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一般部木曜クラス

ジョー先生のトレーニングコーナー

様々なトレーニングを、トランプで出た数だけ行います。

コロナ禍で、若者たち体力も低下傾向にあるので、
様々なトレーニング・鍛錬で地力のアップにも
努めていきます。

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この４月より、一般部の水曜クラスがスタートしました。

初稽古には中学生、高校生の学生たちが参加。

型稽古

ミットは、上段蹴りの様々なパターンを打ち込み練習

シャドートレーニングは、相手のイメージを
ハッキリ湧かせて行うようにアドバイス。

組手

それぞれの個性が光るようになってきました。

みんなこれからが伸び盛り。
心技体ともに、しっかり鍛えていきたいと思います。

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4/6(火)一般部稽古

一般部火曜クラスにも、新中学生たちが上がって来ました。
これまで、ほぼ大人だけの少人数だったのが
一気に賑やかになりましたね。

キックミットは、上段回し蹴りスペシャル。
色んなパターンでの蹴り込みを、みっちりやりました。

組手
メンバーが増えた分、色んなスタイルの相手と
手合わせできますね。

若者たちには、大人の先輩たちが技術だけでなく、
彼らが社会性を身につけるための様々なアドバイスを
してくれます。みんな、色んな学びの中で心技体共に
しっかり成長してもらいたいと思います。

稽古終了後は、指導員のミーティング。
新年度から、内藤先生の新千里支部も新たにスタートしました。
今月も熱く楽しく盛り上げていきましょう!!

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新年度最初の一般部稽古は
新中学生たちが上がってきて初めての稽古となりました。

少年部にはなかった新しい技や稽古で
空手の新たな楽しさを知ったり、
自身の技の幅を広げてもらいたいですね。

中学３年にもなると、ごらんのように体格も
ジョー先生と同じくらいになり、蹴りもパワフル!!
本当の強さが身についてくるのは、このくらいの年代からです。

新中学生のケイタは、先日の試合で手の指を骨折。
ギプスで固定をしながらも、今できることを少しでも
やろうとする心意気は素晴らしいですね。

４人の新中学生、先輩たちと共に記念撮影。
空手ライフ第２章のスタート、みんな楽しく頑張ろう!!

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3/19(金)一般部稽古

型は平安Ⅰ～Ⅴを一通り行いました。

ミットは、後ろ蹴りの様々なパターンを練習

対人では、掴んでからの崩し技を２種。
組手もいつもと違って掴みありで行いました。

掴みの有る無しでも、組手の攻防も
また違う感覚が味わえると思います。

色んなスタイルにチャレンジして、
空手の幅を広げていきましょう。

そして中三のココナから、公立高校合格の報告をもらいました。
おめでとう!!

春からの新生活
高校も、空手も、共に楽しんでいこう!!

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3/2(火)一般部稽古

★型稽古

姿勢、軸の安定、腰の切れを意識して、
繰り返し行いました。

前半は、回し蹴りの打ち込みで威力の強化。
後半は、様々なコンビネーションを練習して
テクニックを磨きました。

対人練習は、技を限定してのスパーリング。
最後に全員での組手で稽古終了。

稽古後は、月例の指導員ミーティング。
指導者として、それぞれが伝えていきたい
『空手道』について語り合いました。

今月も気合入れていきましょう。
押忍!!

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2/23(火)一般部稽古

この日は、月末に誕生日を迎えるSさんに
お祝いのプレゼントをお渡ししました。

50歳で入門されたSさん。
現在、当道場最高齢の62歳ながら、
毎回バリバリ稽古に励む姿は、正に”鉄人”

人生の先輩の頑張る姿に、
我々も大いに学びと刺激をいただいてます。

Sさん、おめでとうございます。
これからも共に生涯武道を目指して頑張りましょう!!

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2/19(金)一般部

この日は、女子部の参加率が高かった金曜クラス。

組手も女子らしく、しなやかな足技のオンパレード。

最近は身体の成長と共に、リーチも伸びて
益々蹴りの軌道が読みにくくなっており、
組手の相手をするのも一苦労(^^;
嬉しい悲鳴ですね。

中高生の若者たちは、まだまだ発展途上。
これから先の成長がますます楽しみです。

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2/16(火)一般部稽古

型稽古
鍛錬型でぶれない軸、安定した重心移動
腰使いによるキレ・威力を養成。
それらの感覚を実戦型の中で活かせるようにしていきます。

ミット練習
この日は突きを重点的に練習。
型の中での身体使いを、突きで活かす
ポイントについて話しました。

その後は対人練習とスパーリング。
心の乱れは、技の乱れにつながります。
攻められても、多少技をもらっても、動じない心、平常心。

それらを組手の時だけでなく、
日常生活の様々な場面においても意識していきましょう、
と言う話をしました。

みなさん、お疲れさまでした。
今週日曜日は、内藤先生が再び試合にチャレンジです。
頑張っていきましょう!!

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2/2(火)一般部火曜クラス

前半は、型稽古で”空手の技”を使える身体の動きを
しっかりと練り上げます。

繰り返し型を打つことで、今の自分の心技体の状態が
よくわかります。

型を通じて、技を練る、体力を高める、心を磨く。
天志空手の根幹は「型」にあります。

ミット練習では、下段回し蹴りを重点的に蹴り込みました。

週末の試合に出場する内藤先生と、ジンノ初段も
仕上がりは上々のようです。

１年ぶりに試合出場の２人。
お互い勝ち上がれば、決勝戦での同門対決となるので、
気合十分、燃えています!!

ベストファイトを願っています。
押忍!!

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