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がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
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豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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色んな方向へ足を動かすことで筋動員率を高め、
速さや力強さを養成していきます

Practice for kicking in many directions.
By moving the legs in several directions,
you increase your muscle mobility
to increase speed and strength.

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「できる！」「できる！」

「大丈夫！」「大丈夫！」

「絶対にいける！」「絶対にいける！」

子どもたちの無限の可能性を心から信じ

常に励まし、勇気づけてあげよう!!

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芸人養成クラスとちゃいますよ(^^;

ジャグリングは

・動きの予測、先取りや変化を調節
・動作の素早い切り替え
・道具を上手く適切に使う能力
・右左脳のバランス、集中力

などなど、能力アップに
様々な効果があるトレーニングです

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昨日の稽古終了後、道場の前で生徒と話していると、
向こう側の道路に止まった車から
突然「竹中さ～ん!!」と、呼ぶ声が。。。

一体誰やろ?と、よく見ると
なんと、１０年来お世話になっている
沖縄・宮古島の琉球空手道剛柔流
禅武館の友利館長ではありませんか。

「なぜこんな所に!?」と、話を聞くと
還暦のお祝い旅行に、娘さん夫婦が住む
大阪に来られたとのこと。

しかも、娘さんは道場のすぐご近所に引っ越してきて、
うちの隣の保育園にお子さんを預けているそうです。
何という偶然!!

まさか、地元・豊中で
宮古の空手家の先生と再会するとは
思ってもみませんでした。
空手の神様が引き寄せてくれた武縁に感謝です。

友利館長、ありがとうございました。
また、宮古の道場にも伺わせていただきます!

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指導員研修資料より、
道場での指導指針についてまとめたものです

★生徒たちのメンタルチェックポイント

・集中力があるか
・ポジティブであるか
・元気があるか
・やる気・意欲があるか
・心が安定しているか
・願望目標があるか
・いつも笑顔か
・大きな声
・知性レベル

★集中力UP

指導においては、人間の本質的能力である
「集中力」の向上に重きを置くこと。
心の中に湧き出る様々な「雑念」も、集中することで消え去り、
その人本来の力を発揮する事ができるようになります。

※集中状態の時
・筋肉リラックス→疲労、肩こり、腰痛の解消、体力の向上
・自律神経、ホルモンバランス安定→生理状態の安定
→病気になりにくい、回復の早い身体
・脳波アルファ波→脳の働き活性化
→判断力・理解力・洞察力・直感力・動体視力向上

★知能UP

物事が分からないと心の中は心配・不安になります。
また、考え方や捉え方など自分の中の”軸”を
しっかりと持っていないと、周りの刺激や環境に
流されてしまいます。
稽古を通じて武道精神や知恵・コツを伝え、
ぶれない心・強きハートを育んでいくこと。

★豊かな感情

「好きこそものの上手なれ」という言葉の通り、
そのものが好きだ!楽しい!や、喜びを感じるからこそ
もっとやりたい!より上手くなりたい!という
やる気や意欲も湧いてくるものです。
「明るく元気に楽しく笑顔で」をモットーに、
楽しく、上達できる稽古プログラムを提供していきましょう。

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「真剣にやると知恵が出る

中途半端にやると愚痴が出る

いい加減にやると言い訳が出る」

神社の掲示板に貼っていた

この言葉が胸にズン!と響きました

自分の思考や行動は、言葉にも表れてくるものですね

今日も全身全霊全力、完全燃焼!!

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今日から10月

フットワーク軽く、アクティブに行きましょう!!

今月もよろしくお願いいたします(^O^)／

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