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『ある一定の年令になり、指導的な立場になった時に、
昔の自慢話だけの人間にはなるなということである。
若い者にしっかり稽古をつけられる人間に大成すること。
そして若い者にない技をもって、模範となり得る人間になれ
ということである』

『よくある話であるが、”昔は強かった”とか
”今はちょっと具合が悪い”とかいういわゆる
ホラ話をする者が多い武術界であるが、
そんな話をするのは恥だと思いなさい。
今現在どのくらい動けるか、若い者に納得させられるだけの
技を持っているか、それだけが武人の証であると思いなさい。
どんな人でも１、２年も稽古をしないでいると、
ただの人になってしまう。
稽古を生活の一部にしてしまわないと、
武術と縁が切れてしまうし、
高度な境地を体得することもできない。』

以前、”拳聖”と呼ばれた大気拳の創始者、澤井健一先生の
本の中にあったこの言葉を読んだ時に、深く感銘を受けました。

澤井先生のおっしゃるように、
決して口だけの空手家にはならず、
日々鍛錬を継続していきたいと思います。

※毎日のモーニングルーティン
立禅、型稽古、サンドバッグ打ち込み

道場お休み中なので、今は色んな運動にもチャレンジ!!

空手の世界では、53才はまだまだひよっ子
生涯武道で、身体元気に、心豊かに、
目指せ人生の達人!!

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僕がまだ若かりし頃、組手では、
先輩が後輩を技の実験台にして痛めつけたり
良い技をもらったら、感情的になって
喧嘩のような組手になったりと
血なまぐさい経験も多々ありましたが。。。(^_^;)

年を重ね、”空手道”としての稽古とは何ぞやと考えた時
単に技を磨く、上達するためのものだけでなく、
お互いが高め合い、身体で語り合うコミュニケーション
人としての成長の場でもあると思うようになりました。

先輩は、ちょうどよい力加減で相手をし、
後輩が上手くなるように導いてあげる

技をもらえば「押忍、参りました」
「今の蹴りは良かったよ!」と言える素直な心

組手は１人ではできない、相手がいるからこそ成立するもの。
だからこそ、自身の成長を手伝ってくれる相手に対しては
「お願いします」「ありがとうございました」
と、心からの感謝の気持ちを込めてあいさつをする

そうした稽古が、お互いに対する尊敬、信頼を育み
絆を深めて真の拳友となっていく

自他共栄の心で稽古に臨むことこそが
単なる術や競技としての「空手」ではなく
「空手道」という日本の身体的・精神的文化として、
これからの時代の中で、必要になってくるのだと思います。

21世紀は、心の時代

空手道を通じて、心を磨き、心豊かに生きる
“人生の達人”を目指していきましょう!

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自分の思い、そして口から出る言葉も
全てはエネルギー

不平不満をグチっても、楽しい話をしていても
消費するエネルギーは同じ

ならば、自分自身も、家族や隣人も
元気になるような、笑顔になるような、楽しくなるような
行動をしたり、話をした方が
人生も豊かになるというもの

こんな時にこそ、
プラスのエネルギーを発信する
マイナスをプラスに変換できる
稽古を通じてそうした人財を育てること。

それが、これからの時代
社会に役立つことができる
空手道の存在意義であると思います。

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３年前の今頃は、ちょうど香港に行っていた時期でした。

身体が弱く、気も弱い自分が
強さを目指すきっかけとなったのは
小学１年の時に観たブルース・リーの映画

仕事で色々と迷っていた時に、師からのアドバイスをいただき、
自分の原点を見つめ直すため、香港に行って
ブルース・リーゆかりの地を訪ね歩きました。

香港旅記①
香港旅記②
香港旅記③

50才を過ぎて初めての海外への旅。
英語は中学生レベルかそれ以下。
一緒に行った妻も、まっこと不安だったと思います(^_^;)

しかし、いざ行ってみれば、世界は意外と狭いもの。
心配だった言葉も単語とジェスチャーで何とかなるものですね。

初めての異国の地、色々とハプニングもありましたが、
今となっては良い思い出。
たった２泊でも、ものすごい刺激と経験になりました。

そのおかげで、海外へ行くことへの心の壁もなくなり、
指導や試合でスリランカ、ロシアに１人で遠征したり
海外の空手家との交流の輪も広がりました。

※ロシアの空港にて

※KWFヨーロッパ選手権に出場する内藤先生の応援で
ロシアのカリーニングラードへ
ロシア遠征

※スリランカでの稽古指導

スリランカでの空手指導

香港の旅は、心の壁を破り、チャレンジすることで
自分の世界が大きく広がり、人生が豊かになることを
学ばせてもらいました。

今は、コロナ問題で、動くことができませんが
終息したら、また色んな所へ行き
色んな人たちと交流を楽しみたいですね。

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指導者仲間の高校ハンドボール部の
先生から聞いたお話ですが

学生時代、クラブの監督から

「お前たちは、絶対に日本一になれる!!」

と言われたそうです。

初めは

「ホンマかいな」

と思っていたそうですが、何度も何度も

「日本一になれる!」

「絶対なれる!」

と言われ続けているうちに、
自分も周りの選手たちも、段々その気になってきて

「自分たちは日本一になれる!」

と思えるようになってきた。

そして、チームは本当に全国大会で優勝を果たし
その先生は海外のプロリーグで活躍する選手にまでなりました。

後に監督に、あの当時自分たちに
日本一になれる!と言っていた根拠について尋ねると

「全くない!」

と言われたそうです(笑)

親や指導者は、常に子どもたちと接する時間が長い分
その時にかける言葉、そして思いは、
子どもたちが自分に持つイメージや
パーソナリティに大きな影響を及ぼします。

「お前ならできる!」「絶対できる!」

「お前はダメだ!」「お前には無理だ!」

どちらの言葉でも、言われ続ければ
子どもたちは、そのイメージを持つようになるでしょう。

「大丈夫!絶対できる!」

「君は強い子だ!!」

と、言い続ける親や指導者の愛の深さ、想いの強さ

これが、心を育てる、強い子に育てるために

本当に大事なことなんですね。

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元気!!元気!!

笑顔!!笑顔!!

「笑う門には福来る」

「笑いは人の薬」

などのことわざがありますが、
医学的にも、笑顔、楽しい気持ちは
免疫機能を高めると言われていますね。

そうした意味から、道場の稽古も

「A(明るく)G(元気に)T(楽しく)E(笑顔で)」

をモットーとしています。

この休みが明けたら、
ますますAGTEをパワーアップさせていきたいですね。

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新型コロナウイルスの感染拡大の状況の中で
ウィルスやストレスに強い
日々の健康づくりの大切さを実感しています。

先日も、家族で日々の稽古や運動
(※やり過ぎず、適量が大事)
抗酸化能力を高めるための食事や
栄養摂取などをしっかり取り組み、
免疫システムがキチンと働く身体づくりを
心がけていこうと話をしました。

もう１つ大事なのは、心の持ち方

楽しい気持ち、笑顔でいることは、
心と身体の健康においても
大きな大きな栄養になりますね。

僕自身も、人間ですから
心に波風立ち、様々な雑念が湧くこともある。

でも、それを抑えてくれるのが
空手家としての誇り・プライド

そして、いつも笑わせたり楽しくさせてくれる
家族や仲間・天志ファミリーの存在

空手をやってきたおかげで、自分を律することができる。
素晴らしい家族や「人」に恵まれている。
本当にありがたいことですね。

こんな時こそ、明るく元気に楽しく笑顔を忘れずに
前に進み続けていきたいと思います。

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柔らかな拳、鋭い拳、力強い拳

空手家の拳にも、色んな表情があり
その人となりが、見えてきますね。

心正しければ、拳もまた正し

今こそ、空手家としての心が必要とされる時

心合わせ、拳合わせて
難局を乗り越えていきましょう!!

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※実力発揮のポイントは、1に集中、2に集中!!
「テニスボール積み」「ボール回し」で集中力アップ!!

天志道場を開設して、今年で24年になります。

「天志」という道場名の由来は
「天地自然と一体となる生き方を志す」
という想いから生まれたもの。

実力が発揮できない、能力が伸びないのは、
心配、不安、緊張、怒り、他者への意識など、
心の中に湧き出る様々な「雑念」に気が向いているから。

スポーツ界では、その雑念を消して
「集中状態＝ZONE」に入れるように
メンタルトレーニングを行ったり、
武道においても、心身統一、無念無想の境地に入るための
瞑想や呼吸法などの様々な鍛錬法があります。

心の強さとは、何事にも流されない、周りの影響を受けない、
いかなる時も、不動心・平常心であり続けられること。

稽古を通じて、「天地自然と一体となる生き方」を学び
それぞれが持つ無限の可能性の扉を開いて
豊かな人生を歩んでもらいたい。
それが天志道場の目指す空手道です。

僕自身も、まだまだ人生の道半ば

悔いを残さぬよう、心の健康、身体の健康づくりに努め
日々を全身全霊全力で過ごしていきたいと思います。

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先日、福沢諭吉の「学問のすすめ」を読みました。

●勉強は、テストで良い点を取ったり、成績を上げることが
　本来の目的ではなく、学びを生活の中で役立てられる
　「実学」にすることが大事である。

●いざという時に、判断に迷わないための根拠を
　学ぶことによって身につける。

●学問をすることで、自らの意志で考え、行動する力
　「生きる力」を養うのである。

などが特に印象に残っており、
学ぶことの本質を知ることができました。

空手も同じ。

今、不安になったり、気持ちも暗く沈みがちですが
そこに流されることなく、稽古で丈夫な身体をつくり、
常に落ち着き、ぶれない、折れない
強い心を持つことが必要ですね。

天志道場の空手は、人を育てる空手、
日常生活で活かせる空手であること。

その信念は、ブレることなく
持ち続けていたいと思います。

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