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空手の魅力はダイナミックな蹴り技の数々。
今日も色んな蹴りを練習しました。

★上段回し蹴り

★内回し蹴り

★かかと落とし

★飛び回し蹴り

色んな蹴りを練習していくうちに、
組手でもしなやかな蹴り技が出せるようになっていきます。

キッズ(園児)のちびっ子も、ジョー先生に側転蹴り!!
これはすごい!!＼(◎o◎)／！

目指せ、蹴り技マスター!!
押忍!!

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5/25(水)の稽古

★少年部

正座や礼、黙想のやり方を教えました。

頭の先から手足の先まで、
全てに気持ちを向けて行うことが大事。

正拳突きも全力で!!
表情からも気合の入り具合がわかりますね!!

★一般部

手技は、基本稽古で行っている肘打ちを練習しました。

形としてはわかっていても、実際に打ち込んでみないと
距離感や力の伝え方を理解できません。
身体で感じることが1番大事ですね。

護身にはもちろん、普段の組手で行っている
フルコンタクトルールでも使える技です。
新しい引出しの１つとして、
ぜひ身につけてもらいたいですね。

蹴り技は様々な種類を短時間でどんどん蹴り込み。

多くの技を身につけることと、
色んな動きで、身体の繋がりを良くすることが目的です。

先の肘打ちでも言いましたが、
上手く当たらなくても、まずはどんどん使ってみること。
それが自分の組手の幅を広げるためのポイントです。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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5/19(木)の稽古

★少年部

先生に組手チャレンジ!!

しっかり鍛えて、先生たちに追いつけ追い越せ!!

★一般部

ボクシンググラブをつけて突きの打ち込み

グラブの重みが負荷となって、みんな結構キツそうでした(@_@)

蹴り技は上段膝蹴り・前蹴りを練習。

大学生のユウタロウが久々に稽古に参加。
ブランクを感じさせないしなやかでシャープな
蹴り技を見せてくれました。

彼も幼少の頃から、稽古に通い続けてくれています。
小学生の頃は、毎回試合で泣かされることも多かったのですが、
あきらめずにチャレンジを続け、初めて優勝できた時に見せた
喜びの涙に僕も思わずもらい泣きをした思い出が
今も鮮明に残っています。

最後は全員でライトスパーリング

みんなのテクニックレベルも着実に上がっています。

若いエネルギーを道場でしっかり燃やしていこう!!
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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5/18(水)の稽古

★少年部

昇級審査の項目にもある拳立て・腹筋を練習。

子どものうちはハードな筋トレはやりませんが、
最低限自分の身体を支えられるくらいの
体力は身につけておきたいですね。

★一般部

ミットは後ろ蹴りを重点的に練習しました。

若者たちは無限の可能性を持っていますから、
色んな技を身につけて、型にはまらない
オンリーワンのスタイルを築いてもらいたいですね。

ディフェンステクニックはとても大事。
空手の時だけでなく、日常生活でも身を護れるように
受けの技術を高めていきたいと思います。
この日はチャンバラ対決で、楽しみながら
ディフェンスやフットワークを磨きました。

この日も組手では全員の相手をして
みんなの上達度合いをチェック。

みんなの上達の可能性は無限大。
また次回も頑張っていきましょう!!

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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★5/17(火)一般部稽古

この日も新中学生から60代まで、
幅広い世代での稽古となりました。
女子部メンバーも突きがパワーアップしてます。

鉄人・シライさんのハンマーパンチ。
いつでも全身全霊全力の姿勢、素晴らしいですね!!

蹴り技は上段回し蹴りの打ち込みから
コンビネーションを練習。

組手は、ライトコンタクトで行っていますが、
その分、技の精度を高めたり、色んな動きを試してみたり、
しっかり目的・イメージを持って取り組むことが大事です。

今週土曜日は、いよいよシュウマがJFKO全日本大会に出陣!!
みんなで応援のエールを送りました。

初めての大舞台。
これまでの練習の成果を発揮して
シュウマらしい闘いで完全燃焼してもらいたいと思います。
ファイトー!! 押忍!!

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土曜日、日曜日は総本部道場にて
道内試合の「T-１リーグ戦」を開催しました。

※試合開始前の選手紹介で、元気にあいさつ!!

※ウォーミングアップでテンション⤴⤴⤴⤴

今回は普段の組手でやっているフルコンタクトルールでの試合。
入場のあいさつから勝負は始まっています。

キッズ(園児)クラスのちびっ子たちの
一生懸命に闘う姿も可愛らしいです(#^^#)

学年が上がるほどに、スピードや力強さも上がり
迫力満点の試合の連続でした。

今回は技ありポイントを取られながらも、
試合終了ギリギリで技ありを取り返すという試合が
何回かありました。
最後まであきらめない気持ちや高い集中力が大事だなと
改めて思いましたね。

試合に出場するのは、とても勇気のいること。
今回より「チャレンジ賞」を出場選手全員に贈呈しました。

また次回のチャレンジに向かって
稽古も頑張っていきましょう。
押忍!!

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★5/13(金)一般部稽古

学生の多い金曜クラス。
今週からテスト期間に入る学校も多く
この日も少人数での稽古となりました。

ミット練習は僕が持ち手になって
順番にどんどんと打ち込み。
少人数の分、回転よく本数を蹴れるようにしました。

サンドバッグ&トランポリントレーニング

組手も順番に相手をしました。

新中学生は、これから身体も成長して
技も力強くなっていきます。
あと2,3年もしたら、追い越される日がくるかも。。(^_^;)

稽古を続けていれば、しんどいことやつらいこともある。
それを1つずつ乗り越えた先に、
真の強さが身についてきます。

そのためには、やはり空手が楽しいこと。
技のレベルアップや体力の向上、仲間との交流など、
人それぞれに道場で稽古することの
色んな楽しみがあると思います。

彼らの成長の原動力となる
空手の楽しさをしっかり伝えて行きたいですね。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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キッズ(園児)クラスのSくん。
回し蹴りから突きの打ち込み。
決まってるね(^^)v

ミットの突き蹴りも勢いあるね!!

明日のT-1リーグも楽しみですね。
ガンバレー!!

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