「豊中」タグアーカイブ

最後まで集中

昨日はアスリートクラスの練習日でした。

このクラスでは、最初に能力アップのベースとなる
集中力のトレーニングを徹底して行います。
その中の1つが、この「テニスボール回し」です。

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輪になって隣の人にボールをパスするのですが、
これが簡単そうに見えて、いざやってみると
途中でボールを取り損なって落としたりして
なかなか続かないものなんです。

これが上手くいくためのポイントは
ボールにキチンと集中しているかどうか。

大体の人は、ボールをしっかり見ているようで
実はその集中が甘いんです。
最後までボールを見ていないからミスをしてしまうんですね。

画像を見ても分かるように、メンバーたちはみな
相手の手から自分の手にボールが渡るその瞬間まで
キチンとボールにピントが合っています。

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こうした最後まで物事に集中する心の習慣、
武道では「残心」とも言いますが、
これがちゃんとできている子は
やはり上達していくのも早いですね。

まずは「今に徹する」「物事をちゃんと完結させる」
集中の習慣をつくっていきましょう。
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昇級審査に向けて

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先週より昇級審査の申し込み受け付けを開始し、
多くの子が受審申し込みをしてきています。

しかし、申し込みをしてきたとしても
審査の内容がわかってなかったり
審査項目や課題ができていない、
そして普段の稽古での取り組み姿勢が
充分でない場合は受審を認めないこともあります。

稽古でいつも言っていることですが
真剣に頑張っている者にはできるだけチャンスを
与えるようにしたいと思っています

審査を受けたい

審査に合格したい

といくら口で言っていても、行動が伴っていなければ
それは叶うものではありませんし
先生や親御さんがどうにかしてあげるものでもありません

それを願うのなら、自分自身が真剣に稽古をして
掴み取らねばならないのです

受けたいと思っていたのに認められなかった子は
なぜ認められなかったのか、自分に何が足りなかったのか
そこに気づかなければ、今と同じように稽古をしていたのでは
永遠にチャンスはやってきません

今のままでの稽古への取り組みではダメなんだ
という事に気づき、次回の審査までにより自分を磨き上げて
己の力で受審資格を掴み取る

人に依存していたり、惰性で稽古に取り組んでいては
自分を高めることはできません

自分で決め、自分の意志で行動し、真剣に稽古に取り組む
そうして掴んだ帯だからこそ、価値があるものであり、
帯としての誇りとともに人間的成長もあるのだと思います。

まずは今に集中、
稽古に全身全霊全力で取り組もう!!

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レディース組手ひな祭り

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昨日は本部道場にて恒例の女子イベント
『レディース組手ひな祭り』を開催しました。

第1部は組手祭り。
7団体35名の女子が集まり、組手で技を磨き合います。
精鋭が集まっているだけに、どのクラスでも
激しい組手が展開されます。
彼女たちの技のキレ味、ハートの強さを見ていると
これは並みの男子じゃ勝てんやろな~、と思えます(^_^;)

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そして第2部は、お楽しみの親睦会。
パンパーティーとチョコフォンデュでお腹を満たし
うまい棒ジャンケン総取り大会やお菓子の抽選会、
MVP発表で大いに盛り上がりました!

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こうしたイベントを通じ、流派の垣根を越えて
空手仲間が増えて、もっと空手が大好きになり
共に切磋琢磨してさらなるレベルアップに
繋がれば嬉しいですね。

次回はまた秋に開催予定です。
ご参加いただきました各派先生方、
道場生のみなさん、お手伝いをしていただきました
保護者のみなさまに心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました!!

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チーム天志練習会

昨日の午後は「チーム天志」の練習会でした。

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試合へのチャレンジを通じて心と身体と技を磨くことを
目的として毎回テーマを決めて練習を行っています。

この日は、技を効かせるための正確なポイントや
タイミングを繰り返し練習し、組手の中でフィードバック。

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最後は試合形式で、見ている子たちに
判定を取らせるようにして
どのように闘えばよいのかを
客観的に見てもらうようにしました。

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稽古後は保護者の方々とのミニ懇話会で
子どもたちが健全に成長するための
ポイントについてお話もさせていただきました。

ただ今、来年度からのチーム天志新メンバーも募集中です。
熱く燃えるジュニアたちのご参加お待ちしています!!

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2/26(金)稽古

【少年部】

ウォーミングアップはリレー対決

色んな動きも取り入れて運動能力アップにも繋げています。

昇級審査の受付をしていて、
何名か申し込み用紙をもらいに来る子もいますが、
気合いの部分で引っかかりそうな子が多いですね。
気合いがしっかり出ているのは、
心を積極的に使っているということ。
そこはとても重要視しているので
普段の稽古の中から、大きなあいさつ、返事、気合いは
しっかりと出していきましょう!
【一般部】

来月に試合を控えた茶帯のKさん。
フルコン大会への初チャレンジです。

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稽古後にロングスパーをやりましたが
良い感じにレベルアップしていますね。

試合まであと1か月弱
頑張っていきましょう!!(^o^)/

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2月度組手会

昨日は月例の組手会でした。

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少年部の子たちは来月に試合を控えるメンバーも多かったのですが
向かい合った時のあいさつからどうも元気がなく
組手も淡泊な感じでイマイチ気持ちが出てないなと言う感じでした。

やはり試合で勝ちを狙う者ならば、普段の組手でも
あいさつの所からすでに相手を気押すほどの気を出す。
組手も前に出る、先手を取る、しっかり攻める
そうしたぶつかり合いで鎬を削っていく中で
お互いの成長があるのであり、
試合でも実力を発揮できるものです。

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みんな技術は持っているだけに
後はそうした気持ちの部分をしっかりと出していくか
それを普段の稽古や日常においてもやり続けるか
それが今のメンバーの課題ですね。

組手会終了後は、それらについての話をして”喝”を入れましたので
今日の稽古から、どれだけの子が実践してくるか、
また見ていきたいと思います。

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いい汗

【本部一般部稽古】

昨日のミット練習は膝蹴りデーでした。

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ジョーは飛び膝蹴りを連発
さすが若者はバネがありますね。

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マスターズのお2人も、重く突き刺さる膝蹴りを
気合いイッパイ、打ち込んでいました。

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稽古終了後は、ジョーとのロングスパー25分。
汗もハンパなく流れ出てきました。
滴る汗がしょっちゅう目に入って
開けてられないほどでしたね。

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先週末から運動不足気味だったので
久々に気持ちのいい汗を流せました。

サウナでかく汗も良いですが
やはり空手で流す汗が一番気持ちいいですね!
みなさん、お疲れさまでした!!

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子どもが稽古に行きたくない時

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※先週末の「天志空手部」の練習風景
お父さん、お母さんたちで楽しく熱くいい汗流しました!

キッズの保護者の方からたまに
『子どもが稽古に行きたくないと言っています』
との相談を受けることがあります。

幼稚園児くらいの子は精神的に波がありますから、
稽古に行くのを嫌がったりすることもありますし、
病み上がりや疲れ、眠たいなどの生理的要因から
テンションが下がっている場合もあります。

でも、そこで強制的にやらせようとすると
逆に余計に稽古に行きたくなくなってしまいます。

また、こうして嫌がることで親自身が

「まだ早すぎるのかしら」

「この子には空手が向いてないのかも」

と早急に考えてしまいがちです。

親の意識は子どもに必ず伝わります。
親がすぐにあきらめがちになる意識が
そのままあきらめやすい子の意識となってしまいます。

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これまで数多くの子を見てきた経験から、
子どもにエネルギーを与え続ければ、
必ずまた稽古に出るようになります。

あせって無理強いしたり、
行かないことを非難して心のエネルギーを奪ってしまうと
余計拒絶反応が出てしまいます。

稽古に来ても「やりたくない!」と言って泣いている子もいますが、
そこで無理やりやらせずに
「じゃあ、稽古を見ているだけでいいよ」と見させておき、
頃合いを見て声をかけたり、簡単な動きからやらせると
そこからやり始めるようになったりします。

画一的ではなく、その子の性質を見た上で適切なタイミングや
声かけをするか、それを見極める目を持つことが大切です。

親が本当に空手道を通じて子どもを成長させたいと思うのなら、
長い目で温かく見守ってあげることが大事だと思います。

子供の心のエネルギーをいっぱいに満たしてあげて
ポンと少しだけ後押ししてあげれば、
そこから勢いがつくケースがほとんどですし、
自分の経験ですが、うちの子が小さい時も
数ヶ月も稽古に行かない時期がありましたが
こちらからは一切強制することはせず、
心を満たしてあげることを心がけました。

そして、たまに家で空手の真似事などをして遊びながら

「おお~!すごい蹴りやなあ!まだまだ衰えてないなあ!」

「これでまた稽古したら、すごい空手家になれるぞ!」

と気持ちを乗せるような言葉がけをしたりすると

ある日突然

「今日からまた稽古に行くわ」

と自分から言い出しました。

意欲は意欲で湧かせません。
やる気のない子にやる気を出せと言っても決してやる気は出ない。
意欲を湧かせるには感情を豊かにしてあげること。

心の中を楽しい・嬉しいのエネルギーで満たしてあげることで
意欲が湧いてくるという精神活動のメカニズムがあります。
それらを指導者や親が理解していれば、必ず子どもたちは
自らの意志で行動し、精神の器を大きくすることが
できるようになります。

また、子どもたちのそうした意志の発信は、
子どもからの何らかのメッセージであり、親や指導者自身の
成長のチャンスであると捉えてみてはいかがでしょうか。
それによって、自分がどのように子どもと接する必要があるかが
また違った角度から見えてくると思います。

さあ、今日も子どもたちにエネルギーをいっぱい与えてあげましょう!!

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後が大事

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日曜日のT-1リーグでは、毎回出場している子、
初参加の子、それぞれ一生懸命に闘っていました。

選手たちは勝負事ですから、当然勝った負けたはありますが
その結果だけで一喜一憂して終わるのではなく、
自分が思うように闘えたのか、そうでなかったのか、
次により良い試合ができるようになるには
これからどんな練習をするのか、
それを試合後の練習で実践していくことです。

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指導者も試合を通じて、その子の良い部分、足らぬ部分を知り
さらなるレベルアップに導いていく。
そこにエネルギーをしっかり注いで
子どもたちの心技体を成長させていくことが
大事な役割であると思います。

正しい反省をして次に繋げる
選手も指導者も”後が大事”何ですね。

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T-1リーグ2015最終戦

昨日は本部道場にて、T-1リーグ2015年度の最終戦を行いました。

昨年4月からの1年間、4シリーズで
クラス別のリーグ戦を行い、年間ランキングを決定します。

1年を通してみると、子どもたちそれぞれの
成長を見ることができ、やはり、チャレンジをすることの
大切さを実感できますね。

※各クラス、熱い試合の連続でした!!

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※スタッフとして働いてくれた
一般部、アスリートクラスのメンバー。
ありがとうございます!

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※会場の後ろでは、プロのトレーナーの先生による
健康相談コーナーを設置。
道場生、天志ファミリーの方々に
色々とアドバイスをしてもらいました。

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選手のみなさん、お疲れさまでした。
来年度の新シリーズは、4月開催予定です。
さらなる進化成長に向かって、レッツ、チャレンジ!!

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