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🌸春練〜蹴り強化練習会〜🌸

3月から4月にかけて、全4回の練習会を実施します！
本日は2回目、蹴り強化練習会が無事に終了しました🦶
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました😊

新人さんが多かったので、柔軟も兼ねて、
まずはいろんな足技に触れるところから。
先輩は安定した技が繰り出せていましたね◎
新人さんはうまくできなくても、最後までやり切ること。
途中で諦めてしまったり、
適当になってしまう姿も見受けられたので、
そこはもったいないなと思いました、、💦

続いてはミット練習です。
ミットでは当て感と距離感を磨きましょう💥
持ち手の手を蹴ってしまうということは、
組手でも間違った距離感で技を出してしまうということ。
新人さんにとっては時間がかかることですが、
そこを乗り越えてはやく鋭い技が
出せるようになりましょうね🔥

蹴り技には「スピード」が必要不可欠です。
普段から機敏に動く癖をつけてくださいね✨

1時間半、よく頑張りました☺️

今日のご褒美おにぎりは、、チキンラーメンおにぎり🍙

子どもたちから大好評でした💞
※チセ指導員

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【夏練2日目🔥蹴り強化練習会🥋】

2日目は「蹴り」をテーマにした強化練習会を開催しました！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました☺️

まずはウォーミングアップで
股関節をしっかりほぐしてからスタート▶️
バランス系の蹴り技にも取り組み、
体の使い方やコントロール力の差がよく見えてきました◎

ミット練習では、基本の中段回し蹴りを
思いきり打ち込んでいきました！
膝をしっかり折りたたんでから一気に伸ばす動き、
軸足の向き、そして腕の振りなど、
一つひとつの要点を丁寧に確認しながら取り組んでいきました。
基礎の技こそ、しっかり身につけることで
大きな武器になります。
みんなの気合いのこもった蹴り、すごく良かったです！

後半になるにつれて、蹴り技の難易度も
少しずつアップしていきました💥
初級の子たちにとっては難しい動きもありましたが、
それぞれが今の自分にできるベストを尽くして、
一生懸命取り組んでいました✨

最後は組手もしっかり数をこなして終了！
今日のテーマである足技、しっかり出せたでしょうか？

そして稽古後はお楽しみのわなげで大盛り上がり😄

みんなよく頑張りました‼️
※チセ指導員

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6/21(土)総本部道場 一般部稽古

ソラとアキさんの組手
２人ともシャープな足技の持ち主で
バラエティに富んだ蹴り技を繰り広げ合う組手は
見ていても面白いですね。

こうしたダイナミックな蹴り技での組手は
空手の醍醐味の１つでもあります。
少年部の保護者から入門したアキさんが
ここまでの技が出せるようになったのも
日々の努力の賜物ですね!!(^^)v

共に鎬を削り合う中で、相手の鋭い攻撃に
思わずニヤリとすることも。
そして組手が終われば、お互いを讃え合い笑顔で握手。
これぞEnjoy空手の真髄ですね。

それぞれの持ち味を生かし、
自身の可能性の扉を開いていきましょう。
押忍!!

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Friday❤︎少年部二部クラス👦🏻

足技をたくさん練習しました☺️

天志道場では、「できないからやらない」は､､､ダメ🙅‍♀️
「できなくてもいいからやってみる」をモットーに、
様々な足技にチャレンジしてもらいました。

みんな難しいながらも、楽しそうに練習していました✨

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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