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豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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火曜の朝はレディース空手エクササイズ。

トレーニングの締めは、ミットの打ち込み
思い切り打った後は、みんなスッキリいい笑顔

スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
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昨日は本部道場にて『レディース組手ひな祭り』
を開催しました。

熱く燃える関西の女子空手家たちの
技術交流を親睦を目的として毎年恒例のイベント。

まずは自己紹介から。
好きな食べ物や、今はまっているものなども
発表してもらいました。

ウォーミングアップ。
始まりはみんな緊張気味だったので
楽しいメニューで、心も身体もほぐします。

組手の部では、38ラウンドのスパーリングで
しっかり汗を流しました。
全日本チャンピオン、全国大会出場者も多数いて
ハイレベルな組手が随所で見られました。

休憩中もさわやかな笑顔

組手の合間は、塩こんぶでミネラル補給

組手の部終了。
みんなよく頑張りました!

お楽しみの親睦会。
沢山のスイーツでみんなハイテンション!

真の目的は、やはりこちらかな(笑)
食欲や、はじけ度合いがすごかったです。

仮装してのゲーム大会も大盛り上がり。
うちのガールズたちも
新たな一面を発見させてもらいました。

たくさんのツヨカワ女子空手家たち、
これからも、楽しく稽古をして
友だちをいっぱい作って、空手をもっともっと好きになって
末永く空手を続けてもらいたいですね。

ご参加いただきました各派先生方、
引率の保護者のみなさまに心よりお礼申し上げます。

 

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1/12(土)一般部稽古

女子部の面々も、楽しく稽古をがんばっています。

型の稽古は、全身の様々な筋肉に刺激が入り、
姿勢を整え、呼吸と気合いで身体を活性化してくれます。

本日も楽しくいい汗流しました。
押忍!!

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月曜日はガールズクラス

火曜日はレディース空手エクササイズ

笑顔で、楽しく、気持ち良くが
女性の能力アップのポイント

新しいメンバーも増えてきて
女性の空手クラスも盛り上がっています!

❤空手大好き女子、集まれー!!
ガールズクラス
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❤スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
レディース空手エクササイズ
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10/9(火)の本部道場
午前は、レディース空手エクササイズクラス。

初めて参加したママさんたちも、
スッキリ、気持ちよく、楽しめたようです。

※スッキリ、さわやか、気持ちいい～!
レディース空手エクササイズクラス
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夜は、指導員のミーティング。
「本気・全力」について、資料やDVDを見ながら
それぞれの感想や想いを語り合いました。

我々はいつも全身全霊全力、心込めていきましょう!!

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昨日は本部道場にて春の恒例イベント
レディース組手祭りを開催しました。

今回は、５団体よりツヨカワ女子たちが集結。
上級グループでは、全日本大会の優勝、入賞者の子も多く、
見応えのある組手が多く見られました。

※組手の最中にも思わず笑みが。
強い相手同士での鎬の削り合いにワクワクするのでしょうね。

お楽しみの親睦会は、スイーツパーティーや
ジャンケン大会、抽選会、スーパーボールすくいなど
盛りだくさんで、みんな大はしゃぎ。

激しい組手の後にもかかわらず、
女の子たちのエネルギッシュさには驚かされましたね。

※男性陣は、隅っこに追いやられてました(笑)

このイベントを通じて、技術交流や
仲間の輪が広がることで、空手をもっともっと
好きに、楽しくなってもらいたいですね。

ご参加いただきました各派先生方、
引率いただいた保護者の方々に心よりお礼申し上げます。

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この春から、ソラは大学４回生、ちーどんは高校３年生

　

最近は、共にファッションセンスにも磨きがかかってきました。

ついこの間までちびっ子だと思っていたのに、
月日の経つのは早いものですね。

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月曜夜は、ガールズクラス

火曜の朝は、レディース空手エクササイズ

ガールズ&レディースも

楽しく空手LIFEを満喫しています!!(^O^)／

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昨日から2018年の稽古がスタート

一般部では、今年の目標を発表してもらいました

稽古では、総当たりでのマススパー大会
セットが終わるごとにお互い
「今年もよろしくお願いします!」と固く挨拶

締めは１人ずつ号令をかけての正拳突き
大人も若者も元気イッパイで今年初めの稽古を終了

熱きオヤジ軍団は稽古後も、居残りでスパーをしたり
遅くまで語り合ったりと、今年も相変わらず燃えています
来週のオヤジの組手祭りも楽しみですね。

今年も元気に空手LIFEを楽しんで行きましょう!!

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【レディース空手エクササイズ レッスン生募集中!!】

★たっくさん酸素を取り入れる呼吸法
★体の力みを取るストレッチ
★空手の基本
★音楽に合わせて技を出す
★お家でも出来る秘密のトレーニング
★ミットを蹴って、スッキリ達成感！

もりもり沢山の1時間、汗をかいて、代謝もアップ!!

昨日はYさん、Mさんがレッスンに参加。
Yさんは今回で2回目、親子稽古会などで腕を磨き、
技がかなり上達していました

Mさんは今回初参加でしたが、
パワフルな突き蹴りを出してましたね

終わってからは、子育ての話しなどで盛り上がり
時間を忘れてしまいました
来週火曜日も、楽しくスッキリさせましょう

※レディース空手エクササイズクラス
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