足技

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一般部稽古

足技ミット練習

ダイナミックな足技は、空手ならではの魅力です。

古流の空手は、自ら危険な状態を晒す
腰から上の蹴り技はありませんでしたが、
競技としての空手が発展し、ルールが定められていく中で
高さや変化を伴う様々な足技が生まれていきました。

護身とは別に、運動として考えると、
色んな方向に足を動かすことは、
体力向上や、全身の筋肉への刺激など
身体にとって多くのメリットがありますね。

変幻自在の足技に磨きをかけていきましょう!!

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