春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Wednesday💜少年部二部クラス👦

ウォーミングアップは受け身の練習をしてからお相撲！

受け身をしていたおかげか、
投げられたり転けた時も頭を打つことはありませんでした👍
体の中でも一番大事な頭、自分自身で守っていきましょう。

ミットは最近は、面に対して直角に突きを打てるように
指導しています。
突きの自由な打ち込みでは、
自然とステップを使える子が増えています！
その動きがもう少し組手でも見たいところです👀
あともう一息！がんばれ🎌

蹴り技の練習では膝から先のスピードを
より早めるように指導していきました。

みんな、見違えるほど上手くなっています🤩
スポンジみたいにどんどん吸収して、
さらなるパワーアップを目指してください‼️
一生懸命よく頑張りました。 お疲れ様でした🎵　　　　　　　　💚チセ指導員💚

★一般部稽古

この春中学生になるアキさんの息子・Sくんが
一般部の体験に来ました

少年部とは違う技や知らない動きもあったり
稽古時間も長くなる中でも、
最後までしっかり動き続けて頑張りましたね( *˙ω˙*)و

最後は組手で親子対決
なんと２人で組手をしたのはこの日が初めてだそうです

身体も大きく、たくましく成長した息子と
拳でコミュニケーション
お母さん組手中もずっと笑顔でとても嬉しそうでした

親子空手で家族の絆が強まってくれると嬉しいですね!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Tuesday❤️少年部一部クラス👦

ウォーミングアップは2人組で、
楽しくフィジカルを鍛えていきます💪

審査を受審する子たちは、移動稽古や型の最終調整です。
昨日はアドバイスはしませんでしたが、
これまで一人ひとりに課題を伝えてきたので、
審査当日までにそれらを修正して挑めるかどうか､､､
まだ時間はありますからね。
自分のベストな状態で挑んでほしいと思います。

ミットは級ごとでやることを変えています。
初級の子たちは基本的な技の打ち方を教えていきました。

突きを打つ際に、力が横に流れて
ミットがずれてしまっていたので、それを直していきました。
せっかく力があっても、正しい突き方ができないと
技を効かすことができないので、もったいないです💦
これから少しずつ覚えていこう😊

上の級の子たちは相手の攻撃を捌いてから
技を出す練習をしました。
捌きはまだまだ苦戦中ですが、
ぜひ使えるようになってほしいです！
二部クラスに上がると、捌きの練習もよくやっているので、
高学年になる子たちはこれからしっかり
身につけていきましょう♪ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

3/11(火)総本部道場 一般部稽古

稽古の合間に話をしている中で、昨日の参加メンバーの
５人ほどが腰痛持ちであることがわかりました

厚労省の国民生活基礎調査によると、
日本人の4〜5人に一人は腰痛持ちなんだそうで
かくいう私もその中の１人です。。。
(※中学時代に部活で無理をして以来)

古くからの持病や、最近トレーニングで痛めたなど
状況は人それぞれですが、動きの要となる腰が悪いとなると
稽古にも支障をきたすだけでなく、
日常生活にも影響を及ぼしますので、
痛みの元となる要因を取り除いたり、稽古後のケア、
生活習慣を改善していく必要があります。

痛みは身体からのメッセージ
ちゃんと耳を傾け、いつも頑張ってくれている身体に
感謝して十分な手入れをしてあげましょうね

健全な肉体にこそ健全な技も精神も宿るもの
鍛えるだけでなく、整えることも稽古の内ですね
コンディションが良くなった分、
必ずパフォーマンスもアップしますよ!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

3月9日（日）レディース組手まつり❤️

女の子だけのレディース組手まつりを本部道場にて行いました！

コロナ禍以来の開催でしたが、
総勢50名以上の強くて可愛い「ツヨカワ女子」
が集まってくれました☺️

男女混合の組手とは違って、
そこまで無茶をしたり潰し合いなどはありません。
みんな、キレ〜な組手😍

参加してくれた天志道場生は、
みなさまのおかげで経験値が上がり、
またひとつ強くなれたと思います✨

そしてスパーリング会の後は、
レディース組手祭りの醍醐味と言っても過言ではない🤣
みんなお楽しみのの「親睦会」♡♡♡

組手で泣いてしまっても、
美味しいドーナツやお菓子を食べて
ほら🎵にっこり元通りʕʘ‿ʘʔ🎵

頑張った女の子たちのご褒美として、
パーティーのプロ•久美子先生が開催してくれましたよ〜😊

たくさん動いたあとだったので、
余っているお菓子を見つけては「これもらっていい？」と（笑） 全部かっさらっていきました🤣（かわい〜）

みんなでカラオケをしたり仮装をしたり抽選会をしたりと、
楽しい時間を過ごしました✨

また来年も開催予定なので、
ぜひお越しいただけると嬉しいです！
空研塾 西田道場様、大空會様、龍壱道場様、道心流様
ご参加いただきありがとうございました‼️
※チセ指導員

★空研塾 西田先生が道場のYouTubeで
早速レディース組手まつりの模様を
アップしてくださいました
ありがとうございます!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★3/8(土)総本部道場 一般部稽古

グループ別で約束組手の課目を練習

ミット練習
重力落下や遠心力、床の反力を使った突きの打ち込みや
蹴りはスイッチの膝蹴り、回し蹴りを行いました

トレーニングは下半身強化メニューで。
男性陣はジャンプ力ありますねー

笑顔でやればキツさも忘れる、かも!?  (#^^#)

組手は掴み有り&フルコンタクトルールで行いました。

打たせ稽古

姉妹だと思わず当たりが強くなってしまうようで。。。。

「痛ーーーーい!!」
お姉ちゃんが妹を泣かせてしまいました( *´艸｀)

稽古後は居残り組手もみっちりと
今日も楽しく頑張りました!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Friday❤️少年部一部クラス👦

ウォーミングアップは大縄跳び✨

2人同時に入って5回跳ぶチャレンジは、
ほとんどの子が上手にできていました◎

移動稽古と太極は審査を受ける子に発表してもらい、
それぞれにアドバイスをしていきました。
まだ時間はあるので、練習した分だけ上手くなっていきますよ‼️がんばれ👊

ミットは逆突きの練習。
上級者には、脇を閉じて体の向きを素早く入れ替えるように
突こうと指導していきました。 少しずつ良くなっていました☺️

チャレンジ空手（4回の空手体験）に来てくれている
3年生のHくんは技がとても上手です。

ミットペアのﾀｽｸくんが、Hくんが技を出すたびに
「上手だねー！」と声かけをしてくれていました😊
そんなﾀｽｸくんは2歳年下の1年生！🤣
微笑ましい光景でした（笑）

今週もお疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

ミット練習
突きは体重を乗せる、不安定な状態から打つ、
ステップを使うなど、様々なパターンでの打ち込みを

蹴り技は移動しながらの蹴り込みを行いました

５月の外部大会に出場する中学生のライア
この日は小人数だったので、ミットは私とペアを組んで練習

練習中に見えてきたテクニックの改善点や
フィジカルの足りない所をアドバイス
昨年から一般部に上がってきて
打撃力も大分ついてきましたが、
まだまだ課題は多くあります。

出来てないのは決して悪いことではなく、
それだけ伸びしろが多くあるということ。
課題がクリアできればこの先大化けするでしょうね。

次の試合に向けて、もうワンステージ上を目指していこう!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Thursday🤎少年部二部クラス👦

ウォーミングアップはふわふわボールを自分で投げて、
突きや蹴りを当てる練習👊

一部と二部通して、距離感や力加減などの
感覚をよくするメニューで行いました◎
みんな楽しそうでした😊

次はコンビネーションの練習。
まだ頭で考えて出してしまっている部分があるので、
体で覚えて流れで出せるようになるといいですね👍

ミットはテクニックを使った練習。
白帯のｶﾉｺちゃんも、頑張ってついてきてくれました😄
高学年になるにつれて、長く続けてくれている子は
身体の使い方が上手になってきています！

体を器用に動かせるようになれば、
組手でも思ったように動けたり、狙っている場所に
的確に技が出せるようになります◎
コツは「長く続けること」ですね☺️継続は力なりです。

組手の前にフットワークを良くする帯タッチと、
フィジカルを鍛える崩し合いをしました。
コロンコロンと転がされている子もいましたが､､､😅

組手はｼｭｲくんが、上のレベルの相手でも
引かずに戦っていたのがよかったです。
少し押される場面もありましたが、
諦めない姿勢が見られました👍
これからどんどん強くなりそうです🔥

昨日は全員が熱心に取り組んでいて、
とてもいいクラスでした✨ よく頑張りました！！　　　　　　　　💚チセ指導員💚

★一般部稽古

ウォーミングアップはリズムトレーニングや
アニマルフローなどで全身の筋肉に刺激を入れました。

三転倒立、逆立ちはみんな苦戦してましたね。
私も一緒にチャレンジしましたが
三転倒立はできるも、逆立ちは✖。。。。(T_T)

昔できたものができなくなるのは悔しいですね
また壁倒立から再出発して倒立歩行を目指します

型の稽古はグループに分かれて。
審査を控えている子もおり、より真剣さも増してます

ミット練習
トレーニングを交えながら
様々なコンビネーションを打ちこみました

稽古の締めは打たせ稽古
適切なタイミングで身体を締めて
ダメージを受けないようにする。
日常でも万一の時(転倒・衝突等)に
身を護ることにも役立てられます。

若者たちはこういう鍛錬も楽しんでやりますね。
「痛て～!!」と言いながらも、思わず笑みがこぼれます

今日もしっかり鍛えました!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Wednesday💛少年部二部クラス👦

型は太極を練習しました。

何度もやっている型ですが、
手を抜かずに全力でできていました😊
上手になっていますよ✨

ミットは縦拳の下突きを練習しました◎
縦拳の下突きの時によく使う擬音は
「スコーン」🤣 「スコーン」と打ち抜くように突きましょう‼️

そこから膝蹴りに繋ぐパターンも練習しました。
蹴り技は下段、上段の変則蹴りを回し蹴りと
横蹴りバージョンで練習しました◎ 組手で相手を騙しましょう🌀

組手ではｼﾝｼﾞﾛｳくんが上手に
カカト落としを蹴っていました✨NICE👍
強い突きで前に攻めながら得意の足技で決めましょう👊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

前半は移動稽古やその場での基本受けの攻防で
基礎をじっくり磨いていきました。

小手鍛えや中段・下段の打たせ稽古で
打撃への適応力を養います

ミットは打ち込み系を多くして
打撃力、体力アップに努めました。

受験で休会中のヒロトが久々に稽古に参加。
道場に来た時に高校合格の報告をしてくれました。
おめでとう!!
休会前に稽古に来ていた時、
自宅でできるトレーニングを教えて下さいと言うので
アドバイスしたメニューをずっとやり続けていたそうです。
言ったことをやり続けるのは、
なかなかできるものではないだけに
その心がけは素晴らしいですね。

高校の部活も武道系のクラブに入りたいと話していました。
中学ではスポーツ系のクラブでしたが、
武道の心に目覚め、それをやりたいと
思ってくれるようになったのは嬉しいことです。

春の審査を受審するフクナガさん
お仕事が忙しいのでスポットで来られています。
稽古回数は通常会員よりどうしても少なくなりますが、
1回の稽古にかける熱量は常に全力。
この日も終わった時には汗ビッショリでした。
コツコツと積み重ねて技術・体力共に力をつけていますね。

気候も大分温かくなってきましたね。
春からのそれぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Tuesday❤️少年部二部クラス👦

ウォーミングアップは、
上半身を使ったサーキットトレーニング🏋️‍♀️
突き強化していきましょう🔥

ミットの時間を長めにとって、
攻撃を受けたらすぐに技を返す練習、
ステップを使った突きの練習、
カカト落としと後ろ蹴りのコンビネーションを練習しました。

合間にはラッシュとトレーニングを挟みました◎
ミットの時間はガッと集中して行うので、
気合いを出している時以外はすごく静かです🤣
みんな楽しくできたかな？（笑）

レベルがどんどん上がってきているので、
指導にも力が入ります👊
いろんな技術を身につけて、
組手で使えるようになって欲しいです🌟
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

日曜日に行われた
「八尾市フルコンタクト空手道交流大会」にて
内藤支部長率いる新千里支部一般部のメンバーが出場
シュウマとヒロオカさんが優勝しました。
おめでとうございます!!

ミット練習
突き⇒ディフェンスからの返し技を数パターン行いました。

攻撃に意識を向けすぎると返し技をもらいやすくなります
技を出した後は、常に相手が返してくることを想定し
受けやポジション移動を身体に染み込ませていきましょう

対人は掴み・崩し技を練習し、組手も掴み有りと
フルコンタクトルールで行いました

稽古の最後は「鍛錬タイム」
手押し車、おんぶ歩きで上半身・下半身を強化

カキエで立ち方・姿勢・重心移動を練り上げます

締めは打たせ稽古
沖縄空手の先生に教えてもらったのですが
刺激の強度によって、打たれ強さを養うこともできれば
筋肉のほぐしや血行促進など、その効果も違ってくるそうです。

それぞれの体力に応じた適正刺激で”健康寿命”も高め
生涯武道を目指していきたいですね。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Saturday💛少年部一部クラス👦

こう見ると、白帯さんが多い！
それぞれ課題はありますが、
全体的にレベルアップしているのを感じます😌
空手が好きな気持ちがあれば、
どこまでも強くなれます🔥

型は無号令での練習を進めています。
技と技の間を空けようとすると、
どうしても技自体がゆっくりになってしまうのが難しいところ。 技のスピードをより早くしていくのが今後の課題です。
ガンバレ🎌

ミットは特に、ガールズが大きな気合いを出して
熱心に取り組んでいました❤️‍🔥

来週、本部道場で開催される
「レディース組手まつり」に参加予定の子もいます！
とても楽しみな会になりそうです☺️

コンビネーションの練習を多く行っているので、
組手では技の繋ぎが上手くできるようになってきた､､､かな､､､？🤣 正直まだわかりませんが、
今までは「ミットで習った技を組手で3回は出してみよう！」
と言っていました。 いいえ、5回に増やしましょう🤣

稽古の中での組手はあくまでも練習です。
たくさん出して、身体で覚えていってくださいね〜^_^
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

３月最初の一般部稽古は土曜クラスからスタート!!

月末に審査を控えているメンバーもおり、
グループに分かれて約束組手の課目を練習してもらいました。

ミット練習
トレーニングも交えてしっかり汗を流しました

対人では掴み・崩し技を練習しました

女子部も楽しく激しく頑張っています。

３月もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/