8/26(土)総本部道場

以前、当道場に所属していたアキラ・カケルの兄弟が
道場に顔を出しに来てくれました。
昨年も来てくれて1年ぶりの再会ですが、
会う度にたくましくなってますね。

転勤で東京に引っ越しましたが、空手は続けてくれていて
京都で行われる全国大会に出場するということで
関西まで遠征に来たそうです。
少年部の稽古終了後、みんなに２人を紹介して
全国大会での健闘のエールを送りました。

こうして空手をまだ続けてくれている事を嬉しく思います。
空手でつながったご縁は不滅ですね!!
アキラ、カケル、そしてお父さん、お母さんも
お越しいただき、感謝です。

★一般部稽古

レギュラーメンバーのタマイさんは、
インドネシアに出張のため、
オンラインでの稽古参加になりました。

世界中どこにいても一緒に稽古ができる
昭和のアナログ世代の私にとっては、
すごい時代になったものだと技術の進歩と
世界の距離がすごく縮まっていることに驚きです。

ミット練習は、突きの重みを伝える鍛錬と
膝蹴りコンビネーション、
そして締めにトレーニング&打ち込みで
いい汗流しました。

稽古から居残りまで、
この日もみんな頑張りました。
お疲れさまでした。
押忍!!

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Friday💛キッズクラス👦🏻

久しぶりのキッズクラスの投稿となります🙇‍♀️

ここ最近で新入会のお友だちも増え、
また賑やかになってきました✨

みんな幼稚園児とはいえ、
お話をきちんと聞いてくれる子たちばかりなので、
スムーズに稽古を進めることができました☺️

何度も行っている挨拶の練習は、
この人数とは思えないほどの
大きくて元気な声で全員が言ってくれました。
いつまでもこの元気を忘れないで欲しいです💫

ミットは簡単な内容をみんな同士で持ってもらいました。

持つ方も練習です！
後ろに下がらないように足で踏ん張ったりと、
努力する姿が見られました👀

そして今日から師範が稽古を見に来られる、
師範ウィークの日だったので、
一人ずつ組手をしてもらいました！

師範の体の硬さに驚く子がほとんどです😆
（子どもたちに裏で、「師範は鉄🤖」と言われています（笑））
みんなよく頑張りましたね。

最後は師範と鬼ごっこ！捕まったらこちょこちょの刑😱
ギャーギャー叫んで走って楽しそうでした＾＾

今週もお疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

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Thursday💛少年部二部クラス👦🏻

夏休み最終日にも関わらず、
多くの子どもたちが来てくれました🥺
みんな明日からファイトー🎌

基本稽古は、全力でできている子が今日もたくさんいました☺️
指導員も前で一緒にやる時は常に全力です👊
私たちの全力さが子どもたちにも伝わって、
少しでも意識が変わってくれると嬉しいです⭐️

立ち方、姿勢、力を入れる部分など、
細かいところまで目を向けて基本稽古を行うと、
意外と難しいです。 またやってみてください💁‍♀️

基本稽古の後は腹筋タイム！
早く終わった人は、終わってない人のサポートを
お願いしたのですが、足を支えてあげている人を
支えてあげている人を支えてあげている人､､､🤪
これ、意味あるんですか？（笑）

ミットは打ち込みメインで💥
とにかくたくさん技を出してもらいました！

打ち込み系のミットは、
頑張るか頑張らないかは自分次第となります。
指導員はみんなに頑張って欲しいので、
精一杯の声掛けはしますが、
その声掛けに乗るか乗らないかは自分で決めます。

後半は手や足がだるくなってキツくなって来ますが、
そこをうんと堪えて、ガムシャラにやってみてください！
終わった後の達成感、爽快感は、
張った人しか味わうことができませんよ✨

本日もお疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

この日は振り替えの参加者もいて、
バラエティ豊かなメンバーでの稽古となりました。

ミット練習
前半は突きの打ち込みでフィジカル強化を、
後半は蹴り技コンビネーションで
テクニックに磨きをかけました。

稽古後、ココナから誕生日のお祝いにと
手作りのシュークリームをいただきました。

以前、私がスイーツの中でもシュークリームが
特に好きだと話していたのを覚えていてくれて
わざわざ作ってきてくれたそうです。
さすが将来の夢はパティシエだけありますね。
最高に美味しかったです!!

明るく元気で仲間思いの木曜クラスメンバーと記念撮影。
みんな、ありがとう!!
押忍!!

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Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

気持ちを込めて基本稽古をできる子が増えてきました！

写真からも真剣さが伝わってきますね👀

そこに気合いを加えると、より力強い技を出すことができます。

昨日の子たちはみんな大きな気合いが出ていました👏
気合いも大きくなったり小さくなったりするのではなく、
ずっと一定に大きく出せるといいですね☺️

型は平安三段を練習しました。
初級の子たちには少し難しい型なのですが、
そら先生の動きをしっかりと見ながら
一生懸命やっていました✨

オレンジ帯以上の子たちも意欲的で、
わからない部分を何度も練習したりと、
型を覚えたい気持ちがこちらにも伝わってきました😊
型を覚えることができたら次は技の一つ一つの意味を理解し、
より細かな部分を修正していきましょう！

どれも満遍なくできるのがいいのですが、型が好き！
という子も多いので、それぞれの得意分野を見つけて、
とことん突き詰めて更なるレベルアップを目指してみてください

👊 お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

２週間ぶりの水曜クラス。
旅行に行った話や部活動、受験勉強のことなど
みんなの休み中の色々な話を聞かせてくれました。

水曜クラスメンバーは、パワーアップが過大なので
ミットではトレーニング&打ち込みを行いました。

対人では、３種類の受け返し技を練習した後、
技限定の組手⇒自由組手と進めていきました。

学生たちは、明日からもう新学期なんですね。
「宿題がまだ残っているー!!」
と焦り顔の子もいました(◎_◎;)

私も、ギリギリまで遊びまくって
休み明け前日に焦るタイプでした(^_^;)
いつの時代になっても変わりないものですね。
みんな、ガンバレー!!
押忍!!

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Tuesday　少年部一部クラスクラス👦🏻

あっという間に8月も終盤ですね！
まだ宿題終わってな〜い☺️と
ニコニコで報告してくれる子どもたち､､､（笑）
私もギリギリに終わらすか、終わらないタイプだったので
なんとも言えませんが🤭

ガッツリ空手もそろそろ終わりです。
ほとんど毎日来てくれている子もいるので、
9月からは週に数回しか会えないと思うと、
少し寂しいですね💧

今日は8名が来てくれて、
そのうちの6名が二部通して参加してくれました！
恐るべし体力😱✨

一部クラスではまたリーダーを決めて、
グループごとに分かれて移動稽古を行いました。

最近は子どもたちから「分かれるやつやりたい！」
とリクエストが入るくらい、お気に入りみたいです＾＾

ただ指導員が教えるだけじゃなくて、
チームに分かれて、そのチームでより良い移動稽古を
作り上げる工程が楽しいんだと思います。

最初の頃は私たちがちょこちょこ口を挟みながら
見ていましたが、最近はほとんど何も言うことなく、
全部自分たちで並んだり号令をかけたり
できるようになりました！
みんなで和気あいあいと行っていて楽しそうです😊

こういう経験を重ねるうちに自分の得意分野が見つかり、
もしかすると将来の何かに繋がるかもしれません。
そのようなきっかけを子どもたちに与えられるよう、
私たちもあまり口を挟みすぎずに見守っていきたいと思います🍀

お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部稽古

この日は上級者が多く、指定型とその応用の型も行いました。
動作が複雑になる分、身体のコントロール力も磨かれます。

約束組手は、相手との間合いを感じる練習。
安全な間合い、危険な間合いを感じ取る感性が磨かれれば、
組手での無駄な動きも少なくなります。

ミット練習
自身の重みをしっかりと拳に伝えるためには
立ち方・姿勢や重心の移動、関節の撓みを無くして
力が逃げないようにすることが大事です。
それらを身につけるための鍛錬をやってから
通常の打ち込みを行いました。

蹴り技は、軌道を変化させるコンビネーションを練習。
若いシュウマの蹴りはさすがの切れ味!!

マスターズ世代になると、関節も硬くなって
変化技は厳しいものがありますが。。(^_^;)
みんな自分なりに身体の使い方を工夫して
１つでも技の引き出しを増やせるよう、
頑張っています!!

ミットの締めはトレーニング&ラッシュで力を出し切りました。

８月も下旬に入り、まだまだ暑さも厳しいですが、
稽古も、コンディショニングもしっかりやって
丈夫な身体をつくりましょう。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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総本部道場にて、少年部の夏季昇級審査会を開催しました。

審査会では、普段の稽古でやっていることが
どれだけ身についているかを確認するのですが、
単なるテストとしてだけではなく、
その時の受審者に応じて必要な事を伝え、
空手家としての心の成長を高める場でもあります。

この日は、初級の子たちには
・あいさつをキチンとする
・何かを言われた時には、ハッキリと返事を返す
・先生のお話を聞く時は、そちらに身体を向けて”全身で聴く”
ということを話しました。

中級の子たちは、初級を通過して慣れてきたこの頃が
一番気の緩みも起きやすい時期でもあり、
特にあいさつ、返事、気合いについては
先輩として初級の子たちのお手本となる意識を持つように
話をしました。

空手の技には直接関係のないようにも思えますが、
やはりこれらがキチンとできている子と
そうでない子では、上達度合いにも違いが出てきます。
心が技に現れることを、長年の指導を通じて
見てきているからこそ、技の練習以前の
「心を育む」ことに重きを置いているんですね。

そして一番大事なのは、それらが道場以外の
日常生活でちゃんとできることです。
技は道場で使うもの、そして道場以外の場では
稽古を通じて培った心の部分を活かせるように
なってもらいたいですね。

これからも、”日常で活かせる空手”を
伝えて行きたいと思います。
押忍!!

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昨日8月20日に、
おかげさまで57歳の誕生日を迎えることができました。
前日の一般部土曜クラスの稽古では、
一般部の方々からお祝いをいただきました。

翌日は、夕方から一般部の恒例行事、夏の親睦会を開催。

こちらでも内藤支部長より、新千里支部のみなさんからの
お祝いをいただきました。本当に感謝です。

空手談義やプライベートの事など
天志ファミリーが集まれば話が尽きませんね。
４時間近い宴もあっという間でした。

筋力やスタミナが落ちてきたり、
身体も硬くなったり、スムーズに動けなくなったりなど、
若い時とは明らかに低下している部分もありますが、
17才から空手を初めて40年の積み重ねの中で
蓄積してきた技術や、空手の叡智はまだまだこれからも
伸びしろがあります。

そうして年を重ねたからこそ、身についた空手の財産を
さらに高めていけるよう、生涯武道を目指して
皆さんと共に精進していきたいと思います。

いつも楽しく稽古ができる拳友たち、
そしていつも支えてくれる家族と
生んでくれた両親に心から感謝いたします。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
押忍

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Saturday💙少年部一部クラス👦🏻

久々に顔を合わせる道場生もちらほらといました😊

今日の稽古は一年生の二人がしっかりと気合いを出して、
みんなを引っ張ってくれました❣️

もちろんこの子たちはすごく頑張っています。
ですがその役割を先輩が担ってほしい､､､！
というのが正直な気持ちです😅

教えれる人にはならなくてもいいんです。
自分の背中で、行動で後輩を正しい方向へ導くのも、
先輩としての役割だと思います⭕️

特に土曜日のクラスは、
一年生から六年生までの子たちが在籍しているので、
先輩は常に後輩に見られています👀

空手は個人で行う武道ですが、
稽古の時はみんなで協力し合い、
助け合いながら進めていければと思います✨

今週もお疲れ様でした🎵byチセ指導員

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Friday💛少年部一部クラス👦🏻

お盆休みのため、3日ぶりの稽古となりました😊
本日もありがとうございました⭐️

今日は一部二部通して、
あいさつの大切さを伝えさせていただきました。

空手は一人で強くなれるわけではないので、
今から戦う相手に感謝の気持ちを込めて、
正しいあいさつをすることがその相手への誠意だと思います。

天志道場では水色帯の昇級審査で、
あいさつの項目があります。
相手の目を見て、正しい位置で十字を切って
あいさつができているかどうかを審査しています。

白、水色帯のうちからあいさつを身につけて、
今度は後輩に教えてあげられるくらいに
なっていただきたいです✨

そして空手以外の場でも、「押忍」の言葉を
「こんにちは」に変えて、
気持ちのいいあいさつができるように心がけてみてください☺️

おつかれさまでした🎵
(※チセ先生)

★一般部

ミットでは、後ろ回し蹴りを重点的に練習。
単発・コンビネーションと様々な
パターンを行いました。

締めはトレーニング&ラッシュ打ち込み。
学生たちの中には、体力がアップしていたり、
技の連携がシャープにできるように
なってきた子もいます。
やはりコツコツの継続が大事ですね。

体力も技術もまだまだ伸び盛り。
今できることに全力で臨む気持ちを
忘れずに行こう!!
押忍!!

 

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8/14(月)総本部道場少年部

お盆休み中の稽古で少人数ながら
参加メンバーは相変わらずの元気っぷりです(≧▽≦)

基本稽古は、前に出て号令係をやってもらいました。

１年生でも堂々とした号令ですね。
素晴らしい!!

本日より３日間、総本部道場と
岡町道場8/16の稽古はお休みとなります。

休み明け、また元気イッパイの
天志ジュニアたちに会えるのを楽しみにしています!!

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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