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昨日はレディース空手の練習日

久美子先生の指導で、お母さんたちが
楽しくいい汗流しています。

基本の突き蹴りを練習

お家でできるボディワークもお伝えしました

ミットやサンドバッグを思い切り打ち込んで
心も身体スッキリ、思わず笑顔がこぼれます(≧▽≦)

本日もありがとうございました!!

レディース空手クラス
次回は、9/28(火)の)のAM9:30開催です。
今年も楽しくいい汗流しましょう!!

 

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