7/26(金)総本部道場 一般部稽古

 

この日はソウタ、ケイタ、ソラの高校生同期トリオが勢揃い。
普段は仲良しでも、組手ではバチバチ鎬を削り合っていました。

共に高め合える仲間がいるのは良いことですね。
次回も完全燃焼、全身全霊全力でいこう!!
押忍!!

 

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Thursday🧡少年部二部クラス👦🏻

振り替えの子もいて、イレギュラーなメンバーが揃いました！
普段手合わせすることのない子とも組手ができて、
いい刺激になったと思います。
これからも仲間同士で高め合っていただきたいです✨

型は平安二段を師範から教わりました。
覚えている型でも、今一度ひとつひとつの技の意味や
説明を聞くことでより理解が深まり、
今まで以上に気持ちの込められた型ができると思います。
毎回の練習で前の自分を越えよう！

組手は激しく頑張りました。
同レベルの子が多く、いい勝負が見られました👀
それぞれ個性のある組手ができていてとてもいいです。
また来週もやりましょう💥 お疲れ様でした🎵　　　　　　　　💚チセ指導員💚

★一般部

大学生のユウタロウが久々に稽古に参加。
そして手書きの道場訓を持ってきてくれました。
一文字一文字に心のこもった素晴らしい道場訓、
さすが書道高段者ですね。ありがとう!!

幼少の頃から道場に通い続けてくれているユウタロウ。
上は約9年前の写真。ソラ・チセ・シュウマという
現指導員メンバーたちと、当時のアスリートクラスで
一緒に鎬を削り合っていました。
当時は小柄で線も細く、厳しい思いを何度もしてきましたが、
その度に不屈の闘志で壁を乗り越えてきました。
来年春からは社会人、立派な若者に育ったね!!

稽古も約五か月ぶりながら技のシャープさは相変わらず。
そして仲間や後輩たちに積極的に声かけなどもして
みんなの闘志を駆り立ててくれます。

昨日のブログでも書きましたが、
ユウタロウも空手の心を道場だけでなく
日常生活の中で活かしてくれているのが
本当に嬉しいですね。

ナイスガイ揃いの木曜クラスメンバーと共に。
また次回も楽しく頑張ろう!!
押忍!!

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Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

みんな一生懸命でいいクラスですね✨
太極の発表では、多くの子が立候補してチャレンジ！

小さなチャレンジからコツコツと
続けていってほしいと思います。

ミットは突きと膝の打ち込みをメインに👊

接近戦が上手くなっています。
力強さが増すと組手でも後ろに下がることが少なくなるので、
いい傾向ですね⭕️

組手後は輪になってトレーニング🏋️‍♂️
みんなトレーニング好きです（笑）
楽しそうにやっていてなによりですね♡
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

小人数だったので、それぞれの級の指定型を練習し、
１人ずつ発表してもらった後にアドバイスをしました。

初心者はまず正確な動作を、中上級者は相手をイメージし
技のキレ・威力を高めていきましょう。

ミットは私も道場生たちと打ち込みを練習。
体格差があるので強く打てない分、
キレと精度を意識して打ち込みました。

吹奏楽部に所属している子と、演奏の際に肺活量が
必要じゃない?と聞くと
「空手で鍛えていたおかげで、入部当初から
呼吸はすごく楽でした!!」
と答えてくれました。
稽古の成果が、日常の場でも活かされてるのが嬉しいですね。

強い心、礼節、体力など稽古で培ったものは
日常生活の中でもどんどん活かしていこう!!
押忍!!

 

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Tuesday🩵少年部一部クラス👦🏻

8月末に昇級審査があるので、
受審したいかどうかの意思確認を行い、
それぞれに声掛けをしています。

級が上がるにつれて、当然指導員の見る目も
厳しくなっていきます。
初級の子たちは稽古を一生懸命頑張っているか、
次の帯にふさわしい技術を持っているかを
重視しているのですが、上級の子たちは
それができて当たり前なので、加えて彼らの人間性も
次の帯にふさわしいかどうかを見ています。

もちろん道場生の私生活まで介入することはできないので、
道場で指導員からの願いを伝えることしかできないのですが、
上級者は「空手家」としての看板を背負って
日々を生活してほしいと思っています。

空手だけではなく、学校生活も他の習い事も、
今やるべきことは全て全力で取り組むことで、
人としての成長に繋がりますし、
全部頑張ってこその空手だと思います。

道場だけではなくどの場所でも、
その級に恥じぬ行動を心がけていきましょう！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日の参加メンバーは上級者揃い。
基本・型では突きで重要な腰使いを意識して
技を出すようにしました。

ミットでは前後左右のステップを使った突きの打ち込み、
前蹴りのコンビネーションを練習。

色帯メンバーは約５年、黒帯は10～20年のキャリアですが、
みんな現状に甘んじることなく、更なる高みを目指して
日々の稽古に臨んでいます。
みんな本当に空手が大好きなんですね!

私も空手を始めて今年で41年になります。
極真会館の創始者・大山倍達総裁の言葉に
「武の道においては千日を初心とし 万日の稽古をもって極とす」
とありますが、まだまだ極みとは程遠く、
稽古をやればやるだけ、色んな課題が見えてきます。

そうした終わりがないのが、空手修業の楽しさでもありますね。
求道万日、日々鍛錬、日々精進です。
押忍!!

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1日目🥋✨４〜6年生の部

今回はフルコンタクトルールによるリーグ戦が行われました！

みんな数回目かのチャレンジの子たちばかりでしたが、
回を増すごとに成長しています！

短時間でのリーグ戦なので体力だけでなく、
気持ちの切り替えが必要となります。

全員が日々の稽古の成果が出せた組手ができていました。
前回のT-1リーグよりも力強さが増していて
前に出る事ができていましたね😌

みんな数回目かのチャレンジの子たちでしたが、
回を増すごとに成長しています！
師範から一人一人アドバイスを頂いたので、
それぞれ次回からの稽古に持ち帰って
また次の成長に繋げていきましょうね☺️
ナイスファイト🔥

2日目🥋✨キッズクラス〜3年生の部

まずはこの二日間にわたってご出場いただいた選手の皆様、
ありがとうございました。
今回も道場生の成長が感じられた、熱い試合ばかりでした🔥

T-1リーグに向けてパワートレーニングや前に出る練習、
後ろに下がらない練習をしていたおかげか、
以前よりもみんなの気持ちがしっかりと前に出ていて、
甲乙つけ難い接戦が多かったです。
それだけ稽古を真剣に頑張ったということですね😊

そして年中の頃から通ってくれている、
現在3年生のYくんは何度もT-1リーグに
チャレンジしてくれていて、
今回の試合で初めて優勝を勝ち取りました！
約4年間、諦めずに本当によく頑張りましたね☺️
おめでとう🎉

また今週の稽古から気持ちを入れて、稽古に励みましょう👊
ありがとうございました🙇‍♀️
※チセ指導員

 

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Saturday🩷少年部一部クラス👦🏻

Mちゃんの妹さんがチャレンジ空手に参加してくれました✨
試合やイベントなどでお姉ちゃんの技を見ているからか、
こちらから何も教えることがないほど上手にできていました😂👏 あと3回の稽古も楽しんでほしいと思います。

そして移動稽古の1人発表は、
なんとお姉ちゃんのMちゃんがじゃんけんで勝ち上がり、
堂々と発表してくれました。
もう、本当に、上手になりました！！！かっこいい！！！

ミットでは上段回し蹴りや上段前蹴りという
高い位置の蹴りも練習してもらいました。
みんなよく足が上がるようになりました😊

組手でも積極的に出せていてよかったです👍
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Friday💞少年部一部クラス👦🏻

この日も体のつながりが良くなる、
かんたんなコーディネーショントレーニングをしました。

例えば、右肘と左膝•左肘と右膝を交互に
リズムよくくっつけていくような動きです。
2年生のHくんが「先生見てー！」と、
とても上手に披露してくれました😊
体のつながりが良くなると、
より複雑なコーディネーショントレーニングでも
難なくできるようになり、楽しいですよ♪
できないからとイライラするのではなく、
まずは楽しむことが大事です！

試合前なので、ミットとガードと
組手の時間を長めに取りました。

特にガードの練習の際には、
ガッツリ空手のお姉さん2人に後輩がつき、
ガードの仕方を教えていただきました。

後輩に教えるのも、
自分がより強くなるために必要な過程です。
強くて優しいお姉さん2人にまた色々と
教えてもらってください🌟
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

 

★一般部

最近は若者たちに稽古の中で

「考える、工夫する」

ことを教えています。

昨日は試合の感想で
「同じ相手に負けたので、次は勝てるように頑張ります」
と言う子がいましたが

「ただ”頑張ります”ではも次も同じ結果になるよ。
負けた原因は何なのか、次勝つためにパワーをつけるのか、
スピードを磨くのか、スタミナをアップさせるのか、
自分の良い所をより高め、足りない部分を埋めていく、
そのためにこれからの稽古の中で何を頑張るのか、
そうしたところまでをちゃんと考え、
実践していく事が大事なんだよ」
と彼には話をしました。

ただ言われた稽古をこなしているだけでは
上達の伸び率も知れています。
突きの一本、蹴りの一本を少しでも速くなるように、
1グラムでも重くなるように、
そのために自分の身体をどのように使うのか、
どんな距離やタイミングで技を出すのか
それらを常に考え、工夫して、
最速でレベルを高めようとする気持ちで稽古すること。

空手のみならず、何事に対してもそうした意識で
臨むことを習慣化し、彼ら一人一人が持つ
無限の可能性を大きく開花させてもらいたいと思います。
押忍!!

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Thursday♡少年部二部クラス👦🏻

 

ラダートレーニングをしました。
簡単なものから少し複雑な動きまで挑戦してもらったのですが､､､みんなもうちょっとがんばってーーー😭（笑）

頭では理解できていると思うのですが、
その次の段階である「脳からの指令を筋肉に正確に伝える」
という部分が、みんなにはまだまだのびしろがあります。
これは継続しないとできるようにならないので、
稽古でもちょこちょこ取り入れていこうと思います。

怪我や故障が多い現代ですが、
このようなラダートレーニングやリズムトレーニングで
運動神経を養い、健康な身体を手に入れていただきたいです☺️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

高校生・リクの友だちが稽古の体験に来てくれました。
武道ということで、稽古の雰囲気はもっと固いイメージが
あったようですが、天志道場のモットーは『Enjoy空手』
楽しさの中に、自らの意志で壁を乗り越える克己心を育みます。

グループに分かれてのサーキットトレーニング。
そしてミットは突き蹴りパワー&スピードアップで
みっちり打ち込みをやりました。

空手初体験のKくん、稽古はハードながらも
とても楽しかったようです。
また良かったらいつでも来てくださいね。

中学、高校も今日から夏休みに入るそうです。
みんな「宿題が多い」とボヤいてましたが。。。(^_^;)
有意義な夏を過ごしてもらいたいですね。
押忍!!

 

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Wednesday🧡少年部二部クラス👦🏻

古株さんから新人さんまでが混在するクラスです。

特に数年間続けてくれている子は、
稽古で手を抜かずに真剣に取り組む姿勢が見られます。
そんな子の中でも1.2年生の頃には
稽古中よく注意されていた子も､､､😂

長いこと続けていく中で色々と揉まれ、
真剣に取り組む事が当たり前だということが
体に染み付いていくのですね。
これからも頑張っていただきたいと思います👊

水曜二部クラスもだいぶ賑やかになってきました✨
何歳からでも遅くはないですよ〜！
随時見学、体験受け付けております💁‍♀️♪
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Tuesday🤍 【キッズクラス】

今日も元気いっぱい頑張りました！
特に年少のRちゃん、年上の子たちに混ざって
普通〜に稽古をしているから驚きですよね。
普通どころか、サポーターを外すのが一番早かったり、
指導員の話をしっかり聞けていたりと、
かなりレベルが高いです‼️ これからが楽しみですね😊

型は段々と覚えてきて、今は発表したい期です。
全員が1人ずつ発表してくれました✨

組手が終わった後、年長の女の子が
「○○くんが強くなってた！」と年中の男の子に向かって
褒め言葉をかけていました。
優しい気持ちを持った子がいて嬉しいですね🌼

【少年部一部クラス】 体験の男の子が来てくれました。
最近はチャレンジ空手もあって、
気軽に空手とはどんなものかというのを
体験できる機会が増えました。

もちろん空手を本格的に始めようとすると、
それなりの覚悟は必要ですが、
その分得られるものは大きいです。
すごく上手な子でしたので、
また来ていただけると嬉しいです🌟

稽古のラストは試合形式で締めくくります。
毎回チャレンジしている1年生のYくん、
気持ちが強くて素晴らしいです👏

気持ちの強さはいずれ組手の強さに関わってきます。
Yくんナイスファイトでした‼️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

昨日の昼間は京都の祇園祭へ。
昨年に引き続き、一般部・タマイさん、オダさんの
会社が運営しているラーメン屋さんに行ってきました。

★セアブラノ神 錦店

こってり家系ラーメンと唐揚げ、
とても美味しかったです(=^・^=)
ありがとうございました!!

夜は一般部火曜クラスの稽古
テスト明けで学生たちも戻ってきて
また賑やかになりましたね。

ミットはサーキット形式でしっかり鍛えました。

稽古後、黒帯のダイキが久々に道場に顔を出してくれました。

内藤先生の長男で、総本部道場の前身である
東豊中道場時代初期に入門してきた子で、
今は兵庫県でホテルマンとして働いています。

久しぶりに会えて嬉しかったよ(^^)v
またいつでも遊びに来てくださいね。
押忍!!

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