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※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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1/12(土)一般部稽古

女子部の面々も、楽しく稽古をがんばっています。

型の稽古は、全身の様々な筋肉に刺激が入り、
姿勢を整え、呼吸と気合いで身体を活性化してくれます。

本日も楽しくいい汗流しました。
押忍!!

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『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
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月曜日はガールズクラス

火曜日はレディース空手エクササイズ

笑顔で、楽しく、気持ち良くが
女性の能力アップのポイント

新しいメンバーも増えてきて
女性の空手クラスも盛り上がっています!

❤空手大好き女子、集まれー!!
ガールズクラス
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❤スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
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10/9(火)の本部道場
午前は、レディース空手エクササイズクラス。

初めて参加したママさんたちも、
スッキリ、気持ちよく、楽しめたようです。

※スッキリ、さわやか、気持ちいい～!
レディース空手エクササイズクラス
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夜は、指導員のミーティング。
「本気・全力」について、資料やDVDを見ながら
それぞれの感想や想いを語り合いました。

我々はいつも全身全霊全力、心込めていきましょう!!

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昨日は本部道場にて春の恒例イベント
レディース組手祭りを開催しました。

今回は、５団体よりツヨカワ女子たちが集結。
上級グループでは、全日本大会の優勝、入賞者の子も多く、
見応えのある組手が多く見られました。

※組手の最中にも思わず笑みが。
強い相手同士での鎬の削り合いにワクワクするのでしょうね。

お楽しみの親睦会は、スイーツパーティーや
ジャンケン大会、抽選会、スーパーボールすくいなど
盛りだくさんで、みんな大はしゃぎ。

激しい組手の後にもかかわらず、
女の子たちのエネルギッシュさには驚かされましたね。

※男性陣は、隅っこに追いやられてました(笑)

このイベントを通じて、技術交流や
仲間の輪が広がることで、空手をもっともっと
好きに、楽しくなってもらいたいですね。

ご参加いただきました各派先生方、
引率いただいた保護者の方々に心よりお礼申し上げます。

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この春から、ソラは大学４回生、ちーどんは高校３年生

最近は、共にファッションセンスにも磨きがかかってきました。

ついこの間までちびっ子だと思っていたのに、
月日の経つのは早いものですね。

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月曜夜は、ガールズクラス

火曜の朝は、レディース空手エクササイズ

ガールズ&レディースも

楽しく空手LIFEを満喫しています!!(^O^)／

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昨日から2018年の稽古がスタート

一般部では、今年の目標を発表してもらいました

稽古では、総当たりでのマススパー大会
セットが終わるごとにお互い
「今年もよろしくお願いします!」と固く挨拶

締めは１人ずつ号令をかけての正拳突き
大人も若者も元気イッパイで今年初めの稽古を終了

熱きオヤジ軍団は稽古後も、居残りでスパーをしたり
遅くまで語り合ったりと、今年も相変わらず燃えています
来週のオヤジの組手祭りも楽しみですね。

今年も元気に空手LIFEを楽しんで行きましょう!!

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【レディース空手エクササイズ レッスン生募集中!!】

★たっくさん酸素を取り入れる呼吸法
★体の力みを取るストレッチ
★空手の基本
★音楽に合わせて技を出す
★お家でも出来る秘密のトレーニング
★ミットを蹴って、スッキリ達成感！

もりもり沢山の1時間、汗をかいて、代謝もアップ!!

昨日はYさん、Mさんがレッスンに参加。
Yさんは今回で2回目、親子稽古会などで腕を磨き、
技がかなり上達していました

Mさんは今回初参加でしたが、
パワフルな突き蹴りを出してましたね

終わってからは、子育ての話しなどで盛り上がり
時間を忘れてしまいました
来週火曜日も、楽しくスッキリさせましょう

※レディース空手エクササイズクラス
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もりもり沢山の1時間、汗をかいて、代謝もアップ

お笑い大好きな竹中久美子です

昨日はM-1グランプリでしたね
家族でテレビにかじり付いて観てました

笑うことって、とても体に良いですよね
代謝も上がりますし、免疫力も高まります

レディース空手では、笑顔で出来るよう、
負荷をかけすぎず、気持ちよく空手を行っております

どなたでも出来る空手、楽しめる空手を目指しています
みなさんも、明るく元気に楽しく笑顔で

毎週火曜日、10時半から11時半
お待ちしていまーす

※レディース空手エクササイズクラス
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最近本搾りチューハイにハマってる竹中久美子です

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★音楽に合わせて技を出す
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★ミットを蹴って、スッキリ達成感！

もりもり沢山の1時間
汗をかいて、代謝もアップ

先日のレッスンに参加されたNさん、Kさんより、
『楽しかったー』『スッキリしたー』との声を頂きました
お2人とも、とても上手でしたよ!!

みなさんも、明るく元気に楽しく笑顔で

毎週火曜日、10時半から11時半

お待ちしていまーす

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