「精神」タグアーカイブ

一般部道場訓

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がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
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豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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一般部道場訓の唱和

天志道場空手家としての誇りを胸に刻み
日常でこそ、空手での学びを活かしていきましょう!!

※一般部道場訓

一、鍛錬を積み重ね、健全なる肉体と精神の形成に努めること

一、挑戦心、不撓不屈の心を以って、高みに向かい精進すること

一、武人としての誇り高く、誠実で義に厚き者であること

一、武縁に感謝し、和を尊び孝を尽くすこと

一、空手道の修行を通じ、天地自然と一体となる生き方を志すこと

General Group Dojo Chant

As a proud member of Tenshi Dojo,
we apply what we learn through Karate to our everyday life.

General Group Dojo Chant

I will strive for a healthy body and spirit through continued practice.

I will be diligent, accept all challenges with an unwavering heart, and elevate myself.

I am a proud fighter, firm and righteous.

I will honor the Japanese way, grateful for this opportunity with the martial arts.

I will become one with nature, the heaven and earth, through the practice of karate.

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

10月度組手会

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毎月最終水曜の夜は、月例の組手会の開催日

組手のレベルアップを目指す道場生が参加していますが、
ここに来たから強くなれるかと言えばそうではありません。
やはり強くなっていく子は、相手を選ばず
誰に対しても全力で臨んでいます。

特に、上級者に対して喰らいついていく気概。
昨日も、技を決められ、痛さと悔しさで涙を流しながらも
歯を食いしばって向かってくる子がいましたが、
こういう子は必ず強くなりますね。

一番大事なのは、このハートの強さ。
そして、その強さは自分の力で掴みとっていくもの。
痛み、恐怖に立ち向かい、乗り越える強き心を
この組手会を通じて、しっかりと鍛えていきます!!

【October Kumite Workshop】

Every last Wednesday of the month is our Kumite workshop.
This workshop is for students who wish to improve
their kumite, however, it doesn’t guarantee their growth.
In my experience, the students who excel are those
who give all their strength, regardless of who their opponent is.
Even against advanced opponents, these students are aggressive.
Yesterday, there was a student who was shedding
tears from pain and adversity because his opponent took the point,
but this student was still pushing hard.
I know he will become a strong fighter as the most
important thing is a strong spirit like his.
He faced the pain, the challenge, and the fear,
and crossed one boundary to step up his game.
We will train the students hard and through
this workshop!!

鉄人

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先日、当道場最高齢58才での昇段を果たしたシライさん
初めて黒帯を締めての稽古姿は凛々しいですね。

この日もバリバリ元気に動いていました。
正に”鉄人”です!!

The other day Mr.Shirai, the most senior at our Dojo,
passed the black belt test and showed up
to practice with his new belt looking quite valiant!
His movements were energetic as always.
He is truly an ironman!

集中が大事!!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
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稽古においては、まず集中することに重きを置いています

相手に対する意識、自我、怒り、恐れ。。。

そうした心の中に湧き出る様々な「雑念」も

集中し、心と身体が1つとなった時にすべて消え去り

実力を発揮し、能力を伸ばす事が可能となります

上達するには、あれこれ考えることなく

感じるままに身体を動かすことが大事

そうした心の習慣をつくるために

稽古前後の黙想や、集中力トレーニングを行っています

※集中力トレーニング『集中カード』『テニスボール積み』

 

稽古で心技体を高める

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先日、沖縄でお世話になった守道館道場の壁に

「トレーニング 三つの目標」として、以下の言葉が書かれていました

1,健康へのプログラム

鍛錬を重ねることにより、病との縁を断ち切る

2,心のプログラム

鍛錬を通し、悪い習慣を変えよう
新しいライフスタイルの確立

3,幸福へのプログラム

体が健康で心が豊かであれば、幸せへの一直線


稽古後の食事の席で、伊波光太郎大先生から

お話を伺った時にも

「空手をすることで健康になることが一番大事。

健康で長生きできれば、人生も豊かに生きることができる」

と教えていただき、

当道場においても

「空手道の修行を通じて、身体を鍛え、心を磨き、

豊かな人生を歩む”人生の達人”を目指そう!!」

との理念があり、相通じるものがあるな、と感じた次第です。

http://www.s-hearts1.com/dojyorinen.htm


1938年に初版が出た

「攻防拳法 空手道入門」と言う本の中にも

“體育・武育・氣育としての空手道”との項で

空手の健康面においての生理学的効用や

氣の養成についても書かれており

突き蹴りの技術、組手の強さだけではなく

それらの鍛錬によって、丈夫な身体、強い心を育む

そこに空手道の稽古の本質があるのだと思います。


やればやるほど、身体のあちこちにガタが出てきて

稽古ができなくなるのではなく

磨かれし技、丈夫な身体、強き心、

稽古によって、心技体がますます高まり、人生が豊かになる

そんな空手を目指して行きたいですね

 

熱き天志オヤジ軍団!!

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マスターズ世代のオヤジたちが熱く燃えています!!

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昨日の一般部はオヤジ軍団が勢揃い

30代から50代の熱きオヤジたちが

楽しく、時には激しく稽古に励んでいます

多くの方は、少年部のお父さんたちですが

一緒に稽古をしている学生や、女子全日本チャンプとも

バリバリやり合っているのがすごいところですね

でも、一番の楽しみは。。。。。

やっぱりコレでしょうね(=^・^=)

稽古後の一杯は最高!!

この至福のひと時のために

オヤジたちは、今日も汗をカキカキ頑張っています!!

※空手道 天志道場 一般部
↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/ippanshosai.htm

内藤先生ストーリー③

 

昨日の新千里道場は、先週体験に来た3名が正式に入門

益々賑やかに盛り上がっていきますね。

 

さて、少し間が開きましたが

内藤先生ストーリーの続きです

 
親子稽古会で空手の楽しさに目覚め

正式に一般部に入門した内藤さん(※当時)

 

 

武道・格闘技の経験なく、あまり運動もしていなかったため

最初は当然体力的にも厳しく、技もぎこちないものです

組手では、久美子先生にもボコボコにされていたのは

今も当道場の伝説となっています(笑)

 

その当時は一般部も立ち上げたばかりで

稽古体系も整っておらず

組手も毎回ガチンコばかりでケガ人続出となり

入門した人も長続きせずに辞めてしまったりと

かなり不安定な時期でした

 

 

そうした中で、毎回痛い思いをし

稽古の度に足を引きずりながら

時には悔し涙を流しながらも

毎週火曜日、週1回の稽古を決して休むことなく

コツコツとやり続けてきた男が内藤さんでした

 
続く

 
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己に克つ

昨日は一般部稽古後に内藤先生、

来月試合に出るユウキと居残りスパーリング

 

前半は軽めにスタートですが

終盤になると、かなりのハイペースに

息が切れ、体力が落ちてくると

相手の圧力にも、そのまま押されてもいいかなと

思ったりして、気持ちまで弱くなってくる

 

そこで、なにくそ!と踏ん張り、

押し返す気力が出せるか

弱気な自分に打ち克つことに

武道修行の意味があると思います

 

痛そうな顔、苦しそうな顔は絶対に見せない

空手でも、日常においても

そこは自分のプライドとして

いつも持ち続けていたいですね

 

 

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心の壁を破る

勇気を持って一歩前に踏み出し、心の壁を破った子は

その後、大きく伸びていきます

 
昔、練習にも入って来れなかった子が

道場イベントで、勇気を出して

みんなの前で一発ギャグを披露したんですね

 
周りの子たちはもちろんのこと

僕たち指導者まで

「あの○○くんが、ギャグをやった!!!???」

と、ビックリ仰天(◎o◎)

しかし、それからの彼の成長は目を見張るものがありました

 
友だちとも積極的にコミュニケーションができるようになり

後輩たちの面倒を見てくれたり

新人戦で優勝するまで組手も強くなり

中学生になった今では、クラブのキャプテンも務めています

 
他にも、そうした彼のような事例を多く見てきたこともあり

稽古やイベントでは、手を挙げての発言や号令係り

ギャグを披露、変顔をしたりなど

自分の中の心の壁を破らせるようにしています


※昨日のアスリートクラス・稽古前の気合い入れ

この日は「サンシャイン池崎でキメよう!!」

とのメンバーの提案で、こんな感じに(^_^;)


まあ、いきなりこれをやれと言っても難しい子もいるので

段階を踏みながら、メンタルブロックを破らせてあげたいですね

今日も元気に行こう!!「イエェェェ~イ!!」


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はじめの一歩から

組手の練習では、上級者や普段やってない人と

積極的に組手をするように言っています


動きを見て学ぶことも大事ですが

やはり実際に手合せをして

身体で感じることに優るものはありません


上級者とやれば

そのエネルギーが移るという感じでしょうか

そうした経験が多いほど

レベルアップのスピードも早いですね


強さは自分で掴みに行くもの

普段の稽古でも積極的に上級者に向かって行ったり

試合や練習会に出て、見知らぬ相手と

どんどん手合わせをするなど

強くなるチャンスは、どこにでもあります


そのチャンスを掴みに行く

一歩を踏み出す勇気を出してみよう

その時が、前の自分から1つ強くなった瞬間

 
そこから次の一歩、また次の一歩

踏み出すごとに強さのステージが上がっていきます


まずは、はじめの一歩から

その一歩は、組手だけでなく

自分自身が強くなるための価値ある一歩ですね

 

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