「健康」タグアーカイブ

明日の朝は、レディース空手エクササイズ!!

【レディース空手エクササイズ・レッスン生募集中!!】

毎週火曜の朝開催
「エイッ!!」とミットを思い切り蹴って
スッキリ!!さわやか!!ストレス解消!!

※レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

火曜の朝は、レディース空手エクササイズクラス!!

大きな気合いを出して

思い切りミットを打ち込めば

心も身体もスッキリ元気!!

輝く女性を目指して

一緒に楽しくいい汗流しましょう!!

★レディース空手エクササイズ

6/20(火)AM10:30~11:30

本部道場にて開催

http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

レディース空手エクササイズ6/20(火)開催!!

【レディース空手エクササイズ・レッスン生募集中!!】

毎週火曜の朝開催
「エイッ!!」とミットを思い切り蹴って
スッキリ!!さわやか!!ストレス解消!!

※レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

火曜の朝は、レディース空手エクササイズクラス!!

みんなの一番のお楽しみは、ミット練習

「エイッ!!」と大きな気合いで突き蹴りを打ち込むと

心も身体もスカーッッ!!と爽快になるそうです

たまには、こんなことも。。。。(=^・^=)


「○○の◎△■×ーーーーっっっ!!!!!」
(あまり載せれませんが(笑))

と叫びながら、思い切り飛び蹴りーー!!

こんな感じで、楽しくストレス解消ができるのも

レディース空手エクササイズの魅力です!!

 

★レディース空手エクササイズ

6/20(火)AM10:30~11:30

本部道場にて開催

http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

スッキリ自分らしく!!

【レディース空手エクササイズ・レッスン生募集中!!】

「エイッ!!」とミットを思い切り蹴って
スッキリ!!さわやか!!ストレス解消!!

※レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

『精一杯力を出し切った時の爽快感

精一杯力を出し切った時の満足感

これこそ人生を生きているということであり

これが自分らしさなのだ』

(※長谷川一彌 今日の一言集より)

心も身体も何かスッキリしない。。。

そんな時は、頭の中をカラッポにして

大きな声を出して

思い切りミットを打ち込んでみませんか

きっと、あなたの身体の中から

元気のエネルギーが湧き出てきますよ!!

※レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

火曜の朝はレディース空手エクササイズ

【レディース空手エクササイズ・レッスン生募集中!!】

「エイッ!!」とミットを思い切り蹴って
スッキリ!!さわやか!!ストレス解消!!

※お問い合わせ先 空手道場 天志道場事務局
TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

毎週火曜の朝は、レディース空手エクササイズのレッスン日

大きな気合いで技を出し

ミットに思い切りの突き蹴りを打ち込んで

レッスンの後は、心も身体もスッキリー!!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑
イメージ図・竹中三姉妹(=^・^=)

久美子先生が、みなさんの心も身体も元気にします!!

 

★レディース空手エクササイズ

6/13(火)AM10:30~11:30

本部道場にて開催

http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

 

熱き天志オヤジ軍団!!

【一般部道場生募集中!!】

マスターズ世代のオヤジたちが熱く燃えています!!

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

昨日の一般部はオヤジ軍団が勢揃い

30代から50代の熱きオヤジたちが

楽しく、時には激しく稽古に励んでいます

多くの方は、少年部のお父さんたちですが

一緒に稽古をしている学生や、女子全日本チャンプとも

バリバリやり合っているのがすごいところですね

でも、一番の楽しみは。。。。。

やっぱりコレでしょうね(=^・^=)

稽古後の一杯は最高!!

この至福のひと時のために

オヤジたちは、今日も汗をカキカキ頑張っています!!

※空手道 天志道場 一般部
↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/ippanshosai.htm

天志空手部

昨日はお父さんお母さんの空手クラブ

「天志空手部」の練習会でした

 

大きく気持ち良く技を出して全身の様々な筋肉を刺激

元気に気合いを出して酸素を身体にいっぱい取り込み

思い切りミットを打ち込んで、ストレス解消!

練習後の親睦会では、楽しく飲みュニケーション

 

 

心も身体もスッキリ、爽やか

元気になれる天志空手部

次回は6/17(土)PM6:00~開催です!!

 

 

※天志空手部詳細
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!


※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

格闘技医学で国際交流

昨日は格闘技医学会代表・二重作拓也先生から

友人であるニュージーランドの軍人・総合格闘技選手のSivaさんが

大阪に来ており、練習をしたいという事で

医学会メンバーの僕の所にご紹介をいただきました


最初は少年部の稽古を見学いただき

稽古後は、子どもたちの質問コーナーを設けたり

一般部稽古にも参加され、一緒にいい汗を流しました

 
その後は食事タイム

やはり大阪ならこれが定番、お好み焼き!!

初めての大阪フードはかなり美味しかったようです


食事をしながら互いの文化について語り合い

ニュージーランドのお話も色々と聞かせていただき

ぜひ行ってみたいなと思いましたね


Sivaさん、ありがとうございました

ぜひまた大阪にお越しくださいね

そして、素晴らしい交流の場を与えていただいた

二重作先生に心よりお礼申し上げます

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

いくつになっても進化成長!!

稽古後も鍛錬を続ける一般部オヤジ軍団の1人、ヤマフジさん

 
約2年前に、保護者の練習会、天志空手部から

もっと本格的にやろうと一般部に入門

空手を始めてから身体も引き締まり

77kgあった体重が現在は70kgまで絞れたそう

とても49歳とは思えない若々しさですね!

 
before

 
after

 
週一回の稽古でも、コツコツと積み重ねれば

ここまで変われるものですね

 
熱き、天志オヤジ軍団は

いくつになっても進化成長です!!

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

2月度天志空手部

昨日はお父さんお母さんの空手サークル

「天志空手部」2月度の練習日

この日もみんな楽しく気持ち良く

いい汗流しました


お父さん、お母さんが

いつも心身ともにスッキリ元気になれるように

家族みんながいつも明るく楽しく笑顔ですごせるように


この空手部が、天志ファミリーの元気の素として

お役に立てればいいなと思っています


また次回も盛り上がっていきましょう!!
※3月度天志空手部は18日(土)PM6:00開催!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

楽しくスッキリ!レディース空手エクササイズ

先週金曜日は、緑地小学校のPTA保体委員様からの依頼で

「レディース空手エクササイズ」を行いました


空手の突き蹴りを応用して

全身の各筋肉に刺激を与えるエクササイズや

ボディデザインのトレーニング

心も身体もスッキリするミットの打ち込みなど

久美子先生の楽しく軽快なトークを交えながら

約1時間、大いに盛り上がりました


緑地小は僕や(2期生)、我が子たちの母校でもあり

こうして空手を通じて、保護者のみなさんの

元氣づくりのお役に立てたのはとても嬉しいことですね

緑地小保護者のみなさま

ありがとうございました!!

 

★スッキリ!さわやか!気持ちいい~!!
レディース空手エクササイズ
  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm