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バランス

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バランスが良い子は、成長も早いです。

単に身体のバランスだけでなく、
動きのバランス、心のバランス、感情のバランス、
栄養のバランス、生活のバランスなど、
トータルでバランスを整え、質を高めていくこと。
それによって、能力アップは、より加速されていきます。

バランスを見極める目を持つことが大事ですね。☝️😄

 

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サンドバッグ&バランストレーニング

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4/21(土)一般部

グループに分かれてサンドバッグ打ち込みと
バランストレーニングを行いました。

学生や大人でも、見ていると
まだまだバランス感覚を磨く必要のある者が多いので、
そこもしっかり鍛えて技の上達に繋げていきたいですね。

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