「レディース空手」タグアーカイブ

レディース空手撮影会

昨日は一般部稽古終了後、
女子部メンバーとレディース空手のチラシや
ホームページで使う画像の撮影を行いました。

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集合写真や笑顔の写真、技の写真など色々と撮りましたが
それぞれが納得いくまで何度も撮り直したので
結構な枚数を撮りましたね。

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その分みんな良い表情での画像がたくさん撮れました。
ご協力に感謝です。
ありがとうございました!!

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※レディース空手

★エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

★レディースクラス
http://www.s-hearts1.com/tenshi/tenshi4/ldcc.pdf
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入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! (5月末まで)
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

レディース組手ひな祭り

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昨日は本部道場にて恒例の女子イベント
『レディース組手ひな祭り』を開催しました。

第1部は組手祭り。
7団体35名の女子が集まり、組手で技を磨き合います。
精鋭が集まっているだけに、どのクラスでも
激しい組手が展開されます。
彼女たちの技のキレ味、ハートの強さを見ていると
これは並みの男子じゃ勝てんやろな~、と思えます(^_^;)

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そして第2部は、お楽しみの親睦会。
パンパーティーとチョコフォンデュでお腹を満たし
うまい棒ジャンケン総取り大会やお菓子の抽選会、
MVP発表で大いに盛り上がりました!

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こうしたイベントを通じ、流派の垣根を越えて
空手仲間が増えて、もっと空手が大好きになり
共に切磋琢磨してさらなるレベルアップに
繋がれば嬉しいですね。

次回はまた秋に開催予定です。
ご参加いただきました各派先生方、
道場生のみなさん、お手伝いをしていただきました
保護者のみなさまに心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました!!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
 見学・体験随時受付中!!
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空手道 天志道場公式ホームページ
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レディース空手エクササイズ

毎週火曜の午前は、レディース空手エクササイズの練習日

昨日もみなさん元気イッパイに、楽しくいい汗流しました。

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練習に来られているみなさんからは

・3ヶ月でウエスト5センチ減
・服がワンサイズ小さくなった
・小顔になった(むくみが取れた)
・日常の動きが軽くなった
・気持ちが前向きになってきた
・行動がアクティブになった

などのお声をいただいてます。

「エイッ!!」と気合いでミットを打ち込みストレス解消

身体にちょうど良い刺激で身体スッキリ、
気持ちのいい汗が流せます

久美子先生のお話しする「女性学」のトークで
女性として心も身体も豊かになる”知恵”も学べる
レディース空手エクササイズ

次回は2/23(火)AM10:30より開催です

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ご参加お待ちしています!!

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O脚バイバイ、目指せ美脚!!

昨日は2月最初のレディース空手エクササイズ練習日でした。

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大きな気合いで、酸素をイッパイ身体に取り込み
エネルギーチャージ!!

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『エイッ!!』と、力強くミットを蹴って
気分スッキリ、ストレス解消!!

また、今月はエクササイズの中に、
『O脚バイバイ体操』も入れてます。

美脚を目指す女性の方々
ご参加お待ちしていますね!!

※レディース空手エクササイズ
 毎週火曜日AM10:30~11:30
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レディース空手エクササイズ

昨日の午前中は、レディース空手エクササイズの練習日
レギュラーメンバーに加え、新たに2人の方が参加されました。

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人気メニューのミットトレーニング
この日は思い切って飛び蹴りにチャレンジ!!
みなさん、豪快に決まっていますね!!

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次回は12/2(火)10:30開催です。
みんなで楽しくスッキリいい汗流しましょう!!

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11/24(火)レディース空手エクササイズ

毎週火曜の午前中に行っているレディース空手エクササイズ

みんなの人気コーナーが、このミットトレーニングです。

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普段なかなか思い切り叩いたり
蹴ったりする経験ってないので
ここでミットにビシビシ・バンバンと
パンチやキックを打ち込むのは
みなさんとてもスッキリ気持ちいいそうです。

この日も色んなスタイルでのミット打ちで
とても良い運動になりましたね。

次回は12/1(火)のAM10:00より開催です。
スカッといい汗流したい女性の方、お待ちしています!!
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11/10(火)レディース空手エクササイズ

昨日の朝は、久美子先生の
レディース空手エクササイズクラスでした。
今月は「TRF」の曲でノリノリに
身体をしっかり動かしていきますよ!

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次回は11/17(火)午前10:30開催です。
スッキリ、楽しく、いい汗流したい女性の方、
お待ちしています!

レディース空手エクササイズ⇒http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

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