1/16(月)ガールズクラス稽古

今日は高学年中心での稽古でした。

護身の練習も、先週の逃げるから抱きつかれた場合の
逃げ方を練習しました。

みんな足技が得意なので、
ミットは膝蹴りや内回し蹴りなど
毎週色々な蹴り技に磨きをかけていきます。

組手はソラ先生が受けましたが、
力強くなっていることを肌で感じることができたようです。

次回も楽しく頑張りましょう♡
(※久美子先生)

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日曜日はグリーンアリーナ神戸にて行われた
リアルチャンピオンシップ決勝
『第8回全日本少年少女空手道選手権大会』に
ココネが中学2.3年女子軽量クラスに出場しました。

全国の猛者が集う大会に、アップにも気合いが入ります。

開会式も毎年華やかな演出で、
選手たちの気持ちも高まりますね。

試合はココネ得意の突きと下段に果敢に攻めましたが、
足を溜めての打ち合いに、徐々に相手選手の攻撃で
若干下がり気味になってしまい、判定負けとなりました。

昨年に続き、今年も初戦突破はなりませんでしたが
着実に力はついてきています。
悔しさをバネに、また次回のチャレンジに向けて
精進していきましょう。
お疲れさまでした。押忍!!

大会主催のリアルチャンピオンシップ実行委員会様、
大会関係者、各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者のみなさまもありがとうございました。

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今日もよろしくお願いします。
押忍!!

基本稽古・回し蹴り
みんな蹴りがシャープになってきましたね。

ちびっ子たちの鋭い蹴りもすごい!!

型の稽古も頑張っています。

サポーターをつけ終わって
待ってる間もビシッと不動立ちで待つ２人。
カッコイイね!!

何事も全力でやる、心を込める気持ちを
普段の生活でもどんどん使って
みんなの無限の可能性を発揮してもらいたいですね。

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1/13(金)一般部稽古

ミットでは、膝蹴りをテーマに
様々なパターンでの蹴り方を練習しました。

昨年３月の試合で膝前十字靭帯を断裂し、
長らく自身の稽古から遠ざかっていたソラが
この日から稽古に復活しました。

まだリハビリも継続中で、多少動きの制限もあるので
無理せず少しずつ慣らしていきましょう。

“スネークキック”の復活が楽しみですね(^^)v

この日はいつもと違い、男子率の高い金曜クラスでしたが、
男性陣も学生たちを中心に最近はパワフルさが増してますね。

共に鎬を削り合い、高め合っていこう!!

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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1/12(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

キッズたちも元気モリモリ!!

できない事ができるようになっていく瞬間を
見届けられるのは、とても幸せなことです。
キッズたちは、毎週できることが
少しずつ増えて行ってます。

私たちも、その瞬間を見逃さないように
キッズたちの成長を見守っていきたいと思います。
(※チセ先生)

★一般部

ウォーミングアップでは受け身をやった後、
回し崩しを練習しました。

空手の型の中には突き蹴りだけでなく、
投げや崩しの技も含まれています。
若者たちには、いざという時に身を護る
こうした技術も身につけておいてもらいたいですね。

ミットでは突き蹴りの打ち込みをみっちりと。
サイコロで打ち込みの回数を決めたので、
大きな数が出た時の、みんなの「ゲッ!!」という
渋い表情が中々良いですね(^_-)-☆

今週末にはココネがリアルチャンピオンシップの
全国大会に出場するので、抱負を語ってもらいました。
ガンバレー!!

高校でダンス部に入っているココナは
日曜日に東京で行われるダンスの全国大会に出場するそうです。
道場生たちが空手だけでなく、色んな場で活躍してくれて
いるのは嬉しいことですね。

成人を迎えた大学生のシュウヘイとリュウタに
お祝いをプレゼントしました。
おめでとう!!

次世代を担う若者たちも、みんな強くたくましく
育ってくれています。
今年もLet’s Enjoy空手の精神で楽しく鍛えていこう!!
押忍!!

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1/11(水)総本部道場・一般部水曜クラス稽古始め

2023年の稽古始めは、レギュラーメンバー
全員参加でスタート。

前半は移動稽古で技の基礎鍛錬を。

後半はミットの打ち込み。

組手練習。
昨年から一般部に上がった中学生の子たちも
大分地力がついてきましたね。

この日振り替えで水曜クラスに来た茶帯のソウタ。
上級の先輩として、威力やキレのある突き蹴りで
後輩の子たちの良きお手本となってくれました。

私も久しぶりにソウタと組手をしましたが、
技の圧力やフットワークが格段にレベルアップしていて
成長を肌で感じました。

迫力あるソウタの組手に、後輩たちからも思わず
「スゲェ～!!」との声が上がっていました。

追い越される日も近いかも。。。
私も”乗り越える壁”でいられるよう精進せねば(^_^;)

良い刺激でスタートした水曜クラス。
今年もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

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1/10(火)総本部道場・火曜クラス稽古始め

★キッズ(園児)クラス

ミット練習
2023年も全力スタート!!

みんな大好き相撲対決は
ソラ先生にチャレンジ!!

★少年部も大盛況(^^)v
みんな元気にミット打ち!!

移動しながらの蹴り技
きれいなハイキックだね!!

移動稽古は先輩たちにお手本を見せてもらいました。

突き蹴りもみんな最近は切れ味が増してきました。
日々の鍛錬の積み重ねですね!!

★一般部

前半は突きの基礎をみっちりと。
立ち方や姿勢、身体の締め、力の伝え方など
筋力だけでなく、重みをいかに効率よく突きに乗せるか。
“空手の突き”を使えるようになるための
身体の使い方を練り上げました。

ミット練習は移動しながらの突き蹴り、
コンビネーションを行いました。

久々に稽古に来られたMさん。
体格を生かした重い突き蹴りは健在ですね(^_-)-☆

稽古終了後は、今年最初の指導員ミーティング。

2023年のテーマは「Enjoy空手」
道場生が空手をもっともっと楽しめるように、
しっかりパワーを注いでいきます!!
押忍!!

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ガールズクラスの２０２３年稽古始め

今年から久美子先生もガールズクラスの
指導に入り、稽古の中で護身の練習も
行うようになりました。

護身の一歩は、まず逃げることが大事。
この日は危険な人から逃げる練習をしました。
この練習は、みんなを1人で追いかける
久美子先生が一番キツいかもしれませんね(#^.^#)

ミットでは後ろ蹴りを重点的に練習しました。

今年もしなやかな蹴り技に磨きをかけて、
空手をEnjoyしよう!!
押忍!!

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1/7(土)総本部道場

土曜クラスの2023年稽古始め。
元気イッパイでスタート!!

移動稽古・型では
すり足や頭の高さがブレないようにアドバイス。
みんなしっかりと心がけて、型も上手になってきました。

組手。
同学年同士で鎬を削り合い、
良きライバル関係が築けているのが良いですね。
女の子たちは足技が冴えていました!!

昇級した子たちに新しい色帯の授与。

これからの抱負を発表してもらいます。
新たな帯、新たな気持ちで頑張ろう!!

一般部

熱き土曜クラスの稽古始め

前半は捌き技を重点的に練習しました。

ミットは中段回し蹴りの蹴り込みと
コンビネーション各種をみっちり打ち込みました。

稽古終了後も居残りスパーリングでいい汗流し、
土曜クラス無事スタートを切りました。
今年１年、みんなが安全に楽しく稽古できることを願います。
押忍!!

そして翌日曜日は内藤支部長が極真空手大阪大会に出場。
壮年上級軽量クラスで優勝した後、
重量クラス優勝者との統一戦にも勝利し、
総合優勝を果たしました。
同じく出場した新千里支部道場生のマリも
中学女子上級クラスで優勝し、師弟でダブル優勝!!

良き１年のスタートですね。
おめでとうございます!!

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1/6(金)一般部

金曜クラスの稽古始め。
前半は基本・型・約束組手で基礎づくり。
後半はミットサーキットでしっかり打ち込みました。

ミットの締めは突きのパワーアップメニュー。
今年はまず打撃力の強化を目指します。

また１年後には体力、テクニック、メンタルが
レベルアップできたなと思えるように
日々の稽古の突き蹴り一本一本に
心込めて鍛えていきましょう。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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