【レディース空手エクササイズ レッスン生募集中!!】
♥レディース空手インストラクター
♥健康アドバイザー
♥呼吸法インストラクター
最近、飼っているオカメインコに
B’zの曲を教えている竹中久美子です
お家でできる簡単エクササイズ
好きな音楽をかけて、腰を左右に振るだけの腰振りダンスを
たったこれだけでも、心も体もスッキリしますよ
でも、よりスッキリしたい方はこちらへどうぞ(^o^)
レディース空手エクササイズのメニュー
↓↓↓↓↓↓↓↓
アロマの香りに包まれてリラックス呼吸法
体が固くても大丈夫！ストレッチ
空手の基本稽古
音楽に合わせ空手エクササイズ＆お家でも出来るトレーニング
スッキリ気持ちいいミットにキック！
呼吸法で全身リラックス
初めての方、運動をあまりされていない方でも大丈夫
一緒に楽しみましょう!!
♥大好きな宮古島で、娘と一緒に♥
毎週火曜日、午前10時半から11時半
毎日を、明るく、元気に、楽しく、笑顔で!!
http://www.s-hearts1.com/ladiesclass.html
秋の入会キャンペーン ※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
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土曜の夜は、保護者の空手クラブ、
「天志空手部」の10月度練習会でした。
今回は、２名のお父さんが新たに参加
元気良く技を出し、ミットを思い切り打ち込み
みっちりいい汗流した後は、親睦会で楽しく語り合い。
みなさん、お疲れさまでした。
また来月も楽しく盛り上がっていきましょう!!
※天志空手部
http://www.s-hearts1.com/karatebu.htm
October Tenshi Karate Club
On Saturday night we held
Tenshi Karate club’s October assembly.
This club is for the parents.
This time we had 2 new fathers join us and
they showed lively techniques and aggressive mitt movements.
Afterwards, everyone had a good time
interacting with each other at the social gathering.
Good work everyone! And let’s make it
another great one next month!!
Tenshi Karate Club
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先日の岡町道場では、スリランカに興味を持った子が多く
稽古後は、みんなの質問タイムとしました。
海外の生活習慣、食べ物、文化の違いを知ることで
子どもたちも大きく視野を広げてもらいたいですね
The other day after practice at Okamachi Dojo,
the students were curious and interested about my trip
to Sri Lanka so we had a short Q&A time.
I shared with them about the Sri Lankan lifestyle,
food, and the cultural differences,
with hopes that it will enrich and broaden
their mind and values.
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キッズ(園児)・少年部・一般部
がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
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キッズ(園児)クラスの元気イッパイルーキーたち
年長さんに相手をしてもらいながら
大分と組手もできるようになってきました
突きがまだ猫パンチなのが可愛いね（*^_^*）
The Energetic Rookies of the Kids Class (Kindergarten level) They had a much senior partner to practice with, and their Kumite is starting to take shape.
How cute is it that their thrust is like a cat’s paw punch!
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キッズ(園児)・少年部・一般部
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水曜キッズクラスはジョー先生と、そら先生での指導でした
キッズから空手を始めた２人が
今では、先生として教える立場になっています
時代の流れを感じますねえ
今のキッズたちの未来も楽しみです!
We had Sora Sensei and Joe Sensei
both teach the kids class.
They started karate when they were
very young and today they hold a teaching post.
How fast time has flown…
and how exciting to think about
these kids’ future!
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キッズ(園児)・少年部・一般部
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土曜の夜は、月例の「天志空手部」でした
お父さんお母さんの部活動
楽しく、気持ち良くエネルギーアップ!
今回も熱く元気に盛り上がりました。
ただ今部員募集中!!
また来月もみんなでいい汗流しましょう!!
※１０月度天志空手部
10/21(土)PM6:00開催
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On Saturday night we had
our monthly “Tenshi Karate Club”.
Mothers and Fathers of this club enjoy themselves,
feel good and energize themselves!
We had another fun and lively night.
Currently accepting members!!
Looking forward to breaking sweat again next month!!
＊October Tenshi Karate Club
10/21 (Sat.) 6:00pm
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そら先生が指導するガールズクラスは
元気女子軍団で大いに盛り上がっています
稽古が終わっても、いつもこんな感じでハイテンション!
男子たちもタジタジのエネルギッシュさです(笑)
※空手大好き女子、集まれ!!「ガールズクラス」
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【An Energetic Girls Class!!】
Sora Sensei teaches the Girls Class.
This group of girls is sure energetic.
Even after practice, they’re this lively!
The boys can’t keep up!
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新しく男の子が入門しました
最年少ながらも、しっかりと集中して
稽古に臨んでいるようです。
これから一緒に頑張っていこう!!
チャレンジカップに向けての練習もこの日が最後
みんな燃えていて練習にも熱が入っていたようです。
新千里生え抜きメンバーの子たちは
ほとんどが出場してきます。
また、春に入門した子たちも、
初めての大舞台へのチャレンジ。
みんなの活躍を期待しています!!
9/7 (Thurs.) Shinsenri Dojo
We welcomed a new member to the Dojo,
now the youngest here yet! He seems
to be focused and committed already.
We are happy to have him!
Today is also the last practice prior the Challenge Cup,
so everyone seems to be putting in more power and energy.
Most of the kids here will be participating in the Challenge Cup.
The kids who also just joined this past spring
will also be making their spotlight debut…
such ambitious kids!
I have high hopes and expectations
and look forward to seeing everyone there!!
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天志道場は、がんばるあなたを応援します!!
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キッズ(園児)クラスは
みんな元気!元気!元気!
いつも笑顔!笑顔!笑顔!
キッズたちに大人気のジョー先生は
子どもたちを元気と笑顔にする魔法使いですね!!
※天志道場・キッズ(園児)クラス
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【What Adorable Kids!!】
Everyone in the Kids Class (kindergarten level class)
is just super energetic and all smiles!
Joe Sensei is popular amongst them,
he must have magical powers because he can so easily
get the kids excited and bring smiles to their faces!!
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昨日は朝がチャレンジカップ練習会
夕方は本部、中豊島道場の稽古
夜はジョー先生、ユウキコーチを連れてマハクでミーティング
これから秋に向けての指導・企画についての話をしました
【Challenge Cup Rehearsal-Practice-Meeting】
Yesterday morning we did a rehersal
for the upcoming Challenge Cup.
In the late afternoon there was practice
at the main Dojo (Nakateshima Dojo).
In the evening was a meeting with Joe Sensei
and Coach Yuki at Mahaku.
We discussed teaching methods and
directions for the fall program.