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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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技は自身の心の現れ

心正しければ、拳又正し

まずは、身の回りの物、

言葉、行動から整えて

心磨こう!!

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10/17(水)アスリートクラス
ウォーミングアップのジャグリングトレーニング。

なかなか上手くできなかった子たちも、
「10回連続でやる!」などと、目標回数を決めると、
すぐにその回数をクリアできるようになりました。

目標はハッキリと決めること、
絶対に達成するぞ!という強い気持ち。
何事においても大切な心掛けです。

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10/16(火)一般部
久々にMさんが稽古に参加

居残り練習は、内藤先生も交えて
顔面・掴みありとフルコンルールでのスパーリングで
みっちりいい汗流しました

Mさんは、夜勤の仕事をしながら、キック、空手に通い、
子どもたちに夢を与える活動にも取り組んでいます

稽古後、Mさん憧れのアマゾンライダーポーズで記念撮影
世界を股にかけるヒーロー目指してガンバレー!!

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昨日のガールズクラスは、ソラ先生が所用で遅れるため
アップトレーニングは、僕が担当することになりました。

直接指導するのは初めての子もいて、
やや緊張の面持ちでしたが、
一緒にトレーニングするうちに、だんだんと慣れてきて
いつものヤンチャガールになりましたね。

遅れて来たソラ先生には、罰ゲームとして
『あっち向いてホイに負けたらコチョコチョの刑』を
受けてもらいました。

元氣ガールたち、これからも楽しくガンバレー!!

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いつも熱く燃えている天志オヤジ軍団
入門時に、いつも伝えていることは、
「無理せず、マイペースで稽古をしてくださいね」ということ。

早く上達したい、強くなりたいと、最初から飛ばし過ぎた人は、
大体ケガや故障で、十分な稽古ができず、
テンションが落ちてドロップアウトすることが多いです。
(特に、武道や運動経験のある人は、
どうしても昔の感覚でやってしまいがち)

入門から10年近く続いている、
今の茶帯・黒帯のオヤジメンバーは、
その教えを守って無理せず、
コツコツと積み重ねてきた人たちばかり。

自分の身体の声を聴く、自分の頃加減を知る、
この自己コントロールがしっかりできることも
上達のための重要なポイントです。

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今月末は、少年部・秋の合宿があります。
その中でのお楽しみは、ハロウィンパーティー。

昨年は、道場でやって大いに盛り上がりました。
キッズの稽古では、「ハロウィン男爵」が乱入し、
大泣きする子もいましたね(笑)

合宿では、みんなどんな格好で来るのか、
楽しみにしてるよ!!

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礼法は、自分の内面にある「相手を大切に思う心」
感謝と尊敬の念を持ち、その心を形に表す。
それは長い伝統に基づいた日本人の精神文化の一つです。

道場での稽古も、共に磨き合い、高め合う
仲間がいるからこそできるもの。

自分が強くなるためのお手伝いをしてくれる
仲間に対して、キチンと、ハッキリとあいさつをする。

子どもたちには、技を磨く手前の段階として
まずは、こうした礼法についても
心を込めて行えるように教えています。

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一般部クラスでは、型稽古に重きを置いています。

空手の技術・身体操作を、型の修練を通じて
身体に記憶させていくとともに
健康づくりに力を入れるマスターズの道場生にとっては、
姿勢・バランスを整え、体力増強、
生命エネルギーの活性化にも効果的です。

In the General Class, we emphasize “kata training”.
By honing the form and movement through
karate techniques and bodily movements,
the body understands and makes them part of its memory.
For the health conscious seniors this training
is also effective for posture, balance,
stamina increase, and overall energy increase.

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10/9(火)の本部道場
午前は、レディース空手エクササイズクラス。

初めて参加したママさんたちも、
スッキリ、気持ちよく、楽しめたようです。

※スッキリ、さわやか、気持ちいい～!
レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

夜は、指導員のミーティング。
「本気・全力」について、資料やDVDを見ながら
それぞれの感想や想いを語り合いました。

我々はいつも全身全霊全力、心込めていきましょう!!

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ROAD TO 11.23TENSHI CHALLENGE CUP

年間の最大イベント「天志チャレンジカップ」(11/23開催)の
参加申し込み受付が始まりました。

新世代のルーキーたちも、力をつけてきて
各学年とも熱い闘いが期待できそうです。

このチャレンジカップは、試合だけでなく
お楽しみのコーナーもあって、
参加者みんなが楽しめるイベントです。

ちびっ子たちの技の披露

「ミスターJ」は、今年も大会を荒らしに来るか!?

15回目の節目となる今大会。
大いに盛り上げていきますよ!!

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