★10/27(火)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5756歩

・巻き藁、砂袋蹴り込み　計1667回

・体重　66.3kg
※昨日の一般部では、懸かり稽古で
道場生の相手を８ラウンド。
みんな力をつけているので
相手をするのもなかなかハードですね(笑)

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