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10/9(水)一般部稽古
基本稽古では、正拳突きを様々な立ち方で行いました
組手の中では、時によって不安定な姿勢から
技を出す状況もあります。
どのような体勢からでも、
突きのキレと威力が出せるように
身体の使い方を練っていきましょう。
続いて各立ち方での姿勢の確認。
臍下丹田に身体の重みを落とし、
大地に根を張る大木のごとく
体軸を意識することで
押されてもブレない立ち方が
できるようになります。
その身体の感覚を、動きながらでもできるようになれば
力が逃げることなく、威力の高い突きを
打つことが可能です。
基礎鍛錬は地味で面白みがないと感じるかも知れませんが
高いビルほど基礎工事がしっかりとしているように
基礎をやればやるほどに年を重ねても衰えることのない
空手の技を使える身体が錬られていく。
その楽しさに気づくことができれば、
どこまでも自分を高め続けられ
稽古に飽きが来ることもありません。
若者たちには難しいかもしれませんが
そうした空手の奥深さもわかりやすく
伝えて行きたいですね。
基礎がしっかりとできれば
それらをミット・組手での応用に繋げていきます。
基本スペックを高めた上で
実戦では相手に応じた戦略・戦術も必要。
組み手の相手をしながら、
それらのポイントをアドバイスしていきました。
若者たちも着実に進歩しているね。
また次回も頑張ろう!!
押忍!!
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