「レディース空手」タグアーカイブ

スッキリ!爽やか!レディース空手エクササイズ

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

「道」を伝え、人を育てる
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場

※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

火曜の朝はレディース空手エクササイズ。

トレーニングの締めは、ミットの打ち込み
思い切り打った後は、みんなスッキリいい笑顔

スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.htm

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング


『天志道場・オンラインショップ』
天志道場グッズ、コンディショニンググッズ
などが購入できます
https://tenshidojo.thebase.in/

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

レディース組手ひな祭り

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

昨日は本部道場にて『レディース組手ひな祭り』
を開催しました。

熱く燃える関西の女子空手家たちの
技術交流を親睦を目的として毎年恒例のイベント。

まずは自己紹介から。
好きな食べ物や、今はまっているものなども
発表してもらいました。

ウォーミングアップ。
始まりはみんな緊張気味だったので
楽しいメニューで、心も身体もほぐします。

組手の部では、38ラウンドのスパーリングで
しっかり汗を流しました。
全日本チャンピオン、全国大会出場者も多数いて
ハイレベルな組手が随所で見られました。

休憩中もさわやかな笑顔

組手の合間は、塩こんぶでミネラル補給

組手の部終了。
みんなよく頑張りました!

お楽しみの親睦会。
沢山のスイーツでみんなハイテンション!

真の目的は、やはりこちらかな(笑)
食欲や、はじけ度合いがすごかったです。

仮装してのゲーム大会も大盛り上がり。
うちのガールズたちも
新たな一面を発見させてもらいました。

たくさんのツヨカワ女子空手家たち、
これからも、楽しく稽古をして
友だちをいっぱい作って、空手をもっともっと好きになって
末永く空手を続けてもらいたいですね。

ご参加いただきました各派先生方、
引率の保護者のみなさまに心よりお礼申し上げます。

 

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

楽しく健康に、レディース空手

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

1/12(土)一般部稽古

女子部の面々も、楽しく稽古をがんばっています。

型の稽古は、全身の様々な筋肉に刺激が入り、
姿勢を整え、呼吸と気合いで身体を活性化してくれます。

本日も楽しくいい汗流しました。
押忍!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

元気に楽しく!ガールズ&レディース空手

秋の入会キャンペーン ※11月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

月曜日はガールズクラス

火曜日はレディース空手エクササイズ

笑顔で、楽しく、気持ち良くが
女性の能力アップのポイント

新しいメンバーも増えてきて
女性の空手クラスも盛り上がっています!

❤空手大好き女子、集まれー!!
ガールズクラス
http://www.s-hearts1.com/girlsclass.html

❤スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

 

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

レディース空手&ミーティング

秋の入会キャンペーン ※11月末まで
入会金無料&オリジナルバッグプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

10/9(火)の本部道場
午前は、レディース空手エクササイズクラス。

初めて参加したママさんたちも、
スッキリ、気持ちよく、楽しめたようです。

※スッキリ、さわやか、気持ちいい~!
レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

夜は、指導員のミーティング。
「本気・全力」について、資料やDVDを見ながら
それぞれの感想や想いを語り合いました。

我々はいつも全身全霊全力、心込めていきましょう!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

熱く、楽しく、華やかに!レディース組手祭り

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルタオルプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

昨日は本部道場にて春の恒例イベント
レディース組手祭りを開催しました。

今回は、5団体よりツヨカワ女子たちが集結。
上級グループでは、全日本大会の優勝、入賞者の子も多く、
見応えのある組手が多く見られました。

※組手の最中にも思わず笑みが。
強い相手同士での鎬の削り合いにワクワクするのでしょうね。

お楽しみの親睦会は、スイーツパーティーや
ジャンケン大会、抽選会、スーパーボールすくいなど
盛りだくさんで、みんな大はしゃぎ。

激しい組手の後にもかかわらず、
女の子たちのエネルギッシュさには驚かされましたね。

※男性陣は、隅っこに追いやられてました(笑)

このイベントを通じて、技術交流や
仲間の輪が広がることで、空手をもっともっと
好きに、楽しくなってもらいたいですね。

ご参加いただきました各派先生方、
引率いただいた保護者の方々に心よりお礼申し上げます。

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

おしゃれな空手姉妹

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルタオルプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

この春から、ソラは大学4回生、ちーどんは高校3年生

 

最近は、共にファッションセンスにも磨きがかかってきました。

ついこの間までちびっ子だと思っていたのに、
月日の経つのは早いものですね。

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

ガールズ&レディース空手

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルタオルプレゼント!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

月曜夜は、ガールズクラス

火曜の朝は、レディース空手エクササイズ

ガールズ&レディースも

楽しく空手LIFEを満喫しています!!(^O^)/

❤空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/girlsclass.html

スッキリ、さわやか、気持ちいい~!!
レディース空手エクササイズクラス

http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

今年も熱い!一般部

【道場生募集中!!】

キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

昨日から2018年の稽古がスタート

一般部では、今年の目標を発表してもらいました



稽古では、総当たりでのマススパー大会
セットが終わるごとにお互い
「今年もよろしくお願いします!」と固く挨拶

締めは1人ずつ号令をかけての正拳突き
大人も若者も元気イッパイで今年初めの稽古を終了

熱きオヤジ軍団は稽古後も、居残りでスパーをしたり
遅くまで語り合ったりと、今年も相変わらず燃えています
来週のオヤジの組手祭りも楽しみですね。

今年も元気に空手LIFEを楽しんで行きましょう!!

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

スッキリさわやか!レディース空手

【レディース空手エクササイズ レッスン生募集中!!】

★たっくさん酸素を取り入れる呼吸法
★体の力みを取るストレッチ
★空手の基本
★音楽に合わせて技を出す
★お家でも出来る秘密のトレーニング
★ミットを蹴って、スッキリ達成感!

もりもり沢山の1時間、汗をかいて、代謝もアップ!!

昨日はYさん、Mさんがレッスンに参加。
Yさんは今回で2回目、親子稽古会などで腕を磨き、
技がかなり上達していました

Mさんは今回初参加でしたが、
パワフルな突き蹴りを出してましたね

終わってからは、子育ての話しなどで盛り上がり
時間を忘れてしまいました
来週火曜日も、楽しくスッキリさせましょう

※レディース空手エクササイズクラス
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html