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心を整える

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Wednesday🤍少年部二部クラス👦🏻

先輩を筆頭に、大きな気合いが響き渡ります✨

頼りになる先輩がクラスにいることで、全体が締まりますね。
これからもお願いします😉

稽古の途中ではお相撲をしました!
力強さと体幹を鍛えるお相撲は、子どもたちにも人気です。

力の入れ方がちゃんとわかっていたり、
相手の力を上手く利用できている子は、
勝ち抜き戦だと何連勝もしています😁
またやりましょ〜🍀 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

横蹴りをメインに打ち込み、コンビネーションを練習しました。

色々と技を覚えても、
それを使えるために大事なのは自身の”心”
組手中に頭に血が上ったり、弱気になったりすれば
思うように動けず、技の精度も落ちてしまいます。

心は常に落ち着き、集中し、平常心で事に臨む
それによって最高のパフォーマンスを
発揮することが可能となる。
これは空手のみならず、学業や他のスポーツでも
同じことだよ、と稽古の最後に話をしました。

心整え、自分の可能性の扉を開こう!!
押忍!!

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背中を見せる

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Tuesday💝少年部一部クラス👦🏻

一年生たちもここのクラスに少しずつ慣れてきたみたいです☺️

毎週不安で泣いてしまっていた子も、
昨日は泣かずに最初から最後まで稽古できました✨
少しずつ成長を感じることができて、
こちらも嬉しい気持ちです🍀

先日オレンジ帯に昇級したAちゃんは、
一部クラスではすっかりお姉さん的存在に😌
後輩に帯の結び方を教えてあげたり、
声掛けもたくさんしてくれて、すごく頼りになります✨

今回も試合形式に多くの子がチャレンジしてくれました!
その前にオレンジ帯を受審した3名の組手審査も行ったのですが、その子たち全員がその後の組手も、
試合形式も全て参加していました!

「休んでていいよ」と声をかけたのですが、
「大丈夫!やりたい!」とみんな前向きでした💪
かっこよかったですよ🔥 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

急激に気温も上がり、みんなの熱気で基本稽古だけでも
汗が流れだしてくるので、昨年以来の扇風機登場です。

強い攻撃も、ディフェンスがしっかり出来てこそ。
この日は受け返しの練習にも多くの時間を割きました。

月末に試合を控えるジンノ初段
ミット・組手でしっかり追い込みました。

この春から中学生になった息子と
一般部で一緒に稽古をしていますが
ハードトレーニングでへばっても
組手で突き蹴りを効かされて苦悶の表情を見せても
歯を喰いしばり、頑張り抜くその心意気は
必ず息子にも伝わっている事でしょう。

強さだけでなく、そうした姿も包み隠さずに背中を見せる。
一般部のメンバーはそんな熱いお父さんたちばかりです!!

そして、もう1人の闘うお父さん、
内藤先生が今週末東京で行われる
統一極真の全日本大会に出場します。
試合に向けての意気込みを力強く語ってくれました。

完全燃焼で悔いのない闘いができることを願っています。
押忍!!

 

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一般部稽古&少年部昇級審査会

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4/13(土)総本部道場・一般部稽古

この日はレギュラーメンバーに加え、
先日入門したNさん、新中学生のS君も参加で
賑やかな稽古となりました。

天気も良く気温も高い中でしたが、それ以上にみんなが熱い!!
汗ビッショリになりながらも、
ガッツリとミットを打ちこみました。

女子部メンバーも頑張ってますね!!

この日は稽古後に少年部の審査があるため、
いつもより退館時間も早かったのですが、
みんな時間いっぱいまで居残り組手で
技を磨き合っていました。

中学生から60代までの様々な世代が
熱く楽しく稽古に励む一般部土曜クラス。
また次回もLet’S Enjoy空手!!
押忍!!

★春の昇級審査会🍃

土曜日の午後からは、少年部の審査会を行いました。

受審された道場生のみなさん、お疲れ様でした☺️

今日の頑張りをこれからの稽古でも生かしてください✨
昇級してからが、また新たな修行の始まりです。

みんなのことを応援しています📣
💚チセ指導員💚

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頼り甲斐のある先輩たち

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Friday🤍少年部一部クラス👦🏻

新入会のAくん、稽古前からみんなと遊んで
すぐに馴染んでいました✨
技もとても上手で、先輩が組手を受けた際には
「この子強い!」とみんな驚くほど!🤣 これからよろしくね☺️

昨日は新一年生が5人いました。
空手でも学校でも慣れないことばかりですが、
まずは先生のお話をよく聞いて、元気いっぱいやること!
そしてかっこいい先輩の真似をしましょう😎

4月に入りもう2週間が経とうとしていますが、
先輩がすごくしっかりしてきました👏
その子たちも数年前までは「もたれずに立つ!」
「ちゃんとお話聞く!」と言われていましたが、、、🤣

継続するとこんなにも立派に成長して、
頼り甲斐のある先輩になってくれるものですね🍀
頼りにしていますよ😌

みんなでいいクラスを作り上げていきたいですね💖
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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抱っこしていた子が。。。

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4/11(木)総本部道場一般部稽古

昇級審査ウイーク
この日は高校生オウタの組手審査を行いました。

キャリアも長いので基本・型などはしっかりと身についており
組手は茶帯・黒帯相手でも積極的に多彩な技を繰り出し
4級黄帯への昇級を果たしました。
おめでとう!!

オウタは兄が少年部で稽古をしており、
親御さんと一緒に稽古を見に来ていた
赤ちゃんの時から知っているので昇級も感慨深いですね。
抱っこしてあやしていた時代が懐かしいです(=^・^=)
本当に強くたくましくなりました。

審査に刺激を受けたのか、その後の組手練習もみんな気合い十分

それぞれ個性があり、これから先の成長が楽しみですね。

昇級記念に全員で記念撮影。
こうして見ると新中学生から高校・大学生にかけて
年令が上がるごとに身体が出来上がっているのが
わかりますね。

それぞれの個性を伸ばし、自身の可能性を追求していこう!!
押忍!!

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おんぶの効果

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Wednesday💝少年部二部クラス👦🏻

パワートレーニングを行いました!
おんぶや手押し車やお馬さん、
そしてみんなで腕立てもしました💪

正直なところ、おんぶをするのがへたくちょな子が
増えています、、、😱 おんぶは足腰を鍛える効果がありますが、
そのほかにおんぶする人とおぶられる人でコミュニケーションを取ることもできて、すごくいいトレーニングだと思います✨

相手が落ちてしまわないように気を遣ったり、
相手が乗りやすいように体の角度を気をつけたり
することが大切です。
6年生のNちゃんはそら先生のことを
軽々と持ち上げていました‼️ナイス筋肉👍

ミットからはポイントルールの練習を行いました。
ちゃんとルールに適応できていて、
みんなの技術面での成長を感じることができて、
こちらも充実した気持ちです☺️

一部クラスでみんなに伝えたことなのですが、
ポイントルールは最後まで勝敗がわからない、
とてもおもしろいルールです。

その反面、より集中力が必要となります。
試合の最後の最後まで集中を切らさないために、
まずは普段の稽古を集中して取り組みましょう✨
自分次第で全てが変わります🤩 お疲れ様でした🎵         💚チセ指導員💚

★一般部

先週末から来週にかけては審査ウイーク
昨日は中学生ヒロトの組手審査を行いました。

組手は高校生のソウスケと私が相手の1分2セット
終盤は足も止まって苦しそうでしたが、
最後まで何とか技を出し続け、
4級黄帯への昇級を果たしました。

新しい帯を巻いた後、これからの抱負を語ってもらいました。

最近は身長も伸びて力強さも増し、
組手では時折見せる鋭い上段蹴りが
これから大きな武器となりそうですね。

昇級おめでとう
これから技に磨きをかけて、より高みを目指していこう!!
押忍!!

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心の強さ

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4/9(火)総本部道場・一般部稽古

前半は空手の技を使うためのベースづくり。
運足・基本・型・約束組手で身体操作や
間合い・ポジショニング・技の拍子の感覚を研ぎ澄ませます。

ミット練習。
この日は突きのバランス感覚向上や
蹴り技コンビネーションを行いました。

組手は全員総当たりで。
若者たちも果敢にオヤジたちに向かってきますね(=^・^=)

こちらは親子対決。
少年部から一般部に上がった新中学生のキョウスケは
父・ジンノ初段と拳でコミュニケーション。

高校に進学したユウセイも、父のタマイさんに
シャープな蹴り技を繰り出していました。
一緒に稽古で汗を流し、我が子の成長を感じられるのも
父にとっては嬉しいことでしょうね。

月末に試合を控えるジンノ初段は
上級者相手に試合形式での組手を行いました。

厳しい組手となりましたが、
この頑張りがギリギリの勝負を乗り越える
心の強さを生み出します。

私自身も道場生のみなさんの頑張りから
多くの勇気をもらっています。
生涯武道として皆と共に更なる高みを目指して
精進していきたいと思います。
押忍!!

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天志道場 合同稽古会➁

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合同稽古会の後半

ミット担当は新千里支部の内藤雄二支部長!
突きからいろんな技のコンビネーションを
教えていただきました🔥
元気で上手だった子には前で発表もしてもらいました。
大勢の人が見守る中、堂々と発表できていて
かっこよかったです✨

そして全日本チャンピオンのマリちゃん(新千里支部)にも
板割りの発表をしてもらいました。
素晴らしい後ろ回し蹴り、圧巻でした😍

次はレベルを分けてのスパーリング

最後は正拳突き50本で力を出し切りました!!

お楽しみのお菓子抽選会でジュニアの部は終了。

その後、残った一般部メンバーでのスパーリング会。
本部、新千里支部のメンバーとも
普段手合わせすることのない相手との組手で
良い刺激と学びを得られました。

天志道場では「Enjoy空手」をモットーに、
道場生が少しでも楽しめる、
成長できるようなイベントを定期的に開催しています🍀

子どもたちが将来、「空手を習っていてよかった!」
と思えるような道場でありたいと、
日頃から心を込めて指導しています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️
ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!
※チセ指導員

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天志道場 合同稽古会

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4月7日(日) 🌸天志道場 合同稽古会🌸

年に一度行われる天志道場全体での合同稽古会✨
中豊島•岡町•本部•新千里支部のみんなで集まりました。

★昨年の合同稽古会の模様
↓↓↓↓
●少年部
●一般部

参加してくれた道場生、ありがとう💕
(ほとんどの子が春休み最終日だそうで、、、🥹)
保護者の皆様も送迎等ありがとうございました🙇‍♀️

いつも行っている稽古やウォーミングアップ、
発表会も交えて行いました。

帯の級で分かれて移動稽古や型の練習後、
発表を行いました。

白•水色帯の子たちは今よりもっと上手にしようと
努力する姿が伺えました!

赤•オレンジ•黄色帯の子たちは気合いバッチリ👌
みんなの動きが揃っていました。

青帯以上の子たちは技の上手さに力強さも加わって、
かっこいい型ができていましたね🔥

最後は一般部の上級者・黒帯で平安四段を行いました。
子どもたちは、大人の重厚な型を見るのも
良い学びになりましたね。

それぞれの発表お疲れ様でした☺️(後半に続く)
※チセ指導員

 

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4月の一般部土曜クラススタート!!

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4/5(土)総本部道場・一般部稽古

4月最初の一般部土曜クラス。
春らしい気候になり、道場の窓から見える桜も
綺麗に咲いて良い眺めです。

この日の約束組手は顔面攻撃の防御を練習しました。
普段の組手ルールでは顔を叩くのは反則ですが、
それに慣れてしまうことで、顔の防御が甘くなったり
間合いが近くなってしまうなどの弊害もあるため、
こうした練習で、顔への攻撃に対する危機管理意識を
高めてもらうようにしています。

ミット練習が進むほどに、みんなの汗の量も増えてきます。

終わった後は、しっかりビッショリ汗だくに。
若者たちも流した汗の分だけ強くなれるぞ!!

この日は振り替え参加のメンバーもいたので
いつもと違う相手とも手合わせができて
良い刺激になりましたね。

稽古後もいつものごとく居残り組手まで
ガッツリとやりました。

私は稽古の中では安全管理のため、見守る側のみなので
稽古後にできるだけ多くのメンバーと組手をして
一緒に汗を流すようにしています。

技術向上のため、健康のため、
道場生とのコミュニケーションのため、
やはり拳で語り合うことは大事ですね。

本日もありがとうございました。
また次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

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