受け身

1/30(月)ガールズクラス

毎週恒例、久美子先生の護身練習
今回は『受け身』をやりました。

普段投げられることはあまりないでしょうが、
転倒してケガをしたという話はよく聞きます。

その時にどうやってダメージがないように転ぶか、
そうした身体感覚を磨いていくことも大事ですね。

闘いだけでなく、事故やアクシデントなど
いざという時に身を護る動きや判断力を
稽古を通じて身につけていきたいと思います。

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