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木曜少年部二部クラス👦💚

今日から一般部のリク先輩が指導員補佐として
稽古に入ってくれることになりました。
明るく元気いっぱいなリク先輩、
初日からしっかりと役割を果たしてくれて助かりました✨

まず初めにリズムトレーニングからスタート。
リズムに合わせて体を動かすことで、
空手に必要なリズム感や体の連動性を養っていきます。

基本稽古のあとは、それぞれのグループに分かれて
型の稽古を行いました。
リク先輩は新人の子たちに移動稽古を丁寧に教えてくれ、
チセ指導員は型試合に出場予定のメンバーに向けて、
細かな修正点を伝えていきました。
そら指導員はそれ以外の子たちに型の指導を行い、
全員が集中して取り組んでくれました！

ミットの打ち込みでは、
トレーニング要素も取り入れつつハードに💦
特に体力がありそうな子には、
追加で負荷を加えてさらに追い込んでもらいました🤣
それでもみんな手を抜くことなく、
最後まで一生懸命やり切っていました！

中でも印象的だったのが、
Kくんがミット中にペアの子に向かって
「がんばれー！」と全力で応援していた姿。
思いやりがあって素晴らしい行動だと思いました😊

組手は今日は人数が多かったこともあり、
相手がたくさんいる環境で良い練習ができましたね。
お疲れ様でした🎵※チセ指導員

★一般部稽古

昨日の一般部稽古にテレビの取材が入りました。
毎日放送の『Catch!!』という番組です。

インタビューもあったのですが、
緊張で顔がこわばっているかもしれません(^_^;)
若者たちはいつものペースで堂々としたもの。
みんな逞しいね。

こうして、空手の楽しさを見てもらう
機会を与えていただいたことに感謝いたします。
ありがとうございました。

この日は体験の方が来られたり、
先日の南大阪ジュニアリーグ戦に出場した
中学生たちの試合報告、
大学受験で休会していたヒカリが無事合格して
久々に稽古復帰など情報量満載の１日で
稽古後は身体よりも脳が疲労していましたね(笑)

『Catch!!』の放送日は、また正式に決まり次第
ご連絡させていただきます。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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水曜少年部二部クラス👦🧡

移動しながらのミット打ち込みを行いました！
体力的にもなかなかハードなメニューでしたが、
特に先輩たちは最後まで大きな気合いを出して
やり切ってくれました。頼もしい姿でした✨

久しぶりに稽古に来てくれたフリーのKくんは、
久々とは思えない動きで、終始安定したペースで
頑張っていました。
かわいいお土産もありがとう😊

ミットラッシュは10秒×6セット。
「体力を温存せず、1セットごとにすべて出し切るように！」
と声をかけ、みんな本気で挑んでいました。

最後は蹴り合いで締め。
「お祭りの掛け声みたいに元気よく！」
と伝えると、みんなの気合いが道場中に響いていました👍

お疲れさまでした🎵

★水曜一般部🧑💕

今日は初級メンバーが集まったので、
基本をじっくりと練習しました！

ミノさん早速パワーアップしています！
とても一生懸命で素晴らしいです。

ショウタもコツコツ継続中で、着実に力をつけています👊
ユウトはステップがかなり上達してきました！
中1コンビ、ナイスパンチでした💥

なっちゃんはすっかり先輩の風格です。
以前は後輩だったのに、今では頼れる存在に☺️
技の重みも増していて、頑張りが伝わってきます！

ディフェンス練習をしっかり行って、
この日もいい稽古になりました。

水曜一般部はマイペースに取り組める雰囲気なので、
未経験の方にもおすすめです😊
※チセ指導員

 

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火曜少年部一部クラス👦🤍

南大阪ジュニアリーグ戦の試合報告から✨
試合への意気込み、試合後の感想は必ず言ってもらっています。
言い慣れた子は、人前で話すのが上手になってきました😊
年長のKくん、少し緊張しちゃったけど頑張って言えました‼️
ちゃんと伝わったよ💕

一番基本的な移動稽古をゆっくり説明しながら
進めていきました。

今日だけで少し理解が深まったと思います。
しっかり話を聞いて頑張りましたね！

みんなのミットの打ち込みを見ていると、
力強さはもちろん、姿勢が良くなっていたり、
軸がブレにくくなっているように感じました✨
少しずつ上達しているね☺️

今日もいい稽古ができました🎵
※チセ指導員

★一般部稽古

先週体験に来られたルカさんの友人、
Kさんが正式に入門されました。
柔術、ムエタイの経験者で
元プロサーファーの経歴も持つスポーツマン。
これから一緒にたのしく頑張っていきましょう!!

前半は型・分解組手に続いて崩し技を行いました。

最近は投げ・崩し技の練習も多いので
手前で受け身の練習も行っています。
稽古中のケガ予防だけでなく、
日常生活での転倒・衝突時にも身を護れるためにも
受け身は大事な練習です。

ミットは膝蹴りをメインに様々なパターンでの
打ち込みを行いました。

相手の体勢を崩してからの膝蹴り

飛び膝蹴り
若者はさすがのジャンプ力です(=^・^=)

女子部のお２人も気合充分で頑張ってましたね。

対人では首相撲の練習を行いました。

首相撲は護身、体幹の強化にも効果的な練習ですね。

最後に組手を行った後、締めは打たせ合いの練習。

痛い時に思わず笑顔がこぼれるのは空手家の性でしょうか(^^;

この日は雨で肌寒かったこともあって、
稽古後は窓や鏡も結露でビッショリ。
それだけみんなの気合いも熱かったということですね。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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5月3日（土）
南大阪ジュニアリーグ戦🥋

14名が出場させていただきました！

午前の低学年の部では、
急遽ウォーミングアップを先輩にお願いしたのですが、
スムーズに全体をまとめてくれていて驚いたとともに、
頼もしさを感じました。
アンナ、アイト、アンリありがとう😊

天志道場は勝ち負けにとらわれることなく、
試合という場を通して心・技・体を高め、
礼儀や礼節を学ぶことを目的に出場していますが、
緊張の中でも全力を尽くすその姿に、
たくさんの成長が感じられました。
この経験が、また次の一歩につながっていくことでしょう✨

主催の空研塾 西田道場様、本日は誠にありがとうございました。
このような素晴らしい大会で貴重な経験を
積ませていただけたことに、心より御礼申し上げます。
※チセ指導員

【試合結果】
幼年年長男女混合　敢闘賞　カナト
小学2年女子　優勝　リンカ
小学3年男子　準優勝　タイシ
小学4年男子　準優勝　コタロウ
小学5年男子　優勝　シュイ
小学5年女子　優勝　アンリ
小学5•6年混合女子　優勝　ソウナ
小学6年男子　準優勝　コウキ
中学3年男子　優勝　ケイタ

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水曜少年部二部クラス👦🤍

稽古のはじめにチャンバラ棒を使って、
ディフェンス練習を行いました！
楽しくゲーム感覚で行いますが、これも立派な練習です。
反射神経や、相手の攻撃を見抜く力などを養っていきましょう👊

基本稽古後はグループに分かれて型の練習です。
チセ指導員は型試合を見据えている子たちの型を
細かく見ていきました。
Sくんは型の試合があると知ると、すぐに「出てみたい！」と😊
好奇心があって、何事にも積極的なSくんの姿勢は
素晴らしいと思いました✨
その気持ちをずっと持ち続けてほしいです。

ミットはステップを使った突きや蹴りを練習しました。
その後のディフェンスも、横にずれて
相手の攻撃をかわしてからの反撃を練習しました。
今は身につけていく段階ですが、なるべく組手では
自分より力が強い相手にはなおさら、
相手の正面に立つ時間をなるべく短くしましょう！

組手は上級生を受けていきましたが、
「もし自分がこの子と同じ年だったら敵わないだろうな､､､」
と思う子たちばかりです。
熱心に稽古に取り組んでくれている証拠ですね👏
よく頑張りました！お疲れ様でした🌟

★一般部稽古

この日は、先日体験いただいた少年部のお母さんが
正式に入門をされました。
Mさん、これから共に楽しく頑張っていきましょう!

また、Mさんの繋がりでこの日もお母さんが
稽古の体験に来てくださいました。
親子稽古会や一般部体験会にも
何度かご参加いただいていたこともあり、
力強く、とてもお上手でした。

この日はチセ指導員やレギュラーメンバーのナッちゃん、
振り替えでママさん空手家の先輩アキさんも稽古に参加で
女子率の高い日でしたね
ママさんたちのご参加も少しずつ増えてきていて、
道場が賑やかになってきています。

稽古では、軽いラッシュに加え、
難易度高めの後ろ回し蹴りにもチャレンジ。
その後は実践を想定したディフェンス練習。
顔面への攻撃に対応する稽古も行いました。

慣れない組手も最後までやり切ってくださり、
本当にお疲れ様でした！

一つひとつの技にしっかり重みがあり、素晴らしかったです。
※チセ指導員

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土曜日は一般部のタマイさんの黒帯昇段組手審査を行いました

今月初めに基本や型・約束組手・ミットなどの課目をクリアし、
残るは組手の審査を残すのみ。
黒帯・茶帯のメンバーを相手の10人連続組手です。

審査はただ組手を気合いと根性で
10回やり切れば良いというのではなく、
これまでの稽古で培ってきた間合いや位置取り、
攻撃・防御の精度など武術としての空手の技量が
黒帯に足るものかどうかを見ています。

タマイさんも緊張からか、１人目から早くも息が上がり気味。
３人、４人目の若者たちの切れ味鋭い突き蹴りに
体力もより削られ、技をもらうことも多くなってきます。

折り返しの６人目からは、掴み・投げありの組手となり
さらに厳しい闘いが続きます

投げられても投げられても不屈の闘志で立ち上がり
思うように動けないながらも
懸命に技を返そうとするタマイさんに
周りの仲間たちも全力で応援の声かけで
エネルギーを注ぎます。

そして最後の10人目は私が相手をしました。
何度も投げられては起き上がってくるタマイさん、
そしてラスト15秒、持てる力を振り絞って打ち合い、
見事10人組手を完遂することができました。

天志道場にまた新たな黒帯の誕生です。
本当によく頑張りましたね。
おめでとうございます!!

約５年前にまだ小学生だった息子たちと３人で入門し、
今では彼らも中学・高校生になって
一般部で父と一緒に汗を流しています。
組手審査中、ユウセイ、コウスケの２人は身を乗り出しながら
闘う父の応援をしていました。
彼らも頑張る親父の背中を見て、
色んなことを感じてくれたと思います。

審査終了後は簡単なお疲れさま会を開催
久美子さんお手製のソーキそばを食べながら
みんなで楽しく語り合いました。

組手の相手を務めて下さった方々や
応援に駆けつけていただいた一般部のみなさんにも
心よりお礼申し上げます。

タマイさん、昇段おめでとうございます
これからも素晴らしき拳友と生涯空手を目指して
共に精進していきましょう!!
押忍!!

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新人さん3人は個別で移動稽古を練習しました◎
方向転換や正しい手刀受けをゆっくりペースで
進めていきました！
最初はできなかったものの、真剣に取り組んでくれたので、
最後は全員が正しい移動稽古を覚えて終えることができました👏
大きな気合いを出して頑張っていました😊

ミットはKくんの飛び後ろ蹴りが飛びすぎていて驚きました🤣

元々蹴り技が得意だったのですが、
今日見ていたら突きもすごく強くなっていました。
何よりKくんのガムシャラさは道場生の中でもピカイチです🌟

組手は激しく頑張りました💥
技を効かされた子もいましたが、
少し休んでまた復活していました。
色々ありますが、諦めない気持ちを
常に持ち続けてほしいと思います。
お疲れ様でした🎵
※チセ指導員

★一般部稽古

前半は型と分解組手で
攻防一体、相手を崩してからの攻撃など
武術としての空手の技を練習しました

一通り説明した後、
男子は先日緑帯に昇級したリク・ソラ兄弟に、
女子は茶帯のココナに後輩たちの動きのチェックを
してもらいました

ミットは突きと回し蹴りをメインに
トレーニングを織り交ぜての打ち込みで
しっかりフィジカルも鍛えます

来週、試合を控えるメンバーもいるので
組手の本数を多めに行いました。

稽古後、試合に出場する子たちに意気込みを語ってもらいました
今回はリーグ戦なので、経験値を高めるチャンス。
色々とテーマや課題を決めて、この機会にレベルアップを
加速させていこう!!
押忍!!

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4/23(水)総本部道場 一般部稽古

少年部道場生のお母さんが
一般部稽古の体験にお越しくださいました
以前に親子稽古会にも何度か参加されていたこともあって
突き蹴りもとても上手でしたね。

一般部のマスターズの方々は、親子で稽古に
通われているお父さん、お母さんも多くおられます。
最初は激しい稽古のイメージがあるのか、
体力的な不安を持たれる方も多いのですが、
一般部の稽古は型を通じてじっくりと技を磨き、
体力を高めながらレベルに応じて負荷も調整しているので
誰でも何歳からでも始められます。
みなさん、大人の部活動のような雰囲気で
空手を楽しんでおられますね。

空手が親子の絆を深めたり、
家族の元気や健康づくりのお役に立てれば嬉しいです。
Mさん、お忙しい中ご参加いただき、ありがとうございました。

ミット練習。
この日は初中級メンバー中心でしたので
基本的な打ち込みから少しずつ技を増やして
コンビネーションまで繋いでいきました。

トレーニングは腹筋各種
体験のお母さんもナイスファイト!!
新中学生たちは慣れないトレーニングにややキツそう。。。
これから身体の成長に伴ってフィジカルも強くなるので
少しずつ鍛えていこう!!

締めは対人での受け返しと組手。

先日昇級したフクナガさん
ご家族もとても喜んでくれたそうで、
空手への情熱もますます燃え上がっているそうです。
更なる高みを目指して共に精進していきましょう。

新中学生２人も頑張っていました。

部活動もどこに入るか決まったそうです。
学校も空手も楽しんで、充実した学生生活を
送ってもらいたいですね。
押忍

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火曜少年部一部クラス👦💛

先週体験してくれたSくん、本日より入会です☺️
年長さんですが、力が強くて驚きました。
同年代が揃うクラスなので、
みんなで切磋琢磨して頑張ってほしいと思います👊
これからよろしくね✨

稽古の始めに行うコーディネーショントレーニング。
まだ速さを意識しすぎてリズムが
うまく取れていない子もいますが、
そんな中でも周りのペースに焦ることなく、
ゆっくりでもリズムを取ろうと一生懸命やっている子もいて、
どんな形であれみんなの成長を感じることができました👏

全体的によく気合いが出ていて、いい稽古ができました🎵
※チセ指導員

★一般部稽古

前半は型と分解組手の練習

ミットは上段回し蹴りを重点的に行いました

稽古後は週末に昇段審査を控えるタマイさんと
軽い組手で最終調整

良い感じに仕上がっているようですね。
当日はこれまで培ってきた心技体を
存分に発揮できるよう願っています!!
押忍!!

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月曜少年部一部クラス👦💜

チャレンジ空手（4回の空手体験）に来てくれていたSくんは、
今日が最後の稽古でした✨
最初から最後まで一貫して大きな気合いを出し続け、
お友達の道場生と楽しそうに頑張っていました‼️
また空手がやりたくなったら、いつでもお待ちしています☺️

そしてフリーで通ってくれているリンカちゃんは、
最近メキメキと力をつけてきています。
自分より大きな相手でも臆することなく、
思い切りのいい技が出ています👊
その背景には、たくさん涙してきた過去が
あるからだと思います。

リンカちゃんは大きな相手と戦うことが多く、
よく技をもらってこかされたり、痛い思いをしてきました。
それでも稽古に通い続け、強くなることを諦めませんでした🔥
今では大きな相手と戦う対策として、
誰よりも素早いステップを身につけ、
最近はステップからの攻撃も力強くなってきています。
結局は諦めなかった人が強いです。

強い人は最初から強かったわけではなく、
必ず痛い思いを経験してきています。
そこを乗り越えて、道場生には技も心も
強くなってほしいと思います！！
※チセ指導員

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