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5/22(月)総本部道場・少年部

稽古のでは毎回様々なトレーニングで
技の強化につながる体力アップに努めています。

今日は体幹トレーニングをみっちりと。

体幹がしっかりしてくると、
突き蹴りの威力も格段にアップしますよ。
みんな、ファイトー!!
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5/15(月)総本部道場・少年部稽古

先週末のT-1リーグ戦に出場した新人の子。
キャリア間もないながら、
1勝できたことがすごく嬉しかったらしく、
この日の稽古では、型の発表や組手にも
積極的にチャレンジしていたそうです。
一歩前に踏み出したその勇気が、
その後の前向きな気持ちに繋がったのが嬉しいですね。

今まででも試合に出ても出ても勝てなかった子が
負けても腐らずにチャレンジを続け、
初めて勝った時の喜びの表情は忘れることができない
素晴らしい笑顔でした。
たった1勝と思うなかれ、１つでも勝つということは、
簡単そうに見えて、ものすごく大変な事なんです。

負けてもチャレンジを続けていれば、
必ず勝てる時が来ます。
その1勝の重み、喜びを知って更なる成長に繋がるように、
我々は子どもたちを励まし、
背中を押し続けてあげたいと思います。

ミット練習
初級の子たち、思い切りの良い打ち込みですね。
多少粗削りでも、まずは力いっぱい打ち込むことが大事!!

飛び回し蹴りや後ろ回し蹴りなど、
様々な足技にチャレンジしました。

学んだ技は、組手でもどんどん使って
自分のモノにしていこう。
目指せ、足技マスター!!
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4/17(月)総本部道場・少年部稽古

ミット練習・回し蹴りの蹴り込み

まずは上手く当たらなくても
思い切って技を出すように教えています。
今は思い切り大声で叫んだり、力を出したり、
暴れるような機会も少ないので
まずは、いつも自分の思い切りを出すことを
身体にクセづけていきます。

当たっても、威力が無い突き蹴りは怖くありません。
多少粗くとも、スピード・パワー・気合い
今の自分の全身全霊全力で強い突き蹴りを打ち込む。
そこから少しずつ正確さを意識して
技の精度を高めていきます。

何事も”思い切り”の、心のクセをつけていこう!!
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4/14(金)総本部道場

★キッズクラス

先生と相撲対決!!
先生たちのリアクションが。。。(^_^;)

★少年部

ウォーミングアップは
マーカー運び競争で、しっかり走りました!!

ミット練習
全身全霊全力でGO!!

先週から、道内試合・T-1リーグ戦の案内も
みんなにお渡ししています。
２月の前回大会からのみんなの
成長ぶりを楽しみにしています!!
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4/12(水)総本部道場・少年部👦🏻

元気いっぱいのこのクラスに、毎週パワーをもらっています💪🏻

気合いの大きさはみんな同じくらいだったので、
「このクラスで一番大きな気合いを出せたら、
優勝にも近づくんじゃないかな？」

と伝えると、みんなライオンみたいに大きな口を開けて、全力の気合いを聞かせてくれました🦁✨

組手は4セット頑張りました‼️
特に新一年生のヒナトくんとハルヤくん、最近より力をつけてきて、二年生のグループでいつも激しい戦いを見せてくれます👏🏻

4セットやり切った後に汗だくになりながらも、
「もっと組手やりたい‼️」と伝えにきてくれました😆

相手が年上だから、級が自分より上だからなど苦手意識を持つことなく、何も考えずに戦うのは意外と難しいものです。
しっかりと立ち向かう姿に感心しました☺︎💫

今日もお疲れ様でした🎶

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3/27(月)ガールズクラス

ウォーミングアップでは、ブリッジや腕相撲で鍛えました。

この日振り替えで参加したMちゃん。
その元気さ、明るさで、
クラスの雰囲気を盛り上げてくれました(≧▽≦)

高学年の子たちは、トレーニングの成果も出てきたようで、
組み手の相手をしたソラ先生も
みんなのパワーアップぶりに驚いていました。

ガールズクラスとしての稽古はこの３月末で終了。
来月からこの時間帯は通常の少年部稽古となります。
６年生で卒業する子、引き続き稽古を続けていく子、
それぞれにまた気持ち新たに次のステージも
充実したものにしてもらいたいですね。
長らくこのクラスに通ってくれてありがとう!!

新年度からも、ガールズ魂で楽しく頑張ろう!!
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3/20(月)少年部・ミット練習

みんなしっかり気合いも出して頑張ってました。

いつでも全身全霊全力、かっこいいね!!
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3/6(月)の稽古

昨日は声出しを兼ねてのトレーニングを行いました。

技のスピード・威力を高めるためにも
お腹から大きな気合いを出すことが大事です。
また、いざという時に身を護るためにも
大きな声を出して周りに危険を知らせる必要があります。

大きな声は、普段から出すクセをつけておかないと
中々出せるものではありませんからね。

大きな声を出すことは、気持ちの強さにも繋がります。
私が高校の部活に入部した当時、
新人の度胸づけに河原の堤防の上に立ち、
下で見ている先輩たちの前で大声で自己紹介と
一発芸をさせられるのが毎年の恒例行事でした。
まあ今の時代、そんなことはやらないでしょうけどね(^_^;)

なんにせよ、大きな声を出すことは
空手や護身、社会生活においても大事なことです。
日々の稽古でもしっかり気合い出して行こう!!
押忍!!

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少年部ミット練習・下段回し蹴り
当たる瞬間に最大のキレとインパクトを意識しよう。

４年生のSくん
稽古後みんなが帰った後も
お父さんにミットを持ってもらい
蹴りの打ち込みをしていました。

自らの意志・意欲が出てきた子は必ず強くなります。
それらが出せるように、子どもたちにパワーを
注いでいきたいと思います。
押忍!!

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2/15(水)少年部稽古

今日も元気に!!
気合いで寒さも吹き飛ばせ!!

R君の下突き、腰の落とし具合がスゴイね!!＼(◎o◎)／！

移動稽古はグループに分かれて練習後
それぞれで発表をしてもらいました。

リーダーは、チームで一番学年が上の子。
後輩に指導するのが初めての子も、
一生懸命に教えてくれていましたね。

グループ発表も、気合充分にかっこよく決まっていました!!

教えることで、上級生の子たちも意識が高まり、
全体的にもより早く上達するようになってきました。
こうした機会もどんどん増やしていきたいですね。(^^)v

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