親子で稽古・試合

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5/16(火)総本部道場・一般部稽古

約束組手
型の動きの中から護身につながる技を行いました。

この日は父子、父娘と親子での参加が多かったです。
一緒に技を磨き、汗を流せるのは素晴らしいことですね。

組手練習
一発良い技が入ると「おっ、やるな!」と
思わず笑顔がこぼれます。
マスターズ世代の道場生も多いので、
安全第一に楽しみながら共に研鑽し、
生涯武道を目指します。

稽古後、今週末のJFKO全日本大会に出場する
内藤支部長とシュウマに大会ゼッケンを渡し
試合への抱負を語ってもらいました。

父子で日本最高峰の舞台へのチャレンジ。
後は当日全力を出し切って完全燃焼するのみ。
みんなで応援パワーを送ります!!
押忍!!

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1勝の重み

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5/15(月)総本部道場・少年部稽古

先週末のT-1リーグ戦に出場した新人の子。
キャリア間もないながら、
1勝できたことがすごく嬉しかったらしく、
この日の稽古では、型の発表や組手にも
積極的にチャレンジしていたそうです。
一歩前に踏み出したその勇気が、
その後の前向きな気持ちに繋がったのが嬉しいですね。

今まででも試合に出ても出ても勝てなかった子が
負けても腐らずにチャレンジを続け、
初めて勝った時の喜びの表情は忘れることができない
素晴らしい笑顔でした。
たった1勝と思うなかれ、1つでも勝つということは、
簡単そうに見えて、ものすごく大変な事なんです。

負けてもチャレンジを続けていれば、
必ず勝てる時が来ます。
その1勝の重み、喜びを知って更なる成長に繋がるように、
我々は子どもたちを励まし、
背中を押し続けてあげたいと思います。

ミット練習
初級の子たち、思い切りの良い打ち込みですね。
多少粗削りでも、まずは力いっぱい打ち込むことが大事!!

飛び回し蹴りや後ろ回し蹴りなど、
様々な足技にチャレンジしました。

学んだ技は、組手でもどんどん使って
自分のモノにしていこう。
目指せ、足技マスター!!
押忍!!

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T-1リーグ戦

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土曜、日曜は総本部道場にて
道内試合の「T-1リーグ戦」を開催しました。

※試合前のウォーミングアップも気合充分!!

※選手紹介、「押忍っ!!」と元気にあいさつ

フルコンタクトルールで行われた今大会では
技の強さと共に、気持ちの強さが勝負に影響してきます。

強い技をもらっても、怯むことなく前に出る心

体力が削られてきた時に、
より大きな気合いで気持ちを奮い立たせる

リーグ戦なので、負けたとしてもそれを引きずらず
次の試合に臨めるか、そうした気持ちの切り替え力も大切です。

何より勇気を出してこの舞台に立ち、
本気でぶつかり合う
その経験こそが、彼らにとっては大きな財産となるでしょう。

競技ですから、勝った負けたはありますが
緊張感や痛み、しんどさ、そこを乗り越えようと
前に進んだ選手たち全員を褒めてあげたいと思います。

選手のみなさん、ナイスファイトでした。
勝った選手はその喜びを、敗れた選手はその悔しさを
次への糧として稽古で研鑽を重ね、
心技体共に成長することを願っています。
ご家族のみなさまも応援・引率ありがとうございました。

審判・スタッフとして大会をサポートしてくれた
本部一般部・新千里支部のみなさんも
ありがとうございました。
押忍!!

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応援

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5/12(金)総本部道場・一般部稽古

昨日は新中学生が元気よく、
大きな気合いや、ミット追い込みの時には
「ファイトー!!」と積極的に応援の声かけをしていました。

自分がしんどい時は、相手もしんどい。
仲間がそのキツさを乗り越えれるように。
背中を押してあげる。
そんな思いやりの気持ちを持ってくれているのが嬉しいですね。

空手道の修行を通じて、単に技を教えるだけでなく
心の強さ、思いやり
それらの大切さを伝え、日常にも活かしてもらいたいですね。

精力善用・自他共栄
共に精進し、高め合っていこう!!
押忍!!

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トレーニングが大好き

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5/11(木)総本部道場

★少年部👦🏻(二部クラス)
ここのクラスは高学年の子たちが多く集まっています☺️
同年代で仲良く稽古を行なっています✨

この日のミットは、
突きと膝蹴りのコンビネーションを
重点的に練習しました。

特に6年生のRちゃん、
サイドステップからの膝蹴りがとても上手です👏🏻
黙々と頑張っています💥

合間にペアでのトレーニングも挟みました💪🏻

ミットを打ち込んですぐのトレーニングなので
しんどいはずなのですが、
子どもたちはトレーニングが大好きなので、
ミットが終わるとすぐに「次のトレーニングはなに?🥹」
と目を輝かせて待っています🤣

2人で楽しく行うトレーニングなら、
頑張ろう!と思えますよね😌
仲間って大事ですね🌈
(※チセ先生)

★一般部

蹴り技の練習前に様々な角度でストレッチを行いました。
可動域を広げて、しなやかな蹴りを目指そう!!

ミット練習
前半は突き技、後半は後ろ蹴りのコンビネーションを行いました

稽古終了後、高校生のリクとココナが
手作りのクッキーを持ってきてくれました。
2人ともお菓子作りが趣味で、
味比べ対決をしようということで、
みんなで2人のクッキーを食べさせてもらいました。
勝負の行方は秘密ですが、(笑)
両者とも素晴らしい出来栄えでしたね。(^_-)-☆

次回もやるということで、スイーツ好きの僕は、
好物のプリンとシュークリームをリクエストしました。
楽しみにしているよ!!
押忍!!

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個性

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5/10(水)総本部道場

少年部基本稽古

一人ひとりが元気いっぱいで、
大きな気合いがいつも道場中に響き渡っています😆
元気があるのはとてもいいことです✨
その元気を周りの人に分け与えれるような人になってくれると
嬉しいです🥰

この日は週末のT-1リーグに出場する子がほとんどだったので、
組手後にそら先生が1人ずつアドバイスをしていました。
そのアドバイスをしっかりと覚えておいて、
試合に活かせるといいですね☺️

みんなの組手を見ていると、前蹴り、横蹴り、飛び蹴り、
下段回し蹴りなど、みんなそれぞれに得意技がありました。
その得意技をどんどんときわめていくと、
さらにパワーアップした組手ができると思います。
まずは失敗してもいいので、組手でその技をたくさん出して
感覚を身につけていきましょう💫

みんなの個性がしっかりと出た組手を見ることができ、
私も勉強になりました👀
(※チセ先生)

★一般部

この日のミットでは後ろ蹴りを重点的に
様々なコンビネーションパターンを練習しました。

ダイナミックで変幻自在な蹴り技の数々は、
空手の醍醐味の1つです。

道場生たちには、そうしたテクニックを駆使して
自分オリジナルの組手を作りあげてもらいたいですね。

稽古を通じて、
自身の可能性をどんどん引き出してもらいたいと思います。
楽しく頑張れ!若者たち!(^O^)/
押忍!!

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前蹴上げ

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5/9(火)総本部道場

★キッズ(園児)クラス・少年部

キッズたちのパワフルな突き蹴り!!

少年部では、基本稽古の蹴り技を行う前に
前蹴上げを練習しました。

そもそもほとんどの子が前蹴上げを知らない状態での
チャレンジだったのですが、みんな体が柔らかいので
すんなりと足が上がっていました。
その後の足技では、いつもより軽々と
足が上がっていたみたいです。

股関節の可動域を広げてから足技を行うと、
いつもより綺麗に美しく蹴ることができますよ(^O^)/
(※チセ先生)

★一般部

型稽古の後、先日の合同稽古会
柔道の先生に教えていただいた護身技を練習しました。

型の中の動きと繋がるところもあり、
他武道からでも多くの事を学ぶことができますね。

ミット練習も気合充分!!

対人は受け返し、組手とやって稽古終了。

日々の自身の成長を楽しんでいきましょう。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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“生涯武道”を目指して

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5/6(土)総本部道場・一般部稽古

約束組手では、型の基本的な受け技を繰り返し行いました。

続いて模擬ナイフを使っての護身の練習。
模擬刀とはいえ、受け側の緊張感もより高まります。
心が乱れると技も乱れるので、
手前の基本的な受けの練習をしっかりと行い、
咄嗟にでも自然に身体が反応できるまで
受けの動作を染み込ませることが大事です。

攻撃を避けたらダッシュ!!
危険な場からは逃げられるならば、
とにかく逃げることを最優先に教えています。

ミット練習。
膝蹴りをメインに様々な蹴り方を打ち込みました。

続いて懸かり稽古、自由組手の練習

この日は気温、湿度とも高かったので、
無理をすることなく、技術を磨き合うように。
マスターズや新中学生も多いので
安全面に配慮して組手を進めていきました。

無理をしてケガや故障、体調を崩してしまっては、
何のための稽古かわかりません。
稽古を通じて丈夫な身体、強い心を養うことが本質ですので、
無理な負荷をかけることなく、
個々に応じて段階的に鍛えながら心技体を高めていきます。

生涯武道を目指して、精進していきましょう!!
押忍!!

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龍壱道場合同稽古会

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日曜日は奈良で行われた龍壱道場主催の
合同練習会に行ってきました。

当道場からは、3年女子のアリナが参加しました。

全員で基本稽古を行った後は、護身術のコーナー。
柔道の先生から受け身や、掴まれた時の対処法について
教えていただきました。

後半は参加者全員でのスパーリング。
私も40歳以上のグループで、
他道場の先生方やマスターズの方々と
組手をさせていただきました。

アリナも最後までよく頑張りましたね。
他流の多くの子たちと組手をして
良い学びと刺激を受けたことと思います。

稽古会主催の龍壱道場・中西先生と。
良き経験の場を与えていただき、ありがとうございました!!

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組手強化練習会

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先週土曜日、総本部道場にて組手強化練習会を開催しました。

今週末に控えた道内試合「T-1リーグ戦」に出場する選手や
組手の技を磨きたい道場生たちが集まりました。
まだ試合経験の少ない初級の子が多かったので、
前半は基本的な組手の闘い方のポイントを説明し、
ミットで技の打ち込みを行いました。

後半はレベル別に分かれて組手を繰り返し行い、
最後に模擬試合でそれぞれの選手の良かった所や
改善点をアドバイスしました。

この日は気温も高く、蒸し暑い中でみんな汗ビッショリ。
最後までよく頑張りましたね。
T-1リーグ本番での選手たちの健闘を願っています。
押忍!!

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