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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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春から延期になっていたキッズ・少年部の
昇級審査会を行いました。

審査は、日頃稽古で学んでいることが
正しく身についているか

次の級に上がるだけの技量や
稽古への取り組み姿勢ができているかを
見ていきます

まずは、この場で自分の全力を出す

上の級に上がるんだ!という気持ちを
しっかりと出すことが大事です

初中級の子たちは、そこにまだ甘さが見られたので
審査中にも注意をしました。

審査を受けてそこで終わりや
審査の時だけ全力をだすのではなく

昇級の可否はまだ先ですが、
審査の時の頑張る気持ちを忘れず
次の稽古から、もう上の級に上がったつもりで
心込めて、気合い入れて行きましょう

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★蹴り技コンビネーション

上段回し蹴り⇒後ろ回し蹴り⇒中段回し蹴り

チセ先生の得意なコンビネーション

上段への蹴りを続けて意識を上に向け

三本目は軌道を変化させて中段に決める。

中段に蹴る時も、意識や目線は

上段に向けていることがポイントです。

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逆立ちは腕や背中・肩・体幹など

上半身の筋力強化に効果的です

また、バランス感覚や姿勢も良くなるなど

空手の技の強化にもプラスになることが多いので

昇級審査の内容にも取り入れてます

まずは壁倒立からスタートで

宅トレにも取り入れてみましょう

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一般部・中高生の若者は
多くが少年部から空手を続けてきている子たち

小学生の頃は可愛らしかった子たちも

みんな強く優しい好青年に育ってくれています

来ている子からは

稽古の日を「週一回のご褒美」とか

道場が「第二の家」と言ってくれたり

「毎日でも稽古に来たい」

と言ってくれる子もいるのは嬉しいことですね

指導の先生たちも少年部出身

みんなの若さ溢れるエネルギーで

稽古を楽しみ

豊かな空手LIFEを歩んでもらいたいですね

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２月からお休みとなっていた月例の組手会を
５か月ぶりに再開しました

久々で暑さも厳しいということもあり、
ライトスパーリングでセット間の休憩も長めにとるなど
まだまだいつも通りの組手会とはいきませんが
それでもみんなの表情は生き生きと楽しそう
やっぱり組手が大好きなんですね

終了後は、引っ越しで最後の組手会となる
ハルとアキラを、みんなで胴上げ

２人とも引っ越し先でも空手を頑張ります!
世界チャンピオンになります!
と、嬉しい頼もしい宣言をしてくれました。

空手を愛する仲間たちが、又強くなって再会する
その時を楽しみにしています

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少年部稽古

心込めて正拳突き!!

６年生ソウスケの蹴り

パワーはもう一般部並みです

高学年の子たちは

ちょっと見ない間に、背が伸びたり

身体に厚みが出てる子もいますね

身体もグングン大きくなる成長期

これからがますます楽しみです

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少年部稽古

蹴りの練習前の、『やわらか体操タイム』

毎回やるごとに、股割りができるようになった子

高い蹴りが蹴れるようになった子が増えてきました

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7/20(月)ガールズクラス稽古

女の子でも技はパワフル!!

稽古が終わると、外は鮮やかな夕焼け空でした

みんなでハイポーズ!!

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準備運動
最近は足首が硬い子が多いので
しっかりほぐします

足腰のバネ、バランスを鍛えるトレーニング

組手ができない分は、型をしっかりと行います
みんな上手になってきました

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心込めて打ち込もう!!

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