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Wednesday♡少年部１部クラス

元気過ぎるこのクラス
今日もみんなの気合いが止まりません。

ミットでは、力強い突きをメインに練習しました。
12月の試合に出場する子も数名いましたので、
強い突きを出すためのポイントなども細かく説明しました。

少し難しそうでしたが、これができるようになると
組手のレベルアップにもつながります。
実際に、ミットでアドバイスしたことを
組手に活かせている子もいました。

組手では痛い思いをした子もいましたが、
最後まで闘い抜いて頑張っていました。
この努力は自分の力に変わります。

そして最後の試合形式には6人の子が立候補してくれました!
たくさん闘った後に、まだやりたいと手を挙げてくれました。
そのうちの3人はまだ１年生です。
小さいうちからチャレンジ精神が備わっていて
素晴らしいですね。これからも応援しているよ!!
本日もお疲れさまでした。
※チセ指導員

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Tuesday🫶キッズ(園児)クラス🎶

昨日も元気いっぱいでした😊

年中さんが多いクラスですが、
みんなちゃんとお話を聞いてくれて頑張っています✨

何度も顔を合わせているので、
道場生同士もお名前を覚えて仲良くなってきました☺️

ウォーミングアップではそら先生が宇宙人になりきって、
UFOをしました👽 UFOに見立てたフリスビーに当たると、
宇宙に連れ去られてしまいます😱
みんなキャーキャー言いながら楽しそうでした💫

そして太極も練習しました👊
昨日の一人発表は、じゃんけんで勝ち抜いたJくん！
Jくんはコツコツと稽古を重ねていて、
何事もチャレンジしています❤️‍🔥
昨日も大きな気合いを出して発表してくれました😁

ミットは自分たちで持ってもらいました😌
力強い突きや膝蹴り、下段回し蹴りなど、
接近戦の技を練習しました。
みんなパワーアップしています⤴️ これからも頑張ろうね‼️
お疲れ様でした🎵byチセ指導員💚

★一般部

11/14(火)の稽古

来月に試合、審査を控えるジンノ初段、タマイさん
ミットの打ち込みも気合充分!!

土曜クラスのイケダさんが振り替えで参加。
シライ初段と当道場最高齢同士(※60代半ば)のペアで
約束組手やミット打ち込み、自由組手などで磨き合いました。

同世代で鎬を削り合える拳友がいるのは素晴らしいことですね!

人生の先輩のお２人の頑張りは
我々も大いに学ばせていただいてます。

稽古後は、ひと世代下の40代～50代メンバー３人で
軽い居残り組手をローテーションで回して１人8本。
負荷を少なくして回数をこなすことで、
技を磨きながら、健康増進・体力向上にも効果的です。

組手メンバーで記念撮影。
本日もいい汗流せましたね。
また次回もEnjoy空手で行きましょう!
押忍!!

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天志道場ホームページ「師範のコラム」のコーナーにて
このブログで書き綴ってきた
私の空手や指導への考え方についてを順次載せています。

今回掲載した記事は「有言実行」

意志と覚悟を持ち、行動に移すことの大切さ
についてを書いています。
よろしければご覧くださいね。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★「師範のコラム」のページ

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先週末の土曜日は、総本部道場にて
組手強化練習会を行いました。

この日の主な練習内容は、
前に出る組手と相手の攻撃をもらわないステップワーク。

少人数でしたので、
その分みっちりと練習ができました。

ルーキーの白帯さんたちがとても熱心です。
途中泣いてしまうこともありましたが、
最後まであきらめずに頑張りましたね。
しんどい練習をやり切ったことで、
自信につながればと思います。

最後は１人ずつ師範に組み手の相手をしていただき、
習った動きができているか、
組手の後にアドバイスをもらいきました。

みんな、ナイスファイトでした!
さらにみんなの組手レベルが上がるように
定期的にこの強化練習会は開催していきます。
レベルアップを目指す子たちの参加をお待ちしています!
※ソラ先生

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11/10(金)総本部道場・少年部

秋に入ってから技の力、心の強さを鍛えるために
ミットの打ち込みプラス体力トレーニングを
多く行っています。

いくら良い技を持っていても、気持ちが引いていては
それを発揮することはできません。
稽古での痛さやしんどさから逃げずに乗り越えることで
厳しい闘いの中でも引かない、折れない心をつくっていきます。

昨日は稽古を見に行って
子どもたちの組手の相手をしましたが、
技の強さと共に気持ちの強さも身についてきたのを
肌で感じました。

みんな、しっかり稽古を積んでいますね。
短期間の間でも変わっていく
子どもたちの成長スピードに驚いています。

流した汗の分だけ強くなれる。
日々全身全霊全力で頑張ろう!!
押忍!!

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11/9(木)総本部道場・一般部

高校生のリクの友だち２人が稽古の体験に来てくれました。
他のメンバーともすぐに打ち解けて
みんな楽しく頑張っていましたね!!(=^・^=)

今まで色んな制限がありました。
マスクでの稽古
気合いを出さない稽古
接触を少なくした稽古
そんな中でもしっかり稽古に 励んでくれた学生たち

今やっと制限も無くなり
天志道場で行なって来た親睦も徐々に始めています。

私(くみこ指導員)は 沖縄が大好きで
そこの食べ物をみんなに 食べて欲しくてポーたまを作りました。

ポーたまとは、 スパムの様なポークのハムと
卵焼きのおにぎりです。
今回2日連続で作りましたが
だんだん大きくなってしまいました💦

稽古後のみんなが 口いっぱいに頬張るおにぎり
制限が無くなった今 私自身がとても嬉しく
おにぎりもだんだん大きく作ってしまうのですね！

みんな「美味しいー!!」と喜んで食べてくれました。
ありがとう!!
これからも楽しく親睦を深めていきましょうね!!(^^)v
※久美子先生

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Enjoy空手🌈天志道場🥋✨

水曜一部クラスの様子です！

このクラスは元気が素晴らしいですね！
ウォーミングアップのバランスボールを使ったリレーでも
白熱していました✨

ライバルや、他の子に負けたくない！
と思う気持ちもあると思いますが、
まずは自分自身のベストが出せる様に頑張ってくださいね😌

ミットも全体的に元気の良い気合いと共に
力強い技が出せていました！

白帯さんたちも見るたびに成長していってます！
12月の審査で赤帯になりたい！と言っていた一年生のHくんは
相手を効かす技が身に付いてきていますね✨
ここ最近基本稽古から最後の組手チャレンジまで
常に力強い技と気合いを出し続けています。
その調子で昇級審査も頑張ってくださいね😊

普段から言っていますがチャンスは自分で掴み取るものです！
指導員たちはひとりひとりの稽古姿勢を見て
次の審査を受けれるかどうか判断しています。

強くなりたい！上に上がりたい！と思ったら
人より多くチャレンジしたり、しんどい時こそ頑張れる姿勢を
普段の稽古で示す事が大切です！
頑張るみんなを応援しています☺
※ソラ先生

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技を身につけるために、当道場で重きを置いているのは
型の稽古

型を通じて、”空手の技”を使える身体操作を練っていきます。

もう１つは約束組手。
決められた技での攻防を通じて
様々な状況に応じて対応できる技術を
身体に染み込ませていきます。

実際の組手の中では、あれこれ考えているヒマはありません。
相手の攻撃に対して無意識に反応できるまで、
約束組手でのくり返し量稽古で
自身の身体に記憶させていくことが大事です。

一度自転車に乗れるようになれば
忘れることがないのと同じように、
無意識レベルまで技を身体に落とし込み、
さらなる研鑽で精度を高めていきましょう。

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Tuesday❤️‍🔥少年部一部クラス👦🏻

今日も道場に大きな気合いが響き渡ります✨

道場生が学校のお友達を連れてきてくれて、
一緒に体験をしました☺️
同じクラスに3人も本部道場の子がいてるみたいです😆
このように空手の輪がどんどんと広がってくれて、
嬉しく思います🍀

移動稽古は、今日も最後に1人で発表をしてもらいました。
多くの子が立候補する中、
じゃんけんで勝ち上がったのはSくん！！

Sくんは運が良くて、過去に何度も勝ち上がってきました！！
その運の良さに、私たち指導員も笑ってしまうほどです🤣
まだ移動稽古は覚えれていないのですが、
それでも堂々と元気よく発表してくれました。

チャレンジし続けたことで、運が味方をしてくれたみたいです🌟 これからもその気持ちでい続けたら必ず強くなれます。
応援しているよ📣 おつかれさまでした🎵
byチセ指導員💚

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