12/5(土) 総本部道場 一般部稽古

昨日は、女子部黒帯のクミコさん、ヒサコさんが
振り替えで稽古に参加してくれました。

学生の多い金曜クラスの中で、
２人は年長者らしくしっかりと気合いを出し、
若いメンバーをグッと引っ張ってくれていました。

組手でも、お互いに積極的に技を出し合い、
時には後ろ回し蹴りが交差する場面もあり、見応えたっぷり。
年齢を重ねてもアクティブでいられる姿勢は、
まさに若さの源ですね。

少年部の頃から続けている中高生たちも、
身体の成長とともに技が力強く、多彩になってきました。

稽古後には、高校生のソウタが
居残り組手を志願してきましたが、
私が正面から相手ができるのも、あと数年かもしれませんね。

いつも言っていることですが、
この年代からが“本当の強さ”が身についてくる時期です。

それは単に組手が強くなるということだけでなく、
少年部の頃から伝えてきた武道の心が、
精神の成熟とともに理解され、行動に表れてくるからです。
まさに「継続は力なり」ですね。

道場訓にある
「鍛錬を積み重ね、健全なる肉体と精神の形成に努める」
その言葉の通り、生涯武道としての空手道を
歩んでいきましょう。
押忍!!

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★少年部木曜二部クラス

昨日はみんな大好きリク先輩のお誕生日
稽古終わりにサプライズでお祝いをしました。

誰にでも分け隔てなく接することができる
人気者のリク先輩からは、
人間性をいつも学ばせてもらっています。
誕生日おめでとう!!

そして稽古はいつも通り!
グループに分かれて組手を行いました。

見ている後輩たちは「がんばれー!!」
と先輩にエールを送っていました。
指導員からの頼み事は
なんでも進んで行ってくれるちびっ子たち。
「次のセットから組手入るから、
“ヘッドガード着けておいて”ってみんなに言ってくれる?」
と頼むと、すぐにみんなに言ってくれました。

毎日来ている子たちなので、
稽古の流れを完全に理解してくれています(笑)

何でも楽しそうにやってくれるので、
上達も早いですね。

そして先輩は組手が終わった後は、
すぐ後輩たちの組手の見張り係をしてくれます。
ここ数カ月で、みんなの先輩力がグンと上がっています。
この日もいい雰囲気で稽古ができましたね!!
※チセ指導員

★一般部稽古

交流道場・道心流空手道さんから、
中学生のカンタ君が出稽古に来てくれました。

カンタは今月末、試合に出場するという事で、
若いメンバーが多い木曜クラスで
一緒にしっかりと磨き合ってもらいました。

前半は型の稽古。
道心流さんは型にも力を入れており、
カンタは全国３位という実績の持ち主です。
せっかくの機会なので、
みんなの前で型を披露してもらいました。
技のキレ、ブレない軸、迫力ある気合い——
どれも本当に素晴らしく、
若者たちにとって大きな刺激となりました。

ミットはフィジカル強化メニュー。
ここでもカンタは一切手を抜かず、
全力で挑んでいましたね。

組手ではうちも試合を控える子がいたので
その相手をしてもらいました。
鋭く多彩な技の応酬につれて、
自然とお互いのギアが上がっていきます。

彼の素晴らしいところは、 キツくなっても、
技を効かされても 決して気持ちを引くことなく、
前へと立ち向かっていくハートの強さ。
重量級のリクや指導員のチセ、 そして私とも組手をしましたが、 その引かない気持ち、折れない心で臨んでくる、
その姿勢は、ぜひうちの若者たちにも 学んでもらいたいですね。

稽古前は少し緊張した表情でしたが、
拳を合わせれば一気に距離が縮まります。
また２週間後にも来てくれるそうなので、
さらにお互いの絆が深まりそうで楽しみです。

これからも空手を愛する拳友として、
良い交流を続けていけたらと思います。
引率してくださった道心流のオトカ先生、
貴重な機会をありがとうございました。
押忍！

 

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水曜二部クラス🩵

ウォーミングアップは
「ちょんちょんチャンピオン」を決めていたようです🤭

バランスも大事ですが、
いろんなところに気を向けないといけないのが大変そうでした💦
いい練習になりましたね◎

型は全体で平安二段を練習しました。
内受けが出てくるのですが、
あまり馴染みのない技なので手の角度、
受け方がみんなバラバラで難しそうでした。
ゆっくり進めていったので、
一人一人手直しができました◎

ミットはチキンミットで蹴り技練習です。
POINT&K.O.メンバーには、
もっとフットワークを使うようにアドバイスしていきました！
少しずつルールに慣れてきて、
指導員との組手でも中段回し蹴りを
きれいに決められるほどです👍
試合が終わっても、
フルコンタクトルールに活かせる動きですよ☺️

対人練習では、カウンターと捌きの練習をしました！
上級向けの内容でしたがみんな頑張っていました👊
お疲れ様でした♪
※チセ指導員

★一般部稽古

審査を控えるメンバーもいたので
グループに分かれて課目の型を練習しました。

型の打ち込みを通じて、技量やコンディション、メンタルなど
今の自分の状態を感じ取ることができます。
空手道に携わる者として、
決して疎かにしてはならない稽古です。

一気に気温も低くなったので、
ミットは突き蹴りの打ち込みを中心に
汗かきメニューで行いました。

組手は参加者総当たりで
フルコンタクト、掴み有りの各ルールで行いました。

急に冷え込むと、体調も崩しやすくなります。
鍛えた分だけ整えることもしっかりと。
頑張ってくれる身体への感謝を忘れずに、
しっかりと労わってあげましょう。
押忍!!

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12/2(火)総本部道場 一般部稽古

少年部のお父さん・シモさんと、
先日見学に来られたミオカさんの２名が
新たに入門されました。
火曜クラスもますますバラエティ豊かになり、
賑やかな雰囲気になりそうですね。

新しく入門された方には、
安心して長く続けていただけるよう、
いきなり組手に入るのではなく、
礼法・立ち方・基本技などを別メニューで
しっかり身につけてから、
段階的に実戦的な稽古へと進んでいただいています。

この日は、型稽古の間に茶帯のアキさんへ
礼法・立ち方の指導をお願いしました。
丁寧なサポート、ありがとうございます！

天志道場では、
「誰でも強くなれる空手」
「生涯武道としての空手」
を大切にしています。

道場生は体格や性別、運動経験など、背景はそれぞれ。
だから上達のペースも一人ひとり違って当然です。

大切なのは他人と比べることではなく、
“昨日の自分より今日の自分が少し強くなること”。
“今日より明日の自分がまた成長していること”。
この“克己”の精神こそが、強さへの道を開いてくれます。

稽古を重ねるほどに技が身につき、
体力がつき、心も整っていく。
その積み重ねが心身の健全な成長につながるからこそ、
空手は生涯を通じて自分を高め続けられる武道なのですね。

シモさん、ミオカさん、これから一緒に
楽しみながら空手の道を歩んでいきましょう！
押忍！！

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月曜一部クラス⭐️

新入会のIくんが今日から仲間入りです！
緊張した様子でしたが、何事も一生懸命でしたね🔥
これから強くて優しい空手家を目指して頑張りましょうね☺️

まず最初にビッグミットを使った
ウォーミングアップから始まりました！

いろんな使い方ができて、
みんなも楽しみながら体を動かせていました✨
特におしりアタックはみんなニッコニコでしたね😆

移動稽古は細かいポイントを説明しながら行いました。
初めと終わりでは明らかに違う、
レベルアップした移動稽古ができていましたよ👏
移動稽古は型の基礎となる動き、
そしてその移動稽古の基礎となるのは基本稽古です。
型がうまくなりたいからと型ばかりを練習するのではなく、
まずは移動稽古、そして基本稽古を正確に行ってくださいね◎

ミットでかかと落としを練習しました！
そこから後ろ回し蹴りに繋げる動きも練習しましたが、
みんななかなか上手でした👍
いろんな技を使いこなして、
組手の幅をどんどん広げましょう！
そして面白い組手をしましょう‼️
※チセ指導員

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11月30日（日）東豊中フェスティバル🍂

空手で町を元氣にしよう!!天志道場・町の元氣隊!!
今年もご縁をいただき、東豊中フェスティバルの
ステージ発表で演武をさせていただきました！
一般部のフクジンさん、ありがとうございました✨

たくさんの方に見守られながらの演武は、
稽古でやっている内容とはいえ、とても緊張するものです。
失敗もありますが、それも含めての演武です😆
子どもたちは元気いっぱい頑張ってくれました💕

道場生には試合だけでなく、
こういった経験も必ず自分の糧になることを伝えていますが、
演武をするいちばんの目的としては、
「見てくださっている方に元気を届ける」ことです。
空手を通じて人のお役に立つ、師範の願いでもあります。

素敵な機会をくださった、
東豊中フェスティバルの運営の皆様に感謝申し上げます。

演武が終わった後はお祭りを楽しみました🎶
（ラーメンがめっちゃ美味しかったです♡）
※チセ指導員

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11月29日（土）親子稽古会⭐️

本日は年に二度開催される、親子稽古会の日でした！
たくさんのご参加ありがとうございました😊

道場生はご家族に見守られながら、
いつも以上に張り切っていましたね✨
子どもたちの笑顔がたくさん見られて、
素敵な時間になりました。

ミット打ちの時間になると、ご家族も本気モード🔥

最後のラッシュはなかなかのハードさでしたが、
みなさん笑顔で乗り越えられていたのが良かったです☺️

希望者による“師範チャレンジ”では、3名が挑戦！
「師範は体が硬すぎるので、怪我防止のため下段の蹴りのみ」
というルールで行ったのですが、
経験者揃いだったので蹴り技がビュンビュン上がる⤴️（笑）
素晴らしいスパーリングでしたね👏

春と秋に開催の親子稽古会は、
どなたでもできる簡単で楽しい空手を体験していただけます！
見ているだけではなかなか分かりにくいですが、
やってみるとわかります。「思っていたよりきつい」と🤣
運動がてら、リフレッシュがてらにぜひお越しください🎵

本日はありがとうございました‼️
※チセ指導員

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11/28(金)少年部稽古

ウォーミングアップ・反射トレーニング
メチャ盛り上がっています!!(≧▽≦)

「Enjoy空手」は天志道場のモットー
但し、楽しむ時は大いに楽しみ、
やる時は全身全霊全力で稽古に臨む!!

このメリハリがキチンとできる子は
必ず強くなれるよ!!
押忍!!

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11/27(木)総本部道場 一般部稽古

昨日は 五感（ごかん）＝感じる力 を磨こうという話をしました。

稽古の中では「技の形」や「力の強さ」に目が向きがちですが、上達の土台となるのは 身体の感覚を磨くこと 。
目に見える技術だけでなく、心と身体がどれだけ繊細に
“感じられるか”が、技の質を大きく変えていきます。

「見る力(視覚)」は、相手の動きや気配を
広い視野でとらえることで、落ち着いて動けるようになります。

「聞く力(聴覚)」は、足音や呼吸、
打撃のリズムを感じ取ることで、
間合いやタイミングが合いやすくなります。

「触れる力(触覚)」は、組手や受け返しなどで伝わる
“力の向き”“重心の変化”を敏感に感じられると、
技がとても滑らかになります。

「気配を感じる力(嗅覚)」は、相手の緊張感や空気の変化を
“匂い”として感じ取る感覚で、それらは武道特有のもの。
直接的な匂いというより、場の雰囲気をつかむ
心のアンテナのようなものであり、
そうした目には見えない変化を受け取れるようになると、
心がよく働き、動きも自然と整います。

「身体の内側の感覚(味覚)」は、身体の状態を最も正直に
伝えてくれる感覚です。これは“自分を整える感覚”とつながり、
疲れ具合や呼吸の深さなど、体調の変化に敏感になれば、
無理のない良い稽古につながります。

稽古の中でそうした感覚を研ぎ澄ませると共に
日常生活においても、五感をしっかりと味わい、
“感じる力を育てること” を大切にしながら
日々を過ごしてみましょう。
押忍!!

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11/26(水) 総本部道場 一般部稽古

今週末は地域のイベントで演武をさせていただきます。
そこで行う型の練習と、演武に出演するメンバーで
本番に向けての予行演習を行いました。

仕上がりも上々
本番が楽しみですね(^^)v

ミットはカカト落としの蹴り込みと
コンビネーションを練習しました。

締めは”餅つきミット”で追い込み!!

来月のポイント&KO関西大会に出場するルカとアンナ
今年最後の試合、完全燃焼しよう!!

この日は女子メンバーも多かったので
護身技の練習も行いました。

色んな技を練習するのも、”いざという時”のためのものですが、
重きを置いているのは、危険を回避するための判断力や
冷静な行動、そうした「心の備え」を身につけることです。

明るく元気な天志レディース軍団
本日も楽しく頑張りました!!
押忍!!

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