはまだまだ厳しいですね。
稽古前半は型をみっちりと。
初級・上級に分かれ、黒帯・茶帯の方は順番に
初級の指定型を教えてもらいました。

後半はミット・対人・組手と進み、
いつもの如く熱心な土曜クラスメンバーは
居残り組手までしっかり技を磨き合いました。

８月最後の稽古も、しっかりいい汗流しました!!

一旦帰宅後、夕方からはみなさんのお楽しみ
毎年恒例のビアガーデン親睦会を開催しました。

各曜日のメンバーが集まるのは珍しく、
初顔合わせの方もいましたが、
飲んで食べているうちに、
みんなの距離も一気に縮まりますね。

空手だけでなく、趣味や仕事etc、
普段道場ではなかなかできないプライベートな話も
ゆっくりとできるので、
こうした機会もどんどん作っていきたいですね。

毎年行っていたこのビアガーデン親睦会も
開催場所の千里阪急ホテル閉館のため、今年が最後の開催。
とても残念ですが、親睦会自体は来年以降も
また新たな場所で行っていきます。

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!
押忍!!

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天志道場から14名の選手が出場しました！

勝った選手も負けた選手も、
しっかり気持ちを前に出して頑張っていました🔥
中にはリアルチャンピオンシップの
決勝大会を控えている選手もおり、
残り4ヶ月、全力で駆け抜けていきましょう‼️

また、今回初めて外部試合に挑戦した3名も
ナイスファイトでした👏✨
悔しい結果も次への大きな糧になります。
外の舞台を知った経験をぜひ次に活かしてください！

最後になりましたが、
大会を主催いただいた宮崎道場様に
心より感謝申し上げます🙇‍♀️

📌試合結果

ー初心クラスー
小学4年男子　ユウサク　準優勝🥈

ー初中級クラスー
小学2年女子　リンカ　優勝🥇
小学5年女子　アンリ　優勝🥇
小学5年男子　アイト　3位🥉
小学6年女子　アンナ　準優勝🥈
中学2・3年男子　ケイタ　優勝🥇

ー上級クラスー
小学5年女子　ソウナ　準優勝🥈

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8/29(金) 総本部道場 一般部稽古

前半はそれぞれの課目の型・約束組手の習得度合いを
順番にチェックしていきました。

ミット練習での出来事。
大学生のヒカリは練習途中に遅れてきたメンバーのミットを
自分のセット間に素早く棚から出して並べてくれました。
周りの状況を見て瞬時に適切な行動をする
気配り・主体性が育っているなあと嬉しく思いました。

対人練習は基本的ディフェンスを行った後、
自由組手を総当たりで回しました。

最後に茶帯の高校生・ソウタの相手をしましたが
最近は特に突き蹴り・フットワークも
スピードを増してきていますね。
伸び盛りの中高生たちの相手も年々厳しくなっています(^^;

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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8/28(木)総本部道場 一般部稽古

型稽古
１人ずつ順番に、見てもらいたい型のチェックを
していきました。

私が前で見ている間、後ろの子たちは
お互いの型を見合ったり
上級者に教えてもらったりしていました。
自主的にコミュニケーションを取れるように
なっているのは良い事ですね。

ミット練習は後ろ蹴りをテーマに
打ち込みやコンビネーションを練習。

組手でも練習した後ろ蹴りを
積極的に出している子も多くいました。
学んだことをすぐ実践する。
インプット⇒アウトプットを多くするほど
上達は早くなります。

最後は護身技を練習
若者たちはコツを掴むのも早いですね(^^)v

先日誕生日を迎えたアンドゥーにプレゼントを贈呈。
いつもニコニコ陽気で場を和ませてくれるナイスガイです。

誕生日おめでとう。
１０代最後の１年が充実した年になることを
願っています!!
押忍!!

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【木曜二部クラス🌳】

この日はミットで上段前蹴りを練習しました！
膝をしっかり高く引き上げ、自分に近づけてから
遠くへ放り投げるように蹴ることを意識しました。

まずは単発から始め、次に突きとの組み合わせ、
最後は打ち込み練習へ。
ラストはトレーニング要素も加えて、
いつもより長い秒数に挑戦🔥
厳しい内容でしたが、ペアの子が大きな声で応援していて、
とても良い雰囲気でした◎

初級のうちは「自分のことに集中」で大丈夫です。
ですが級が上がるにつれて、自分のこと＋周りにも
気を配れる人になってほしいと思います😊

組手は細かくグループ分けをして行い、
休憩を挟みながら多めの本数をこなしました。
特に一番上のグループは外部試合にチャレンジしている子たち。全員が力をつけているので内容もハードです。
昨日は全員が5年生だったこともあり、
同学年でここまで激しく打ち合えるのは本当に素晴らしいこと✨

自分より強い子と組手をするのは怖い気持ちもあると思います。
ですが「強い子とばかり組手をしている子は、
確実にそのレベルに近づいている」ものです。

これからもみんなで鎬を削り合いながら、
もっともっと強くなっていきましょう👊
※チセ指導員

★一般部稽古

初級メンバーは基本の型を、上級者は約束組手
それぞれの課目を練習しました。

ミットは中段回し蹴りを重点的に練習
基本的な蹴り方から応用までしっかり蹴り込みました。

組手は全員の総当たりで、
この日は大学生のルカと木曜クラスのリクが振り替えで参加。
予測不能の変則蹴りの使い手・ルカとの組手は
初見の子はやりにくかったでしょうね(#^.^#)

180cm越えのカネザキさんとリクの組手は迫力満点!!

打たせ稽古
フィジカルモンスター・リクの突き蹴りはホント強力。
私もあともう少しで倒されそうでした(^^;

最後は護身技の練習。
女子たち、楽しみながらもキレが増していますね。

いざという時に身体が自然に反応するまで
繰り返しやり続けていきましょう。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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8/26(火)総本部道場 一般部稽古

朝晩は若干涼しくなってきたものの
日中はまだまだ厳しい暑さが続きますね。
稽古も基本、移動稽古と進んでいくうちに
稽古序盤でもう汗ビッショリになります。

この日は後ろ蹴りをメインテーマに
ミットの打ち込みを行いました。

対人では後ろ蹴りのディフェンスを練習。

打たせ稽古はお互い意地の張り合いみたいになって
終わると「キッツゥーー!!」と苦笑い。

組手では良い技が決まると「ナイスキック!」と
相手を讃えて思わず笑顔が出ることも。
私が20代の頃は、殺伐とした雰囲気の中で
ピリピリと気持ちを張っての組手でしたが
リラックスした気持ちで練習に臨む方が
落ち着いて組手ができ、結果として上達も早くなります。

稽古後は有志で居残りの組手をやりました。

新人のトシさんも参加。
組手がとても楽しいそうです。

道場のモットー「Enjoy空手」で
共に磨き合い、高め合っていきましょう!!
押忍!!

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【火曜一部クラス🔥】

先輩たちが後輩を並べてくれたり、
ミットを率先して片づけてくれたりと、
いつも本当に助かっています。
ふと見ると、指導員が水分補給をしている間に、
後輩のサポーターつけを手伝ってあげる姿もありました。
その子の周りをたくさんの先輩が囲んでいて、
微笑ましい光景でした🤭

頼りになる先輩がいてくれるからこそ、
稽古をスムーズに進められています。
いつもありがとう✨

この日のミットは、打ち込み系と
トレーニングを織り交ぜて行いました。
なかなかハードな内容でしたが、
みんな最後までよく頑張っていました👊

そして組手のあとは大人気の師範チャレンジ！

じゃんけんを勝ち抜いた3名が挑戦しました。
「師範レベルは小中大のどれがいい？」と聞くと、
全員が迷わず「大」を選び（笑）たくましかったです😂
最後はみんな元気いっぱいで帰っていきました⭐️

【火曜二部クラス🔥】

型交流戦に向けて、着々と練習を進めています。
出場するしないに関わらず、
普段じっくり取り組む機会の少ない型をより深く練習できる、
いいチャンスです。
意外な子が実は上手だったりと、
新しい一面もたくさん見られました✨

ミットでは素早い技の打ち込みを練習しました。
以前、指導補助に来てくれたリク先輩が
「ミットやトレーニング中の仲間を声に出して応援しよう！」
と話してくれたのですが、その言葉がきっかけで
仲間を応援できる子が増えています。
自分のことだけでなく周りを見て、
相手の気持ちに寄り添うこと。
これは空手家として、とても大切な姿勢です⭐️
今日もみんなで声を掛け合いながら、
厳しいメニューを乗り越えましたね👊

組手では全体的にレベルアップを感じます！
ステップを上手に使える子、足技のバリエーションが豊富な子、戦略を立てて考えながら組手ができる子など、
それぞれに成長が見えてきました。

空手では痛い思いをすることもありますが、
そこから逃げずに工夫しながら立ち向かうことが大切です◎
今日のみんなもナイスファイトでした🔥
※チセ指導員

 

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【月曜一部クラス🌝】

今日から2学期がスタートしました！
学校も始まり、少し疲れが出てくる時期だと思いますが、
指導員たちが見ているのは「稽古姿勢」です。

道場に「押忍！」と入ってきた瞬間から、
疲れやしんどい気持ちを切り替えて、
全力で取り組むことが大切です✨

そして今日から、昇級審査を受審し、
昇級した子たちに続々と新しい帯が渡されていきます。
巻いてもらった瞬間の、あの嬉しそうな表情は忘れられません☺️

特に6年生のAちゃんは、
指導員相手の組手審査で厳しい戦いを経験しました。
それはAちゃんを信じているからこそです。
これから少年部を引っ張っていく存在になってくれるでしょう🔥

昇級おめでとうございます！
また新たな修行の始まりです👊

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天志道場では「試合のために」「審査のために」
頑張るのではなく、日々の稽古を一生懸命取り組むことを
大切にしています。
その積み重ねの先に、試合や審査といった場があります。

今回の昇級審査会もまさにその表れで、
緊張感のある中で、一人ひとりが普段の稽古の成果を
出し切ろうとする姿はとても立派でした✨

帯の色は変わりますが、それは終わりではなく、
また新たな修行の始まりです。
これからも稽古を通じて、
心も技もさらに磨いていってほしいと思います‼️
※チセ指導員

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【土曜一部クラス🤎】

3年生・黄色帯のTくんの成長がよく見られました！
組手では大きな先輩相手にも果敢に攻め、
以前よりテクニックも身についてセンスが輝いていました✨

組手では、心の強さも大切です。
天志道場で目指す理想は、
「後輩には優しく（ただし体で技を受けるのではなく、
ガードやステップで対応する練習）、
先輩には思い切って技を出す」ことです。

後輩には思いやりを持ち、自分と同じくらいの相手や先輩には、安全に配慮しながら思い切って挑む。
気持ちを強くするためにも、ある程度の打ち合いは大事ですね👌

これからも稽古を通じて、技だけでなく
心の強さも磨いていきましょう🔥
※チセ指導員

★一般部稽古

先週はお盆休みだったため、
帰省や旅行などで出かけていた方も多かったようです。
旅好きなので、そうした旅先でのお話を聞かせていただいて
自分の旅行の参考にさせていただいてます。(#^.^#)

型稽古
この日は那覇手系統の型を行い
技の運用へと繋いでいきました。
型の技を使えるようにするためには
順番や形だけ覚えるのではなく、
こうした約束組手などを通じて
１つ１つの動きの意味を理解することが大事です。

その後、ミット練習、投げ・崩しの打ち込み
打たせ稽古、組手と続いていきます。

組手も初級から中級、上級へと進むにつれて
個性が現れていきますね。

先ず初級の方は基礎づくりをしっかりとすること。
立ち方・姿勢・構え、基本的な攻撃、ディフェンス、
コンビネーション、それらがキチンとできるように
くり返し行って身体に基礎を染み込ませていきます。

まずは自分を知る。
長所、得意な技、好きなスタイルは何か
それらをどんどん伸ばす方向に技や動きを組み立て
オンリーワンの組手に磨きをかけていきましょう。

本日もみなさん熱心に頑張りました!!
押忍!!

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