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日々上達・レディース空手

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毎週火曜日に行っているレディース空手

継続して来て下さるみなさんとても嬉しいです
先週よりも今週、日々上達を感じます!
いくつになっても成長出来ますね
私もがんばろう!

終わってからのみなさんとのおしゃべりタイムも
楽しみの一つなんです

スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
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女子部も元気

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昨日は珍しく女子部が、
男性の参加人数を上回ってました。

老若男女の垣根なく、それぞれの強さを目指して
共に稽古ができるのも空手道の良さですね

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練習後は、ぜんざいでほっこり

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元気ママさんたちが集まる
レディース空手エクササイズクラス。
レギュラーメンバーの方々の突き蹴りも
かっこよくなってますね。

練習後は久美子先生が作った
特製ぜんざいでほっこり(*´▽`*)

今年の天志チャレンジカップでは、
みんなで型の披露もしてくれるそうです。
楽しみにしてますね。
みんな、ガンバレー!!


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賑やか一般部

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昨日は、新千里道場から高校生の女の子が、
そして、全真会館から中西さんも出稽古に来られて
賑やかな稽古になりました。

総当たりスパーリングで、拳のコミュニケーション。

稽古後は、久美子先生お手製の「天志おでん」で
大会のお疲れさま&親睦会で楽しく語り合い。

今週は、女子部も3名新入門があり、
一般部もますます盛り上がりそうです!

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🌞🌻真夏の空手クイーン👸💖

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残暑お見舞い申し上げます

暑さもキックで吹き飛ばせ!!

押忍!!

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燃えるガールズ&レディース空手

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月曜はガールズクラス

火曜の朝はレディース空手クラス

女子空手クラスも、熱く燃えています

空手大好き女子、集まれー!!
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楽しく強くなる空手

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6/18(火)本部道場

午前中は、レディース空手エクササイズ
「エイッ!!」と、ミットに突き蹴りを
打ち込む楽しさ、気持ちよさに、みんなはまっています。
回を重ねるごとに上手になっていますね。

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夜の一般部稽古では、型・分解組手で、
集中力、立ち方、姿勢、技の正確さ、
間合い、拍子、ポジショニングを練り上げていく。

老若男女、誰でも強くなれる
天志空手の根幹は、こうした稽古の中にあります。

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スッキリ!爽やか!レディース空手エクササイズ

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火曜の朝はレディース空手エクササイズ。

トレーニングの締めは、ミットの打ち込み
思い切り打った後は、みんなスッキリいい笑顔

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レディース組手ひな祭り

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昨日は本部道場にて『レディース組手ひな祭り』
を開催しました。

熱く燃える関西の女子空手家たちの
技術交流を親睦を目的として毎年恒例のイベント。

まずは自己紹介から。
好きな食べ物や、今はまっているものなども
発表してもらいました。

ウォーミングアップ。
始まりはみんな緊張気味だったので
楽しいメニューで、心も身体もほぐします。

組手の部では、38ラウンドのスパーリングで
しっかり汗を流しました。
全日本チャンピオン、全国大会出場者も多数いて
ハイレベルな組手が随所で見られました。

休憩中もさわやかな笑顔

組手の合間は、塩こんぶでミネラル補給

組手の部終了。
みんなよく頑張りました!

お楽しみの親睦会。
沢山のスイーツでみんなハイテンション!

真の目的は、やはりこちらかな(笑)
食欲や、はじけ度合いがすごかったです。

仮装してのゲーム大会も大盛り上がり。
うちのガールズたちも
新たな一面を発見させてもらいました。

たくさんのツヨカワ女子空手家たち、
これからも、楽しく稽古をして
友だちをいっぱい作って、空手をもっともっと好きになって
末永く空手を続けてもらいたいですね。

ご参加いただきました各派先生方、
引率の保護者のみなさまに心よりお礼申し上げます。

 

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楽しく健康に、レディース空手

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1/12(土)一般部稽古

女子部の面々も、楽しく稽古をがんばっています。

型の稽古は、全身の様々な筋肉に刺激が入り、
姿勢を整え、呼吸と気合いで身体を活性化してくれます。

本日も楽しくいい汗流しました。
押忍!!

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